Îți iau Garcinia Cambogia în timpul alăptării în siguranță?
În acest articol
- Ce este Garcinia Cambogia?
- Este sigur să luați Garcinia Cambogia în timpul alăptării?
- De ce ar trebui evitat Garcinia Cambogia în timpul alăptării?
- Ar trebui o mamă care alăptează să evite complet suplimentele de scădere în greutate?
Obținerea unei greutăți suplimentare în timpul sarcinii este aproape inevitabilă și unele femei ar dori să renunțe la toate acestea cât mai curând posibil. Suplimentele de scădere a greutății, cum ar fi Garcinia Cambogia, sunt destul de populare în modul în care ajută la scăderea kilogramelor extra, dar cât de sigur este post-sarcina și cum ar afecta copilul? Continuați să citiți pentru a afla totul despre el.
Ce este Garcinia Cambogia?
Garcinia Cambogia este o plantă care aparține familiei Clusiaceae, iar crusta fructului este folosită pentru a face medicamente și suplimente de sănătate. Cercetările indică faptul că administrarea de extracte din această plantă, atât la om cât și la animale, duce la pierderea de grăsime și scădere în greutate. Suplimentul interferează cu depozitarea grăsimii în organism și astfel ajută la scăderea în greutate mai devreme. Cura de fructe are un compus numit acid hidroxicitric (HCA) care controlează producerea de Lyase. Enzima Lyase este necesară în conversia carbohidraților în grăsimi, ceea ce înseamnă că cei care iau suplimentul au o tendință redusă de a obține grăsimi chiar și atunci când mănâncă. Utilizarea sa obișnuită este, de asemenea, cunoscută pentru a reduce pofta de mancare care face ca oamenii să vrea să mănânce mai puțin. În general, planta este bine tolerată de adulți și de femeile care nu sunt însărcinate și există foarte puține efecte secundare asociate cu aceasta.
Este sigur să luați Garcinia Cambogia în timpul alăptării?
Medicii recomandă împotriva utilizării Garcinia Cambogia la mamele care alăptează din cauza modului în care afectează organismul. O greutate sănătoasă și consumul de alimente nutritive sunt necesare pentru ca mamele care alăptează să-și hrănească copiii în mod adecvat. Întrucât planta interferează cu apetitul atât al mamei cât și al copilului, poate crea dezechilibre nesigure în reglementarea nutrițională a corpului și poate duce la complicații. Prin urmare, puteți să luați Cambogia Garcinia în timp ce alăptați? Răspunsul este că este cel mai bine evitat.
De ce ar trebui evitat Garcinia Cambogia în timpul alăptării?
Datorită modului său de funcționare, Garcinia Cambogia este cel mai bine evitată și aici sunt explicate mai clar motivele:
1. Poate afecta copilul care alăptează
Se crede că un copil care alăptează poate ingera HCA din laptele matern. Acest lucru poate duce la pierderea apetitului și la o rată ridicată a metabolismului la copil, care este extrem de nedorită. Studiile arată, de asemenea, că ar putea afecta nivelurile zahărului din sânge.
2. Pierderea apetitului
Una dintre funcțiile plantei este de a reduce apetitul utilizatorilor. Femeile gravide și care alăptează trebuie să fie pe o dietă bogată în toate substanțele nutritive esențiale pentru a alimenta copilul în creștere. O pierdere a poftei de mâncare ar lăsa mamele care alăptează să aibă o nutriție mai mică decât cea optimă și puțină energie pentru a alimenta bebelușul și pentru a face față schimbărilor din corpul lor.
3. Interactiuni nedorite cu corpul mamei
După sarcină, organismul ar reacționa diferit la suplimentele de sănătate. Acestea ar putea supăra funcțiile organismului de reglementare naturală și chiar ar putea interfera cu medicamentele postpartum. HCA interferă, de asemenea, cu procesul metabolic al organismului și cu scăderea nivelului de zahăr din sânge. Aceasta ar duce mama slabă și ar afecta calitatea laptelui matern.
4. Lipsa cercetării efectelor
Nu există suficiente cercetări pentru cuantificarea cantităților de extracte de supliment care pot provoca efecte adverse la mamă sau la copil. De asemenea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina cât de multă concentrație de Cambogia Garcinia este prezentă în laptele matern al mamelor care alăptează.
Ar trebui o mamă care alăptează să evite complet suplimentele de scădere în greutate?
Suplimentele dietetice nu necesită o aprobare extensivă a unui organism de reglementare, cum ar fi Administrația SUA pentru Alimentație și Medicamente, înainte de comercializare. Producătorii sunt responsabili numai pentru calitatea produsului lor, dar nu trebuie să demonstreze eficacitatea sau siguranța suplimentelor înainte de a fi comercializați. Deși consultă organizații independente pentru a testa calitatea, nu certifică siguranța pentru utilizatorul final. De asemenea, ingredientele din suplimentele alimentare pot avea diferențe de la etichetă, iar testarea clinică a unui singur brand nu se poate aplica celeilalte. Prin urmare, în mod ideal, nu este bine ca mamele care alăptează să utilizeze orice fel de suplimente de pierdere în greutate disponibile pe piață. Sfaturile medicilor fac alimente sănătoase și exerciții pentru mame până când nu mai alaptează sugarii.
În interesul sănătății copilului dumneavoastră, se recomandă evitarea lui Garcinia Cambogia în timpul alăptării.
Sunt pilule contraceptive în siguranță în timpul alăptării
Luarea de probiotice în timpul alăptării
Intrarea la rece a medicamentelor în timpul alăptării