Am avut o tulburare de alimentație, dar acum mă uit înainte la Ziua Recunoștinței
În ultimii 14 ani, am fost în recuperare de la multitudinea de mâncare dezordonată. Sunt norocos. Deci, foarte norocos. Am suferit de restricții severe de calorii, de control al corpului, uneori binging, exerciții excesive și, în foarte rare cazuri, purjare. Nu este anormal să aveți o combinație de tulburări de alimentație sau de mâncare dezordonată. Sunt cu 14 ani mai puternica, dar sarbatorirea sarbatorilor dupa recuperarea de la o tulburare de alimentatie va fi intotdeauna iad. Potrivit Asociației Naționale de Anorexie Nervă și tulburări asociate , " aproximativ 50% dintre persoanele care au avut anorexie dezvoltă bulimie sau modele bulimice", iar această perioadă a anului este întotdeauna o amintire a luptelor mele cu alimente.
Fantoma imaginii corpului mă urmărește în tăcere în continuare, apărând ocazional, mai ales când oamenii comentează cu privire la greutatea mea, chiar și după ce au fost în recuperare timp de 14 ani. Ca o femeie slabă, albă, știu că sunt norocoasă. Am un metabolism decent și o structură osoasă, iar societatea americană recompensează adesea femeile care sunt subțiri. Știu că sunt privilegiat, dar privilegiul meu nu a însemnat niciodată că o tulburare de alimentație era ceva la care am fost automat imun sau sigur. Din experiența mea, a fi slab și minunat a însemnat întotdeauna că oamenii au dreptul să-mi inspecteze corpul și să comenteze în mod public fără consecințe. "Cum ar putea să vă rănească sentimentele?" prietenul meu de tip mi-a cerut o dată, ca și cum ar fi fost subțire un "cadou", pentru care ar trebui să fiu recunoscător, ceva ce ar trebui să-i ușurez pe oameni să observe și să comenteze. Nimeni nu se oprește să întrebe dacă comentariile sale ar putea să mă jignească; nimeni nu se oprește să mă întrebe cum mă simt. Am avut un singur om care se referea în mod repetat la mine ca "slab" la locul de muncă până când în sfârșit l-am prins să-l taci, sunându-l "shorty".
O tulburare de alimentație are totul de a face cu controlul și uneori are foarte puțin de a face cu greutatea. Uneori are prea puțin de-a face cu modul în care oamenii vă vor vedea și totul în legătură cu modul în care vă vedeți. Majoritatea oamenilor nu știu cu exactitate ce este o tulburare de alimentație sau faptul că majoritatea au foarte puțin de a face cu alimentele. Asociația Națională pentru Tulburări de Alimentație spune că există mulți factori care contribuie la dezvoltarea unei tulburări alimentare: abuz fizic sau sexual (ceea ce a fost un răspuns pentru mine), un sentiment sau o lipsă de control în viața cuiva (de care am suferit), normele culturale ale frumuseții ce femeie nu se ocupă de asta?) și multe altele.
Când sărbătorile se rostogolesc, îmi amintesc cum ar fi să mă lupt cu bufetul care mă așteaptă la masa de Ziua Recunostintei. Îmi amintesc cum era să mă lupt. Gândurile din acea perioadă - tata va menționa că mănânc tort? Mă mănânc tort? Vreau să sărind pâinea de afine? Nu, nu sări peste pâinea de afine; este partea ta preferata. Dar da, da, da, sări peste pâinea de afine! Cât de mult va trebui să fac să ajung până astăzi? - încă mă bântuie.
Am fost chinuit de gândurile din capul meu. Prin nevoia mea de a curăța. Prin nevoia mea de a pedepsi. Mintea mea era un dialog rușinos de rușine care ma consumat. M-am înnebuni de-a lungul conversației la masa de cină fără să știu exact ceea ce sa spus sau dacă era sau nu amuzant. I-aș răspunde la întrebări vag, cum o face o persoană când nu ascultă. Nu puteam să-mi dau vocea în cap. Eram o coajă a fostului meu sine.
Mâncarea s-ar termina și mesele s-ar schimba, dar pentru monstrul din mine, spectacolul a fost doar începutul. Mă întrebam: Voi câștiga greutate? Aș întreba un antrenor personal (care a fost și el un prieten) dacă o masă a fost suficientă pentru a face pe cineva "foarte grasă". Răspunsurile sale au confirmat doar că cele mai grave temeri mele erau nefondate, dar mintea mea a auzit exact opusul: o masă ar putea pune pe cineva pe un teritoriu înțepenit. O masă te poate face leneș. O masă te poate face să pierzi controlul. Pentru totdeauna. Și ce s-ar întâmpla?
Sărbătorile oferă o fereastră mică în iad atunci când vă recuperați de la o tulburare de alimentație. Va spune cineva că nu mănânc destul? Va spune cineva că mănânc prea mult? Se uită toată lumea la mine? Știe toată lumea? Dacă mă ridic la baie, cine urmează? Va urma cineva? Ar trebui să-mi încarc farfuria? Am luat prea multă mâncare? Insuficient? Comentariile pe care le face unchiul tău despre cum nu ai mâncat plăcinta de dovleac ar putea fi singurul comentariu care te face să te simți glorios ( vezi, eu nu m-am mâncat! Sunt puternic! ) Sau rușinat ( De ce nu pot mânca doar o bucată de plăcintă fără binging, fără a se simți rău, fără a-mi pedepsi corpul cu o alergare imediat după ce felurile de mâncare sunt făcute?). Patruzeci de ani se pot simți ca o eternitate, dar sărbătorile sunt o reamintire că lupta continuă.
Ziua Recunostintei este un maraton, nu un sprint, iar pentru cineva care suferă de o tulburare de alimentație, nu trebuie să treci printr-o singură masă, trebuie să o faci printr-o serie de feluri de mâncare și plăci și opțiuni și părți și gustări și porții și deserturi. Te lupți împotriva platoului de brânză și a crackerului și altcineva e gata să treacă prin salată, aperitive și vin.
Paisprezece ani mai târziu, nu mă tem de masa de sărbători. Abia astept. Dar, uneori, vocea din mine spune: "Nu mânca asta", îi spun vocile să tacă, le dau înapoi în cele mai îndepărtate colțuri ale minții mele, îmi amintesc că mănâncă mâncare sănătos care mă face să mă simt puternic, se simte capabil de mental, se simte mulțumit - este cel mai important, apoi continu cu viața mea.