Păstrarea pre-schoolers în condiții de siguranță în soare
Aflați mai multe despre măsurile de precauție pe care trebuie să le luați pentru a vă menține copilul în condiții de siguranță sub soare. Timpul de vară necesită stocarea de protecție solară, în special în timp ce călătoriți. Îmbrăcămintea îmbrăcăminte și pălăriile cu margini mari trebuie să aibă în timpul verii. Nu uitați o bună pereche de ochi pentru a vă proteja copilul de razele dure ale soarelui.
Zilele insorite sunt un tratament pentru copii și le place să joace în aer liber. Razele soarelui au beneficii imense, dar expunerea prea mare la soare poate duce la erupții cutanate, insolație și cancer mai târziu în viață. Luând câteva măsuri de precauție simple, vă puteți menține copilul în siguranță. Cel mai bun lucru pentru un copil este să stați departe de soare în timpul orelor de vârf, adică între orele 10:00 și 16:00. Acest lucru nu poate fi întotdeauna posibil, deci iată ce puteți face pentru a minimiza daunele provocate de soare la expunere.
Păstrați copilul dvs. acoperit
Cercetările sugerează că, chiar și 15 minute de expunere la razele ultraviolete ale soarelui în fiecare zi pot dubla șansele de cancer de piele în viața ulterioară. Asigurați-vă că copilul dvs. poartă haine cu mâneci pline, și pantaloni lungi sau fuste în loc de pantaloni scurți. Ca regulă pentru degetul mare, hainele de culoare deschisă, cu țesături strânse, trebuie purtate pentru a asigura o protecție mai bună. Acoperiți capul cu o pălărie cu bretele largi în loc de capacele mai mici. Îmbrăcați-vă în haine libere.
Razele UV afectează ochii și sporesc șansele de cataractă în timpul maturității. Ia copilul o pereche de ochelari de soare. O pereche bună de ochi nu va proteja doar ochii, ci și pielea din jurul ochilor.
1. Utilizați o protecție solară
Utilizați o protecție solară cu SPF (Sun Protection Factor) 30 sau mai mult. Aplicați-o pe toate părțile expuse ale corpului copilului dvs., inclusiv zone adesea ignorate cum ar fi urechile, picioarele și spatele gâtului. Aplicați-o cu 15 minute înainte de a ieși în soare. Reaplicați la fiecare două ore. Utilizați protecție solară chiar și în zilele tulburi, deoarece razele UV călătoresc prin nori și reflectă solul și apa și pot fi dăunătoare chiar dacă ziua pare rece.
2. Bea multă apă
Deshidratarea deseori este nedetectată, deoarece copiii se ocupă de joc și uită să se mențină hidratate. Poate cauza oboseală, amețeli sau vrăji. Până când copilul se simte însetat, ea este deja deshidratată. Asigurați-vă că copilul poartă întotdeauna sticla de apă și bea multă apă la intervale scurte. De vreme ce copii alerg și alerg mereu, transpiră foarte mult și au nevoie de mai multă apă decât majoritatea adulților.
3. Luați pauze de la soare
Dacă copilul dvs. trebuie să se afle la soare pentru o durată mai lungă, încurajați-o să ia pauze de "umbre". Lăsați-o să iasă din soare pentru o scurtă perioadă de timp înainte de a ieși din nou. Ai putea pune un cort pentru copii sau o umbrelă mare pentru copilul tău să se joace sub.
Cercetările sugerează că 80% din expunerea la soare a unei persoane se petrece înainte de a ajunge la maturitate. Prin urmare, sublinierea necesității de protecție a soarelui pentru un copil este de o importanță imensă. Fiți un model bun și încurajați obiceiurile de siguranță a soarelui în copilul dumneavoastră.