Cum se face alimentarea alimentelor solide pentru distracția bebelușilor
Mâncarea solidelor nu este întotdeauna cea mai naturală activitate nouă pentru bebeluș - iată 10 moduri de a vă face mai distractiv pentru amândoi.
1. Scoateți presiunea
Pentru primul an, majoritatea caloriilor bebelușului ar trebui să provină din laptele matern sau din formulele pentru sugari - mâncarea solidă este doar gheață. Asta înseamnă că, dacă ați strâns-o pe buze sau preferați să vopsiți cu degetul cu piureul pe care l-ați făcut cu drag, este în regulă. Nu împingeți nimic - ar trebui să fie relaxat. Dacă copilul nu este interesat, treceți la următorul lucru și continuați să încercați ușor, fără lacrimi - în cele din urmă va dori să mănânce mâncare.
2. Încercați să alimentați cu degetele
Deși poate doriți să sari la o lingură moale, la început copilul poate răspunde mai bine la ceva mai familiar - tu! Scoateți orice hrăniți cu degetul arătător și hrăniți bebelușul. Poate răspunde mult mai bine - chiar chicotește - în timp ce mănâncă.
3. Demonstrați Yum
Bebelușul vrea să facă ceea ce fac mami și tati. Așa că, ori de câte ori poți, fă-ți o mușcătură (sau mimează-o), fă zgomote delicioase și apoi hrănește-ți copilul. Șansele sunt că va fi încântat să guste despre ce este vorba.
4. Mâncați când bebelușul mănâncă
Masa de familie poate începe imediat ce bebelușul poate sta în siguranță pe un scaun înalt. Încercați să obțineți unul care se ridică la masă și să aibă copilul la aceeași înălțime ca și dvs. și să faceți o masă în familie. Dacă există mâncare sigură pentru copii pe farfuria dvs., cu atât mai bine. Hrănește-i niște cartofi piure, avocado, tofu spart - orice poate înghiți ușor și nu este prea sărat. (Rinichii bebelușilor au probleme în procesarea excesului de sare.)
5. Fii în pace cu dezordinea
A învăța să mănânci este o afacere dezordonată. Instalați un covoraș de stropi sub scaunul înalt al copilului și relaxați-vă. Va fi dezordonat și este în regulă. Dacă sunteți o mămică care se încântă la fiecare strop sau splatter, timpul alimentar nu va fi deloc distractiv. Respirați adânc și știți că puteți curăța mai târziu - pentru asta sunt servetele!
6. Încercați o varietate de arome
Unii experți spun că cu cât sunt introduși mai multe arome pentru bebeluși, cu atât mai puțini vor fi ca copii mici. În afară de mâncarea extrem de picantă, mergi pentru ea! Încercați curry, sau puțin usturoi, puțină lămâie sau ierburi precum busuiocul și mărarul. Nu uitați să mențineți sare scăzută și să vă bucurați!
7. Continuați să încercați alimentele
În memoriul parental „Bringing Up Bebe”, autorul, un american care trăiește în Paris, observă că părinții de acolo sunt angajați să extindă palatele copiilor lor: își lasă copiii să probeze aceeași mâncare de 15 ori diferite. Asta nu înseamnă hrănire cu forță, ci înseamnă să încercați diferite preparate. Dacă bastoanele de dovlecel la abur (pentru bebeluși de 8 luni și mai mult) nu funcționează, încercați un piure de dovlecel. Dacă asta se scutură, săptămâna viitoare încercați niște dovlecei coajați și mușcați cu lămâie și așa mai departe.
8. Asigurați-vă că bebelușul nu este prea foame sau obosit
La fel ca tine, copilul se supără când este epuizat sau faimos. Încercați să hrăniți alimente solide în momentele în care copilul este frumos și odihnit și a avut recent o hrănire cu lapte. Astfel va fi mai capabil și mai dispus să se concentreze asupra mâncării din fața sa.
9. Amestecă-l
Deoarece explorarea este mai mult numele jocului aici decât calorii, asigurați-vă că bebelușul încearcă o mulțime de texturi și arome. Nu totul trebuie să fie muschi bland. Se pot descurca cu condimente, un pic de ciocolată și chiar pot mânca pe felii de fructe gătite.
10. Încearcă să scoți copilul
Deși mâncarea restaurantelor în general nu este potrivită pentru bebeluși, mâncarea într-un cadru social este un lucru minunat pentru a te obișnui. Pregătește-te să fii relaxat cu privire la zgomote și un pic de mizerie. Deși veți dori să mențineți hrănirea la minimum, bebelușul se poate descurca cu legume moale, aburite și a fi hrănit cu un piure. Nu va fi exact ca noaptea cu data, dar te va scoate din casă, mâncând ca o familie. Și asta este bine pentru toată lumea.