Multi multivitamine sarcinii "o pierdere de bani": raport
Un nou raport din Buletinul britanic "Drug and Therapeutics" spune că, în ciuda pretențiilor agenților de publicitate, multivitaminele de sarcină nu favorizează sănătatea mamelor și a copiilor.
Cercetatorii au spus ca femeile gravide s-ar putea simti obligate sa cumpere multivitamine scumpe pentru a le da copilului cel mai bun inceput in viata.
Cu toate acestea, nu există dovezi care să susțină cererile de introducere pe piață.
"Marketingul acestor produse nu pare să fie susținut de dovezi de îmbunătățire a rezultatelor copilului sau matern", se arată în raport.
"Femeile insarcinate pot fi vulnerabile la mesajele de a oferi copilului cel mai bun inceput in viata, indiferent de costuri".
Multe suplimente de sarcină conțin mai multe vitamine și minerale, dintre care majoritatea nu sunt necesare.
Cercetătorii de la DTB au declarat că acidul folic a avut cea mai puternică dovadă pentru a susține utilizarea acestuia, deoarece administrarea a 400 micrograme pe zi poate proteja împotriva anomaliilor numite defecte ale tubului neural la copilul în curs de dezvoltare.
Steve Robson, profesor asociat la Royal Worldn și New Zealand College of Obstetricians and Gynecologists, spune că atunci când vine vorba de a recomanda vitamine și suplimente, mult depinde de circumstanțele individuale ale mamei să fie.
Doctorul Robson notează că pentru o femeie tipică sănătoasă în lume, acidul folic este cel mai presus de făcut.
"O mama care trebuie sa ia o doza de acid folic (jumatate de miligram) zilnic de la aproximativ o luna inainte de a incepe sarcina. Ar trebui sa continue sa ia acest lucru pana la sfarsitul primului trimestru, pentru a reduce riscul de spina bifida ", explică el.
Dr. Robson observă că, dacă o femeie este sănătoasă și mănâncă o dietă echilibrată, nu există nici un motiv să luați altceva.
Cu toate acestea, există anumite circumstanțe în care pot fi necesare alte suplimente.
De exemplu, dacă o femeie are epilepsie, este important să luați o "doză mega" de acid folic (5 miligrame), în conformitate cu recomandările medicului de îngrijire medicală
"Femeile care au probleme de sănătate ar trebui să vorbească cu medicul sau moașa lor înainte de a încerca pentru sarcină", sfătuiește dr. Robson.
Există și alte circumstanțe pe care trebuie să le luați în considerare - de exemplu, obținerea suficienței vitaminei D, care este cel mai frecvent primită de la soare, poate fi mai problematică pentru unele femei. Femeile cu o piele mai inchisa, mai ales daca purtau voaluri, ar putea avea deficit de vitamina D, asa ca merita un control. In unele moduri, este aproape mai usor sa luati un supliment de vitamina D ", spune dr. Robson.
De asemenea, femeile care locuiesc într-o zonă în care există o epuizare a iodului ar trebui să utilizeze un supliment de iod, deoarece aceasta îmbunătățește funcția tiroidiană și dezvoltarea creierului copilului.
Un alt factor este fierul. Dr. Robson observă că femeile care urmează o dietă vegetariană sau vegană ar trebui să discute cu medicul despre potențialul deficit de fier.
Și, bineînțeles, femeile care se găsesc cu boală de dimineață pot avea unele deficiențe nutriționale.
In acest caz, este mai bine sa vorbesti cu medicul sau moaica despre suplimentele nutritive ", spune dr. Robson.
In general, Dr. Robson spune ca o femeie sanatoasa Worldn fara factori de risc, probabil, trebuie doar sa ia acid folic la inceputul sarcinii.
Cu toate acestea, este întotdeauna mai bine să consultați medicul generalist.