Munca si nasterea: rolul partenerului
O mână de ajutor ... Datele și partenerii pot oferi o mulțime de sprijin și încurajare pentru femeile care lucrează în muncă.
Când o femeie se naște, ea va avea de obicei partenerul ei cu ea - asta ești tu. Și deși nu trebuie să treci prin tulpina fizică de a avea copilul, rolul dvs. de sprijin este la fel de important.
Cele mai multe cupluri vor fi elaborat un plan de nastere pentru a gestiona munca si pentru a asigura o implicare activa in nastere. Un plan de naștere stabilește planul preferat al partenerului dvs. pentru naștere și poate include informații despre ceea ce doriți să se întâmple dacă apar complicații.
Probabil că ați pregătit pentru muncă și naștere după ce ați participat la cursuri antenatale, ați vorbit unul cu celălalt și ați făcut o mulțime de lectură și cercetare. Dacă nu, începeți chiar acum!
Cum vom ști când se va deplasa forța de muncă?
Corpul partenerului dvs. începe să se pregătească pentru muncă prin eliberarea de hormoni în ultimele săptămâni de sarcină. Simptomele pre-travaliului enumerate mai jos variază în intensitate între diferite persoane, dar pot fi folosite ca un ghid pentru a arăta că bebelușul este pe calea lui:
- Majoritatea femeilor încep să simtă contracțiile lui Braxton Hicks în ultimele câteva luni de sarcină. Aceste contracții ușoare ajută la pregătirea uterului partenerului pentru muncă. Uterul se strânge timp de aproximativ 25 de secunde în timpul unei contracții a lui Braxton Hicks și dacă puneți mâna pe abdomenul partenerului dvs., este posibil să le simțiți. Contracțiile lui Braxton Hicks pot deveni mai intense și frecvente cu cât partenerul dvs. devine mai apropiat de munca reală.
- Uneori, în decursul celor două până la trei săptămâni care au condus la muncă, copilul se va poziționa pentru muncă, deplasându-se mai jos și așezându-se în pelvis. Partenerul dvs. va observa, probabil, că bebelușul se simte mai ușor, pe măsură ce presiunea este îndepărtată din diafragmă și transferată în vezică. Respirația devine mai ușoară, dar va trebui să pipăie mai des.
- În timpul sarcinii, un tampon de mucus sigilează cervixul pentru a preveni infecția. Atunci când forța de muncă este pe cale să înceapă sau este deja în curs de desfășurare, acest plug va apărea în tobe sau toaletă ca o substanță lipicioasă, maro sau roz numită "spectacolul".
Care este rolul meu de muncă?
Ca un cuplu, ați discutat, probabil, despre naștere și muncă și ați decis un plan de naștere. Este important să fiți familiarizați cu planul de naștere și cu dorințele partenerului dvs. - cel mai probabil va fi prea ocupat și prea multă durere va avea grijă de detalii!
Întrucât partenerul dvs. va face toată munca fizică grea, puteți fi de ajutor enorm, pur și simplu fiind acolo; oferind încurajare și sprijin și asigurându-vă că dorințele ei sunt îndeplinite. Iată câteva sfaturi de bază.
- Rămâneți aproape de partenerul dvs., astfel încât să realizați ceea ce dorește și are nevoie și să-l oferiți.
- Fiți încurajați emoțional și încurajați-vă. Este mai ușor să discutați unul cu celălalt și să păstrați contactul vizual.
- Asigurați-vă partenerului dvs. cât de bine lucrează și cât de departe vine.
- Păstrați-vă partenerul relaxat între contracții și oferiți-i să-l masageze.
- Dacă spitalul permite partenerului să mănânce și să bea, oferi gustări pentru energie.
- Mențineți manevra durerii și confortul general, cum ar fi: sticla cu apă caldă, uleiul de masaj, balonul de stres, șaibă pentru față, balsam de buze, șosete, țesuturi etc.
- În timpul contracțiilor dureroase, ajutați-vă partenerul să gestioneze durerea prin a fi pozitivă și calmându-și anxietatea.
- Ajutați-o cu rutina de respirație pe care ați practicat-o în timpul cursurilor antenatale sau, dacă este necesar, ajutați-o să se stabilească sau să se adapteze la o nouă metodă.
- Sprijina partenerul fizic pentru a vă asigura că este cât se poate de confortabilă - sugerați poziții, masați-o, oferiți-i ajutoarele de confort și discutați cu ea.
Care este rolul meu de naștere?
Până acum, ați făcut o treabă excelentă de a vă ajuta partenerul prin prima etapă dureroasă a muncii și este timpul să vă pregătiți pentru livrarea copilului dumneavoastră!
Partenerul dvs. va avea încă nevoie de o mulțime de încurajări și asistență, oferind astfel următorul ajutor:
- Ajutați-i pe partenerul dvs. să găsească o poziție confortabilă - probabil că deja știe ce este mai confortabil, dar puteți să faceți sugestii și să o ajutați.
- Ajutați partenerul cu ritmul respirației și îi reamintiți să respire adânc în timp ce împinge.
- Confort, relaxați-vă și relaxați-vă partenerul între contracții, masându-l sau ștergându-i fața (dacă vrea să fie atins).
- Când puteți vedea capul bebelușului, asigurați-vă că partenerul dvs. poate, de asemenea, dacă ar dori. Puteți ține o oglindă astfel încât să poată vedea capul și corpul care iese.
Munca si nasterea sunt o experienta o data in viata cu acest copil special, astfel incat sa profiti din plin de el. Munca si nasterea nu pot merge intotdeauna exact la plan, dar cel mai important lucru este sa fie acolo oferind iubire, sprijin si incurajare.
Aveți nevoie de sfaturi? Adresați-i pe alții în.