Piure de cartofi

Conținut:

{title}

În acest articol

  • ingrediente
  • Metodă
  • Informatii nutritionale

Cartofii sunt alimente bogate în carbohidrați bogați în carbohidrați și alimente preferate ale copilului. Carbohidrații sunt un carburant rapid pentru ca copilul dvs. să rămână activ. Doar fierbeți-le și le rupeți pentru bicicletă. Ele ajută la creșterea sănătății în greutate a copilului dumneavoastră. Puteți adăuga lapte de formulă la acest amestec în cazul în care aveți nevoie să fie mai cremoasă.

Timp de pregatireTimp de gătit5 minute15 minute
Servește
2 persoane

ingrediente

  • 2 cartofi medii

Metodă

Pasul 1

Se fierb cartofii într-o aragaz sub presiune până la 2-3 fluiere.

Pasul 2

Se lasă să se răcească.

Pasul 3

Se coajă și se amestecă cartofii cu degetele sau lingura.

Pasul 4

Adăugați apă sau lapte de formulă pentru a subția consistența, dacă este necesar.

Pasul 5

Serviți la temperatura camerei. Dacă nu vă serviți imediat, apoi răciți-l.

Informatii nutritionale

Calorii 134 (560 kJ)
Calorii din grăsime 1

0, 2 g 1%Sat. Gras0, 1 g 1%8 mg 1%Total Carbs.31, 2 g 10%2, 8 g 11%Zaharuri1, 3 g2, 7 gCalciu12, 5 mg511, 7 mg
Grăsime totală
Sodiu
Fibre dietetice
Proteină
Potasiu

Indicație: Puteți adăuga sare sau zahăr la pastă, numai dacă este necesar.

Articolul Precedent Articolul Următor

Recomandări Pentru Mame‼