Soția și relația de soție în timpul sarcinii

Conținut:

În acest articol

• Modul în care sarcina modifică relația dintre soț și soție?
• De ce este important să mențineți o relație bună între soție și soț în timpul sarcinii?
• Sfaturi pentru a păstra relația sănătoasă în timp ce este gravidă
• Motivele care se îndreaptă spre o luptă între o ființă-mama și un tata-de-tată?
• Lupta sau argumentele dintre soț și soție afectează copilul în lomb?

Sarcina vă va afecta atât din punct de vedere mental cât și din punct de vedere fizic, în moduri pe care nu v-ați putea imagina niciodată. Creșterea în greutate, durerile corpului, anxietatea și stresul vor fi în jur de ceva timp. Cu toate acestea, nu există nici un motiv să vă asumați toate sarcinile. Asta-i prietenii, familia și, cel mai important, soțul tău sunt acolo. Cu toate acestea, este destul de comun ca aceste modificări să afecteze căsnicia dvs. și legătura cu partenerul dvs. De exemplu, stresul, anxietatea și poftele pe care le simțiți ar putea duce la lupte sau argumente cu soțul dvs. Cu toate acestea, este esențial ca partenerul dvs. să fie conștient și să susțină sentimentele dvs. tot timpul. Acest articol vă va ajuta să înțelegeți cum se poate schimba relația cu soțul în timpul sarcinii. De asemenea, vă oferă sfaturi și ghiduri în procesul menținerii unei relații sănătoase.

Modul în care sarcina modifică relația dintre soț și soție?

Ar fi putut să ai o căsnicie solidă până acum, cu lupte, argumente sau chiar încruntări. Dar nu vă așteptați ca status quo-ul să fie menținut în timpul sarcinii. Unele dintre modalitățile prin care sarcina afectează o relație soț-soție sunt enumerate mai jos:

• Sotul sau partenerul dvs. ar putea fi la fel de anxios sau stresat ca tine, mai ales daca nevoile tale nu le sunt comunicate. Aceste sentimente pot duce la distanțe emoționale și lipsă de intimitate.
• Hormonii curse prin corpul tau au efecte secundare emotionale, cum ar fi teama, anxietatea si paranoia. Multe femei încep să contracareze aceste emoții devenind aglomerate și forțând afecțiunile lor asupra soțului.
• Unitatea sexuală va fi în flux, dar majoritatea femeilor tind să fie prea obosite, greață și neplăcute atunci când soții încearcă să inițieze iubirea. Acest lucru ar putea să încetinească mai mult lucrurile între voi, dacă se întâmplă acest lucru.
• Dinamica din jurul vostru se va schimba drastic în timpul sarcinii. Ai putea deveni mai introvertit sau extrovertit, schimbând modul în care familia și soțul tău te văd ca parte integrantă a vieții lor.
• Cu corpul tău se transformă în ceva diferit în fiecare zi, nimic, ca vergeturi, vene varicoase, scurgeri, păr de corp și așa mai departe, te vor deranja mai mult. Acest lucru nu se poate aplica soțului dvs. De fapt, ar putea provoca o ruptură în chimia sexuală pe care ați împărțit-o odată.

De ce este important să mențineți o relație bună între soție și soț în timpul sarcinii?

Nu presupuneți niciodată că aveți nevoie de un partener sau de un soț în viața voastră pentru a o completa. Cu toate acestea, atunci când aveți unul, veți fi probabil stabilit în confortul de rutină unul cu celălalt. Afli că responsabilitățile de zi cu zi sunt mai ușor de împărțit. Securitatea de a merge acasă la cineva care va fi acolo pentru tine este ceva ce mulți oameni doresc. Și când rămâneți însărcinată, responsabilitățile și neliniștile cresc în aceeași măsură. Împărțirea acestor sarcini va fi atât de folositoare și sănătoasă pentru dvs. și copilul dumneavoastră. Luați în considerare modul în care viețile voastre sunt pe cale să se schimbe și să ia deciziile potrivite pentru cel mic, care va veni în curând acasă.

Sfaturi pentru a păstra relația sănătoasă în timp ce este gravidă

Mai jos sunt câteva sfaturi despre menținerea relației dvs. și despre cum să fiți un soț suportiv în timpul sarcinii

1. Pregătește-te pentru copil împreună

A avea un copil înseamnă mult mai mult pentru voi doi după naștere. Vă puteți pregăti în avans în multe feluri. Aceasta include crearea unei zone de dormit pentru nou-născut, fie în camera dvs. sau într-o grădiniță separată, cumpărarea de scutece, sticle de lapte, îmbrăcăminte pentru copii, suveniruri, pături, perne, jucării, pătuțuri și nenumărate alte elemente esențiale. Făcând aceste treburi împreună va ajuta noul tată să se simtă dorit și responsabil de deciziile copilului decât altfel.

2. Setați timpul pentru fiecare altul

Sarcina este un amestec de întâlniri, oboseală, distanță emoțională, pe care nu trebuie să vă pierdeți. Asigurați-vă că vă petreceți suficient timp cu soțul / soția și comunicați liber despre ambele nevoi. Acest lucru va împiedica pe oricare dintre voi să vă fie lipsit de atenție sau de intimitate, consolidându-vă legătura.

3. Mențineți intimitatea

Nu lăsați scânteia romantismului să dispară. Schimbările de sarcină vă vor face să vă simțiți umflați, obosiți și suculenți. Dar este important sa iesiti cu sotia in mod regulat, chiar si la date romantice. Ar putea fi la fel de esențial ca și comanda alimentelor la domiciliu și vizionarea unui film în timp ce te îmbraci împreună.

4. Selectați un nume Baby

Acesta este unul important. Numele pe care îl alegi pentru copilul tău va fi cel mai probabil cu ei pentru tot restul vieții. Încercați să căutați numele potrivit împreună. Puteți alege un nume care este semnificativ pentru voi, deci nici unul nu trebuie să vă simțiți lăsat afară.

5. Vizitați medicul împreună

Mergeți împreună cu partenerul la toate întâlnirile medicului dumneavoastră. Ambii veți obține informații de primă mână despre dezvoltarea copilului, cum ar fi greutatea, sănătatea, precum și pașii viitori în timpul sarcinii. Părinții care se implică în această etapă tind să fie mai conectați la întregul proces și, prin urmare, mai implicați în sarcină și relație.

Motivele care se îndreaptă spre o luptă între o ființă-mama și un tata-de-tată?

Mai jos sunt câteva probleme de relație în timpul sarcinii care ar putea duce la lupte între dvs. și partenerul dvs., împreună cu soluții pentru remedierea problemei.

1. Absența atenției de la partenerul dvs.

Problema - Schimbările fizice și emoționale în timpul sarcinii pot duce la un sentiment sporit de vulnerabilitate și insecuritate. În acest timp, s-ar putea să simțiți că partenerul dvs. nu vă acordă suficientă atenție sau îngrijire. Acest lucru ar putea duce la apariția unor erupții care pot fi evitate.

Soluția - exigența excesivă în privința detaliilor minore, cum ar fi numirile lipsite de medic, ar putea face partenerul dvs. mai puțin dornic să meargă cu dvs. data viitoare. Puteți să întrebați-vă prietenii și familia pentru a vă juca atunci când soțul dvs. nu este în jur.

2. Drama familiei

Problema - Toți cei patru părinți ar putea dori să se implice mai mult în sarcină, în măsura în care doresc să controleze toate aspectele vieții tale. Aceasta ar putea fi o problemă dacă există critici nejustificate aruncate la dvs. sau la partenerul dvs.

Soluție - Este important să discutați acest lucru cu partenerul dvs. Ambii sunteți cei care au un copil și deciziile trebuie să fie ale tale singuri. În timp ce sprijinul pentru familie este esențial, asigurați-vă că interferența nu afectează viața de zi cu zi sau relația cu tatăl.

3. Probleme financiare

Problemă - Să spunem cu blândețe că bebelușii nu vin ieftin. Facturile încep să se monteze cu îngrijire medicală în timpul sarcinii, dieta prenatală, numiri de doctori și așa mai departe. Această creștere rapidă a bugetului poate fi impozitarea mentală, ducând la lupte și argumente în multe cupluri.

Soluție - Lucrați prin ea împreună. Planificați un buget realizabil, chiar dacă înseamnă eliminarea cheltuielilor nedorite. Nu așteptați până când copilul se naște pentru a face acest lucru, deoarece cu siguranță nu veți avea timp atunci.

4. Intimitatea sexuală

Problema - După cum am menționat mai înainte, cu schimbările fizice drastice pe care le trece corpul tău, sexul ar putea fi ultimul în mintea ta. Dar asta nu înseamnă că nu este atras de tine. În plus, este posibil să nu vrei să faci sex, deoarece nu te simți la jumătatea timpului, făcându-l să se simtă nedorit.

Soluție - În loc să vă luptați, încercați să priviți la partea mai ușoară a lucrurilor. S-ar putea să nu vă simțiți sexy când aveți atât de multă cantitate de gaz în burtă sau trebuie să vă pipi tot timpul. Cheia nu este să te iei atât de serios. Dacă sexul nu se află pe farfurie, încercați să vă relaxați sau să fiți confortabil cu partenerul.

5. Numele copilului

Problema - denumirea copilului este un proces important de legare a părinților. Dar conflictele sunt comune peste această problemă și pot duce la lupte pline.

Soluție - S-ar putea să nu vă urâți ideea de a-ți numi copilul după bunicul său și el ar putea să veto alegerea dvs. de nume pentru că a fost prea neobișnuită. Soluția este simplă: continuați să continuați. Lista numelor potențiale de copii este nesfârșită; trebuie doar să căutați până găsiți una cu care sunteți amândoi mulțumiți. În plus, acest lucru nu este primul lucru despre copilul dvs. că va trebui să faceți compromisuri.

Lupta sau argumentele dintre soț și soție afectează copilul în lomb?

În plus față de cele deja menționate, există diverse cauze de argumente și lupte între cuplurile gravide. Cu toate acestea, vă rugăm să vă gândiți de două ori înainte de a începe o bătălie verbală cu partenerul dvs., pe măsură ce micuțul dvs. ascultați cu siguranță. Unele dintre modalitățile în care sotul și soția se luptă în timpul sarcinii poate afecta copilul nenăscut sunt:

• Perioadele lungi de stres pot duce la simptome de depresie și anxietate atât în ​​tine cât și în copilul tău. Poate duce și la avort spontan, la naștere prematură sau la naștere mortală.
• Bebelușii născuți în condiții de stres pot prezenta complicații de sănătate, cum ar fi greutatea la naștere scăzută și așa mai departe.
• Stresul poate duce, de asemenea, la creșterea tensiunii arteriale și a dezechilibrului hormonal, care poate provoca, de asemenea, avort spontan și forță prematură.
• Sarcina anxietății a fost cunoscută pentru a crește riscul de depresie postpartum, care este periculos atât pentru sănătatea dumneavoastră și a nou-născutului.

Sarcina poate genera o cantitate mare de tulburări emoționale care afectează legătura cu partenerul tău. Este important să acordați atenție eventualelor declanșatoare care ar putea duce la o luptă, pentru a vă proteja bunăstarea copilului. Înțelegeți că ambii parteneri au propriile roluri în acest proces frumos, chiar dacă au perspective diferite. Recondiționați diferențele și construiți o bază mai puternică și mai sănătoasă pentru noua călătorie a părinților.