Cum să înveți empatia copiilor - 10 moduri ușoare
În acest articol
- De ce este importantă predarea empatiei copiilor?
- Când un copil învață empatia?
- 10 modalități eficiente de a învăța empatia față de copiii dumneavoastră
Este nevoie de un părinte conștiincios să ia în considerare "învățarea" empatia copiilor lor! Empatia poate să nu fi fost ceva ce ați fost învățat în copilărie. De fapt, majoritatea dintre noi pot chiar să creadă că empatia este înnăscută și nu este învățată! Împuternicirea empatiei și, mai important, antrenarea copilului pe calea cea bună pentru a răspunde la sentimentele de empatie este o modalitate foarte bună de a crea fundația pentru o ființă umană plină de compasiune.
De ce este importantă predarea empatiei copiilor?
Empatia ne ajută să vedem punctul de vedere al unei alte persoane și să simțim cum s-ar simți. Atunci când copilul dumneavoastră este empatic, el poate să-și facă prietenii cu ușurință, să evite luptele și să găsească soluții la conflicte. Dar nu se oprește la asta!
Empatia este valoarea de bază în Emotional Quotient (EQ) - abilitatea de a recunoaște propria emoție și cea a altora. Copiii care cresc cu un nivel ridicat de EQ au mai multe șanse să găsească un succes academic, să fie eficienți în rolurile de conducere și, în general, să găsească mai multă fericire și satisfacție în relațiile personale mai târziu în viață.
Când un copil învață empatia?
Copiii încep să manifeste semne de empatie reală la vârsta de 2 ani și peste. De exemplu, un copil, văzând plânsul său mama, îi poate aduce o jucărie cu care îi place să se joace, așteptând ca asta să o facă să se simtă mai bine!
Cu toate acestea, empatia nu este întotdeauna tăiată pentru a fi un lucru pozitiv. Uneori, copiii nu știu cum să răspundă la sentimentele empatice pe care le întâmpină. De exemplu, imaginați-vă că un copil plângea de durerea stomacului pe care o avea. Alți copii pot încerca să-l consolideze. Un altul l-ar putea lovi în stomac! Acest lucru nu este pentru că el nu este în sine empatic; este pentru că el nu știe cum să-i arate!
10 modalități eficiente de a învăța empatia față de copiii dumneavoastră
Îngrijirea empatiei la copilul dvs. implică o combinație de formare comportamentală, care continuă prin viață, și utilizarea sau jocuri cognitive destinate copiilor mici și copiilor mici.
1. Fii un părinte empathetic
Ridicarea unui copil empatic necesită un părinte empatic. Un părinte empatic este cel care este bine adaptat la lucrul emoțional al minții copilului. Când vă puteți imagina cu ușurință punctul lor de vedere, vă împiedică să vă loviți în momente de furie instantanee. În loc să-ți bați emotiile prin afișarea lor, vorbește copilului despre ele. Spune-le "M-ai făcut extrem de frustrat", "M-ai dezamăgit", etc. într-un ton calm. Acest lucru pune în mișcare procesul lor de gândire empatică. Rețineți că un copil care este puternic certat poate simți resentimente mai mult decât înțelegerea.
2. Discutați despre sentimente
Un copil neînsuflețit pur și simplu trece printr-o zi simțindu-se fericit, trist, furios, obosit etc. fără să se oprească vreodată să gândească de ce sau cum au ajuns aceste sentimente sau care sunt chiar aceste sentimente! Este întotdeauna bine să vorbești despre sentimentele copiilor tăi, să-i înveți numele și să îi antrenezi pentru a identifica ce sunt emoțiile lor. De asemenea, îi ajută să vă audă vorbind despre ceea ce simțiți.
Atunci când un copil este capabil să identifice și să-și numească emoțiile, ele sunt mai bine echipate pentru a identifica aceste sentimente și în ceilalți!
3. Fii un model de rol
Copilul tău ia cuvintele de la tine pentru a vorbi, gramatica, limbajul corpului, auto-reținere și orice altceva. Deci nu este de mirare că depind de observațiile lor de a învăța cum să tratăm alte persoane! Tratarea celorlalți cu bunătate și înțelegere față de cineva care a făcut o greșeală încurajează copilul dvs. să fie la fel! De exemplu, dacă ați primit o comandă greșită la un restaurant, fiti politicoși cu chelnerul. Mai târziu, întreabă-ți copilul cum crede că chelnerul trebuie să fi simțit să facă acea greșeală.
4. Învățați Empatie pentru Sine
În cultura noastră, se așteaptă să lucreze din greu și să urmeze regulile și rolurile familiale tradiționale. Foarte puțini dintre noi sunt educați spunându-le că sentimentele noastre sunt importante sau că există vreun sens în ele. O astfel de situație poate crea persoane care suferă în tăcere pe tot parcursul vieții.
Pentru ca noi să avem empatie față de ceilalți, ar trebui mai întâi să avem empatie pentru sine. Încurajați copilul să vorbească despre modul în care se simt și să-i învețe validitatea sentimentelor. Unele sentimente, cum ar fi furia, poate că nu merită să fie urmărite, în timp ce altele trebuie să fie abordate cu acțiune - aceasta este o lecție importantă pe care fiecare copil trebuie să o învețe. A fi empatică nu înseamnă să îi permiți pe alții să profite de tine sau să te facă mai buni în timp ce rămâi tăcut!
5. Jocuri cognitive
Jocuri empatice pentru copii pot spori capacitatea lor de a identifica emoții în alte persoane. În jocul Smiley, pur și simplu trageți emoticoanele din telefon și provocați copilul să identifice ceea ce simte fiecare zâmbet - sunt fericiți sau trist, calm sau supărat etc. Același joc poate fi jucat cu fotografii sau chiar cu desene animate ei urmăresc cerându-i să identifice ce simte un personaj.
6. Jocurile de rol
Activitățile de empatie pentru copii nu trebuie întotdeauna să fie căutate. O mulțime de jocuri pe care copiii, în special fetele, cum ar fi Casa de joacă și găzduirea de petreceri de ceai pentru jucării le-au pus în mod natural în pantofii altcuiva. Jocurile de rol îi încurajează să-și exprime sentimentele verbal și prin acțiuni. Puteți să parcurgeți anumite puncte pentru a vă întreba: "Ce simți" personajul "sau" De ce "personajul tău" simte asta? "Referindu-te la caracter ca a treia persoană, copilul se va simți înlăturat de la propriile emoții, identificând în același timp emoțiile personajului - aceasta este esența empatiei!
7. Identificarea cu caractere în cărți
Citirea unei cărți care povestește despre una sau mai multe persoane este, în esență, un exercițiu în empatie! De aceea, predarea empatiei prin literatura copiilor este foarte eficientă. Simțim o legătură cu personajul din pagini, pentru că vedem urmele și coborâșurile din viața lor! După ce ați citit cartea, puneți întrebări precum "De ce ți-a plăcut personajul?", "A fost cineva în carte pe care nu i-a plăcut?", Etc. pentru a ajuta copilul să-și disocieze sentimentele empatice și să o vadă ca o entitate separată din sentimentele lor.
8. Ajutor în casă
Împuternicirea vârstei și a rolurilor definite de sex, cereți-i copilului să vă ajute cu treburile casnice - fie că îl ajută pe mama, pe tata sau pe bunici în ceea ce fac. Mai mult decât împrumutul unei mâini de servire, oferindu-le "responsabilitate" din când în când, îi va ajuta să vadă cum își petrec zilele și zilele și problemele pe care le iau în menținerea casei!
9. Armare pozitivă
Dacă observi că copilul tău face un adevărat act de bunătate, laudă-i pentru asta. Nu trebuie să te duci peste bord cu o laudă generoasă, dar suficientă pentru a le spune că ai observat-o și că ai apreciat-o. De asemenea, puteți discuta sentimentele persoanei cu care copilul dumneavoastră a dat dovadă de bunătate. Nu le recompensa cu ceva tangibil ca o jucărie sau un tratament pentru asta, totuși - nu vrei ca ei să asocieze bunăvoința pentru recompense! Armarea pozitivă este mult mai eficientă decât cealaltă parte a acțiunii monetare - punitivă - în modul de a dezvolta empatia în copil.
10. Ajută-i să se identifice ca o persoană empatică
Ajutați-i pe copilul tău să dezvolte o identitate morală, vorbind conștient cu ei despre el. Încurajați-i să-și evalueze propriile acțiuni cu întrebarea "ce fel de persoană ar face asta?" Dacă un copil este lăudat pentru un act amabil cu cuvintele "Sunteți o persoană atât de utilă" (cuvinte care indică tipul de persoană pe care o reprezintă ), mai degrabă decât "Ce fel de lucru bun" (vorbind despre acest act în izolare), este mai probabil să repete comportamentul pozitiv.
Atunci când copilul dumneavoastră este empatic, ei pot să măsoare și mai bine cum vă simțiți voi, părintele! Copiii vor încerca în mod firesc să te înveselească atunci când ești trist, să ușurezi tensiunea când ești stresat și râde cu tine când ești fericit. Un copil empatic este puterea fiecărui părinte. Pe măsură ce se îmbătrânesc și tu cu ei, ei vor fi partenerii tăi în călătoria vieții.
Învățați copilul să împărtășească
Învățați-vă binele copiilor
Modalități de a preda responsabilitatea față de copii