Lightning Crotch în timpul sarcinii - cauze, simptome și remedii
În acest articol
- Ce este Lightning Crotch?
- Este fulgerul Crotch normal în timpul sarcinii?
- Când se întâmplă acest lucru
- Cauzele de Crotch fulgere
- Simptomele lui Crotch de fulgere
- Cum vă puteți descurca cu disconfortul?
- Este Lightning Crotch un semn timpuriu al muncii?
- Când să consulți un doctor
Când aflați că sunteți însărcinată, începeți să vă pregătiți pentru tonul schimbărilor pe care le va suferi corpul vostru. Cu toate acestea, nu toate aceste schimbări vor fi plăcute. Ceață în timpul sarcinii timpurii sau în orice alt moment este ceva ce vă va lăsa frustrat. Lipsa informațiilor clare despre aceasta tinde să înrăutățească lucrurile, motiv pentru care înțelegerea sursei problemei și a măsurilor de combatere a acesteia poate aduce un calm pentru mintea voastră anxioasă.
Ce este Lightning Crotch?
Numele poate să nu ți se pară ciudat, această condiție nu este. Tăbliul de lumină a fost recunoscut din punct de vedere medical și este folosit în legătură cu orice dureri ascuțite și bruște care apar în regiunile care înconjoară pelvisul și vaginul. Durerea ascuțită și bruscă care se ridică rapid din regiunile inferioare este ceea ce îi conferă numele de "pată de trăsnet". Se poate întâmpla din când în când sau în succesiuni rapide.
Este fulgerul Crotch normal în timpul sarcinii?
Pe masura ce progreseaza sarcina, vei asista la somn de dimineata, greata, oboseala, dureri de spate etc., care sunt evenimentele normale in timpul sarcinii. Dar orice durere care apare din regiunea pelviană vă poate lăsa îngrijorată. Cu toate acestea, nu este nevoie de panică, deoarece picioarele cu fulgere sunt absolut normale. Se produce, în general, atunci când o femeie însărcinată își schimbă poziția sau dacă copilul se mișcă rapid în uter. Această afecțiune este îngrijorătoare dacă este însoțită de sângerări vaginale, febră sau orice alte semne anormale.
Când se întâmplă acest lucru
Apariția trotuarului de iluminare depinde de stadiul sarcinii. Veți experimenta durerea frecvent în etapele ulterioare ale sarcinii, când data scadenței este aproape. În alte etape, mișcările bruște sau întinderea corpului ar putea provoca brusc apariția durerii.
Cauzele de Crotch fulgere
Deoarece nu există o înțelegere clară a acestei afecțiuni, femeile consideră adesea că este un semn de insuficiență a sarcinii. În timp ce durerea nu este la fel de ascuțită ca și contracțiile, apariția acesteia indică scăderea copilului în uter sau chiar încercarea de a se întinde în interior. Din moment ce cervixul poartă o parte din presiune, mulți cred că durerea asociată cu trotuarul cu fulgere este un semn de muncă iminentă în săptămâna viitoare.
Unele dintre cauzele majore ale trotuarului cu fulgere sunt următoarele:
1. Prezenta venei varicoase
În timp ce venele varicoase sunt de obicei observate la nivelul picioarelor, sarcina poate provoca, de asemenea, ca acestea să apară în regiunea din jurul vaginului. Presiunea uterului face ca sângele să rămână adunat în acea zonă, de aici rezultă durere în picioare.
2. Deficitul de magneziu
Magneziul este extrem de esențial pentru corpul nostru și majoritatea dintre noi nu au suficienți. Femeile gravide suferă de o cantitate mai mică, deoarece fătul are tendința de a consuma mult din magneziu din corpul mamei. Prezența magneziului este vitală pentru transmiterea eficientă a semnalelor nervoase, ceea ce poate duce la crampe sau dureri ale nervului sciatic atunci când deficiența devine extremă.
3. Durere de ligatura rotundă
În timpul sarcinii, hormonii progesteron și relaxin sunt secretați într-o cantitate mare, determinând ligamentele și mușchii din regiunea pelvină să se relaxeze și permițând copilului în expansiune să preia spațiu. O întindere extensivă a unor astfel de ligamente poate provoca o durere bruscă la momente aleatorii.
4. Mișcarea copilului
Uterul are deja o mulțime de presiune din cauza copilului. Prin urmare, orice mișcări bruște de către copil, cum ar fi jabbing sau lovind în jurul valorii de poate ajunge la nervi aproape de uter, cauzând-le să reacționeze în durere.
Simptomele lui Crotch de fulgere
Deoarece picioarele cu fulgere se referă la durerile ascuțite resimțite în regiunea pelviană, există unele simptome majore care pot funcționa în recunoașterea și pregătirea pentru aceasta în avans.
- Odată ce un copil coboară în pelvis, șansele de a se confrunta cu trotuarul cu fulgere cresc.
- Dacă sunteți în stare să respirați mai bine decât înainte, este un semn puternic al coborârii bebelușului și al posibilității durerii pelvine.
- Reducerea bruscă a acidității și arsurilor la stomac este un semn că capul copilului a atins canalul de naștere, iar durerea din jurul colului uterin poate începe să apară.
- O creștere a frecvenței urinării este un semn puternic al vezicii urinare care prezintă presiuni crescute de la copil, ceea ce poate afecta și regiunea pelviană.
- Constipația apare în astfel de cazuri în care mușchii intestinali sunt relaxați sau iritați. Acestea pot determina apariția durerilor la picioarele de la picioare.
- Orice fel de durere ascuțită în regiunea din jurul vulvei, colului uterin sau chiar a rectului sunt simptome puternice ale picioarelor de fulgere.
Cum vă puteți descurca cu disconfortul?
Deși trotuarul cu lumină poate apărea la întâmplare și poate duce la durere, nu trebuie să rămâneți așa. O grămadă de sfaturi rapide vă poate ajuta să reduceți intensitatea.
1. Luați odihnă
Uneori, durerea pe care o simți în regiunea ta inferioară poate fi, de asemenea, un semn al faptului că te exercită dincolo de ceea ce corpul tău poate lua. Atâta cât exercitarea importantă este în timpul sarcinii, odihna este la fel de importantă. Întinzând într-o poziție confortabilă, vă veți permite un cervix să se simtă puțin relaxat.
2. Exercițiu regulat
Poate părea contradictoriu după ce ți-ai cerut să te odihnești, dar și exercitarea este importantă. Echilibrul dintre cele două este absolut necesar, deoarece trebuie să vă asigurați aptitudinea fizică pentru o sarcină fără probleme. O plimbare simplă la plimbare dimineața nu numai că poate ajuta copilul să se orienteze în mod corespunzător, dar poate și să vă mențină sub control.
3. Reglați-vă postura
Numeroasele schimbări fizice care apar în interiorul corpului dvs. ar determina, de asemenea, mersul și poziția dvs. să fie diferite de cele anterioare. Centrul de greutate al schimbării vă va cere să mențineți poziția corectă, pentru a evita supraîncărcarea unei anumite zone a corpului cu greutate în plus și pentru a provoca din nou durerea.
4. Yoga
Unul dintre lucrurile cheie pe care corpul vostru gravide le are este capacitatea de a se întinde ușor. Flexibilitatea este extrem de esențială, iar articulațiile și mușchii trebuie să fie pregătiți pentru aceasta. Numeroasele exerciții de yoga nu numai că sunt benefice pentru mama însărcinată în această privință, ci, de asemenea, insuflă un sentiment de calm și pace în interior.
5. Acupunctura
Nu mulți oameni ar opta pentru o acupunctură și au ace lipite în corpul lor pentru a ușura picioarele de fulgere. În ceea ce privește orice aparență de scepticism în ceea ce îl privește, acupunctura și acupresura au cunoscut că reduc în mod eficient o mulțime de dureri în organism, ținând cont de zonele precise ale inflamației.
6. Optați pentru înot
Pe măsură ce avansați în timpul sarcinii, exercițiile fizice pot deveni puțin dure și riscante pentru dumneavoastră și pentru copil. În același timp, etapele ulterioare ale sarcinii pot determina cervixul să facă față presiunii capului copilului. Lucrările de înot se minune prin reducerea presiunii prin flotabilitate, precum și prin oferirea corpului dvs. exercițiului de care are nevoie.
7. Vizitați un chiropractician
Chiropracticienii sunt profesioniști care lucrează în stabilirea alinierii diferitelor articulații și oase într-o manieră adecvată, ameliorând orice durere care apare prin ciupirea nervilor între ele. Recomandarea unui medic este foarte sugerată înainte de a participa la o sesiune.
8. Mobilitate limitată
Mișcările bruște care vă prinde corpul în afara gardei au cunoscut, de asemenea, că declanșează trotuarul cu fulgere. Cel mai bine este să tăiați niște ridicări sau răsuciri în jur și să le acordați timp corpului să se recupereze.
9. Brațul de sprijin
Femeile însărcinate cu gemeni sau tripleți poartă, de obicei, mult mai multă greutate decât altele, cauzând abdomenul să greoaie în jos și să adauge sarcini suplimentare pe șolduri și colul uterin. Prin utilizarea unei bretele de susținere, o mare parte din greutate poate fi ridicată din corp.
10. Mergeți pentru un masaj
Indiferent dacă este vorba de un centru spa sau de un specialist de masaj bazat pe domiciliu, un masaj special pentru întregul corp al sarcinii poate ajuta la scăderea multor mușchii stresați din corp, permițând nervilor să fie liberi și reducând cantități enorme de durere, inclusiv trunchi de lumină.
Este Lightning Crotch un semn timpuriu al muncii?
Tăbliul de lumină este o durere care are tendința să apară în fazele aleatorii ale sarcinii, astfel încât nu indică întotdeauna debutul forței de muncă. Apariția ei în ultima lună de sarcină ar putea indica faptul că munca ar putea să apară în zilele următoare. Cu toate acestea, dacă durerea este însoțită de greață și contracții, acestea ar putea fi o indicație a travaliului.
Când să consulți un doctor
În cazul în care durerea cauzată de trotuarul cu fulgere tinde să rămână o perioadă lungă de timp și produce o febră sau sângerare prin vagin, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră.
Experimentarea picioarelor cu fulgere în cel de-al doilea trimestru al sarcinii este normal. Descoperind cauza cauzată de durere și îngrijindu-ți corpul în timpul sarcinii, poți menține intensitatea la minim și continuă călătoria fericită.