Este sigur să mănânci cuișoare în timpul sarcinii?
În acest articol
- Beneficii de sănătate de a avea cuișoare în timpul sarcinii
- Există vreun efect secundar de a consuma cuișoare în timp ce sunteți gravidă?
- Precauții de luat
Sarcina este un moment special și în timpul sarcinii, sigur că doriți să fiți sigur de faptul că orice consumați este perfect sigur și nu va dăuna sănătății și dezvoltării copilului dumneavoastră în nici un fel. Prin urmare, este înțelept să examinați și să scanați tot ceea ce mâncați.
Cuibul este un condiment aromat, aromat, folosit în mod obișnuit în preparatele alimentare, cum ar fi budincile și bomboanele coapte. Este de obicei utilizat în scopuri medicinale. Diferitele forme de cuișoare utilizate în general sunt uleiurile, tulpinile, frunzele și floretele uscate.
Cuișoarele pretind că beneficiază de sănătate în multe feluri, dar vă puteți pune la îndoială beneficiile și siguranța în timpul sarcinii. Se crede, în general, că utilizarea cuișoarelor în timpul sarcinii nu poate afecta dacă este inclusă în dieta sarcinii în forma sa de condimente. Nu aveți de ce să vă faceți griji dacă doriți să stropiți ceva în timp ce gătiți ceva special sau să-l folosiți pentru a vă aroma în timpul sarcinii. Acestea fiind spuse, este recomandabil să o consumați în cantități moderate și să nu o excesați.
Este sigur să mănânci cuișoare în timpul sarcinii?
Potrivit experților, cățelul, atunci când este folosit ca un condiment pentru a aroma alimente, este sigur de a consuma în timpul sarcinii. Acest lucru înseamnă că îl puteți adăuga în siguranță la alimente ca ingredient în doze mici. Poate fi utilizată atât în formă integrală, cât și sub formă de pulbere. Dar utilizarea uleiului de carate și a cremelor, atunci când este însărcinată, poate să nu fie sigură și, prin urmare, cea mai bună evitare. De asemenea, puteți să evitați folosirea cuișoarelor din motive medicale, cum ar fi tratarea durerilor de dinți, a frigului și a tusei.
În timp ce mâncați cuișoare în timpul sarcinii poate să nu fie dăunătoare pentru fiecare cuvânt, este întotdeauna bine să vă consultați mai întâi medicul, în caz de dubii. Medicul dumneavoastră este în măsură să vă evalueze sănătatea și să vă sugereze în consecință.
Beneficii de sănătate de a avea cuișoare în timpul sarcinii
Cuișoarele, dacă sunt adăugate în dieta sarcinii în cantități limitate, pot avea numeroase beneficii pentru sănătate. Unele dintre ele sunt enumerate mai jos:
- Cuișoarele sunt o sursă de fier care ajută la formarea sângelui. În timpul sarcinii, aceasta poate reduce șansele de muncă prematură și greutate mică la naștere.
- Cuișoarele furnizează vitamina E, care este vitală pentru construirea musculaturii.
- Cuișoare furnizarea de calciu și fosfor organismului pentru dezvoltarea osoasă, care este necesar în special în timpul sarcinii.
- Cuișoarele conțin antioxidanți care nu numai că ajută la activarea sistemului de reparații celulare, dar și fac sistemul imunitar mai puternic prin dezvoltarea rezistenței organismului împotriva infecțiilor în timpul sarcinii.
- Cuișoarele sunt o sursă bună de minerale, cum ar fi sodiu, mangan și fosfor, care sunt utile pentru creșterea corespunzătoare a copilului.
- Fibrele dietetice conținute în cuișoare pot ajuta la menținerea intestinului în ordine și la combaterea problemelor digestive precum indigestia și constipația, care este o plângere comună în timpul sarcinii.
- Cuișoarele au o mulțime de acizi grași omega-3 care pot fi utili în promovarea dezvoltării corecte a creierului și a sistemului nervos al copilului.
- Cuișoarele conțin flavonoide care au proprietăți antiinflamatorii. Acest lucru se poate dovedi benefic în ameliorarea durerilor și durerilor legate de sarcină.
Există vreun efect secundar de a consuma cuișoare în timp ce sunteți gravidă?
În timp ce consumul de cuișoare ca ingredient alimentar este, de obicei, considerat în siguranță, pot exista unele efecte secundare ale cuișoarelor, în special dacă sunt utilizate sub formă de ulei de cuișoare sau suplimente de cuișoare.
- Uleiul de cuișoare, dacă este ingerat într-o cantitate mare, poate stimula uterul și poate provoca contracții. Acest lucru poate duce la muncă prematură.
- Cuișoarele pot provoca reacții alergice și acest lucru poate fi periculos atunci când este gravidă.
- Consumul de cuișoare poate duce la sângerări intestinale, tulburări de respirație, diaree, convulsii, sensibilitate crescută la nivelul gurii, dureri abdominale, greață, vărsături și chiar insuficiență hepatică sau renală în cazuri extreme.
Precauții de luat
Deși cuișoarele oferă mai multe beneficii pentru sănătate, este mai bine să luați anumite măsuri de precauție pentru a preveni eventualele complicații ale sarcinii. Următoarele puncte pot fi reținute:
- Aplicarea uleiului de cuișoare în timpul sarcinii pe piele poate fi evitată. Studiile sugerează că uleiul de cățel poate afecta celulele pielii. De asemenea, poate crește sensibilitatea pielii, generând erupții cutanate și arsuri.
- Nu folosiți ulei de căpșuni pentru tratarea durerilor de dinți și a altor afecțiuni comune în timpul sarcinii.
- Este înțelept să consumăm cuișoare în măsuri limitate în timpul sarcinii. Supradozajul trebuie evitat.
Chiar și în timpul sarcinii, puteți beneficia de bunătatea cuișoarelor consumându-le cu moderatie. În cazul în care există îndoieli persistente, este întotdeauna logic să solicitați consultații medicale. Este mai bine să fii în siguranță decât să-ți pară rău ulterior!