Nu există nici o metodă de formare a somnului pentru copii (Cry-No-Tears)
În acest articol
- Care este metoda No Crying sau No-Tears pentru formarea de somn?
- Care este controversa din spatele acestei metode?
- Cum funcționează această metodă?
- Pro și Contra de No-Cry somn de formare
- Sfaturi pentru punerea în aplicare a metodei fără tăiere pentru a vă face copilul să doarmă
- Modele de antrenament fără somn puteți încerca
Majoritatea părinților nou-născuți se pot confrunta cu multe probleme care le pot afecta copilul și, ori de câte ori vorbim despre pregătirea pentru somn, poate părea o sarcină herculeană pentru părinți. Ei bine, există multe metode de antrenament de somn pe care le-ați putea adopta pentru copilul dvs. și dacă vă gândiți să încercați metoda de "Nu plângeți" sau "Nu lacrimi", atunci acest articol este doar pentru tine!
Care este metoda No Crying sau No-Tears pentru formarea de somn?
Dacă credeți că nici o metodă de plâns nu ar asigura că bebelușul dvs. nu plânge deloc, nu este vorba despre această metodă. Avocații acestei metode sunt de părere că somnul este foarte important pentru creșterea și dezvoltarea unui copil și timpul de culcare poate fi cel mai bun moment pentru a construi o legătură puternică cu copilul. Prin urmare, nu ar trebui să existe o asociere negativă de somn. Cu alte cuvinte, această metodă adoptă abordarea opusă metodei plânsului controlat și, prin urmare, cere părinților să-și calmeze, să-și mângâie, să-și stăpânească bebelușul sau să-i înghită copilul imediat ce copilul poate începe să plângă. Ideea este să nu lase copilul să plângă neîncetat și să-i ajute pe copil să se întoarcă să doarmă singur.
Care este controversa din spatele acestei metode?
Suporterii metodei de lacrimă nu înțeleg că este important să răspundă prompt la nevoile sau cerințele copilului și să creeze astfel o imagine pozitivă a părinților care ar putea contribui la întărirea legăturii părintelui cu copilul. Experții acestei metode au crezut, de asemenea, că plânsul neîncetat în timpul somnului poate crea o asociere negativă cu somnul și timpul de culcare.
Cu toate acestea, experții metodei de plângere controlată sau abordarea strigătului simt că lăsarea unui strigăt pentru bebeluși nu este traumatizantă pentru copil și nu provoacă nici un fel de sentimente negative față de somn sau de culcare. Acest lucru se datorează faptului că bebelușul poate fi lăsat să se liniștească doar pentru durate mai scurte, iar părinții verifică copiii lor la intervale regulate. Pe de altă parte, ei simt că nici o metodă de lacrimă nu poate face ca copilul să depindă prea mult de părinți, iar bebelușii ar putea fi greu să se auto-seacă.
Cum funcționează această metodă?
Ei bine, nici un părinte nu se simte confortabil cu bebelușul lor plângând și astfel, dacă sunteți unul dintre părinții aceia care gândesc la fel. Această metodă implică mai puțin plâns și fussing de către copilul dumneavoastră, ceea ce înseamnă copil fericit și în cele din urmă un mai fericit tine. Această metodă vă permite, de asemenea, să petreceți mult timp cu coochie-coo. Trebuie să rețineți că rezultatul final pe care îl așteptați de la această metodă este că bebelușul dvs. va dormi singur fără să vă ajute. Fii răbdător, deoarece ar putea dura câteva luni pentru tine și copilul tău să te obișnuiești cu această metodă.
Pro și Contra de No-Cry somn de formare
Această metodă ușoară și reconfortantă de somn în timpul nopții poate necesita eforturi religioase și consecvente din partea dvs. pentru a vă arăta rezultatele așteptate. Cu toate acestea, înainte de a vă pregăti să faceți o plonjare cu această metodă, trebuie să știți argumentele sale pro și contra și acest lucru vă poate ajuta, de asemenea, să luați o decizie în cunoștință de cauză:
Pro:
- Este o metodă eficientă de somn pentru copiii care au nevoie de mai mult ajutor pentru a merge la culcare decât alți copii.
- Aceasta implică o abordare mai ușoară a formării pentru somn.
- Este eficient în crearea unei imagini fericite și pozitive pentru copil.
- Este minunat să faci o legătură puternică între tine și micul tău.
Contra:
- Este posibil să vi se solicite să verificați în permanență copilul, ceea ce înseamnă un somn mai mic pentru dvs.
- Este posibil ca bebelușul să devină mai aglomerat.
- Este posibil să dureze mai mult timp pentru implementarea metodei și pentru a vedea rezultatele.
Sfaturi pentru punerea în aplicare a metodei No-Tear pentru a vă face copilul să doarmă
Urmați aceste sfaturi pentru a asigura o mai bună implementare a acestei metode de somn pentru cutie:
1. Fii consistenta
Asigurați-vă că sunteți în concordanță cu metoda dvs. și reglementați un program de nap pentru copilul dumneavoastră. Acest lucru vă poate ajuta copilul să înțeleagă că este acum la culcare și că este așteptat să doarmă.
2. Nu întârzii la ora nopții
Părinții se gândesc adesea că nu ar trebui să lase bebelușul să ia un pui de somn târziu, deoarece ar putea împiedica somnul de noapte al bebelușului. Pe de altă parte, uneori poate face contrariul, iar bebelușul dvs. nu poate dormi noaptea, deoarece poate fi obosit. Prin urmare, asigurați-vă că dacă copilul dorește să se culce, lăsați-l să doarmă.
3. Faceți tranziții lente
Se sugerează că dacă copilul dvs. are o altă rutină și doriți să aduceți o schimbare, vă sugerăm să efectuați o tranziție lentă. În cazul în care rutina anterioară implică punerea bebelușului la culcare la ora 21:00, nu o aduceți brusc la ora 19:00 în prima zi. Efectuați modificările lent și treptat.
4. Urmați o rutină
Aici, cu rutina, ne referim la a da sugestii unui copil că este culcare. Poți să începi să mănânc, să îmbăiești, să cânți o cântare și apoi să-ți dai bebelușul să doarmă. În urma unui set, modelul ajută copilul să înțeleagă că este timpul de somn.
5. Mediu confortabil
Asigurați-vă că nu există distrageri, zgomote sau sunete inutile care ar putea să vă deranjeze copilul. Asigurați-vă că camera copilului este caldă și confortabilă, cu suficientă iluminare. Dacă bebelușul dvs. este foarte tânăr, puteți încerca și vânătoarea.
6. Obțineți Cues
Trebuie să înțelegeți și să luați indicații de la copilul dvs., deoarece acest lucru vă va ajuta să vă stabiliți bebelușul pentru noapte. Este posibil să observați schimbarea comportamentului sau a gesturilor copilului dumneavoastră. Fiecare copil este diferit și poate prezenta indicii diferite.
7. Fraze de animale
Este posibil ca bebelușii să nu poată vorbi sau să înțeleagă cuvintele la o vârstă mai tânără, dar sunt suficient de inteligenți pentru a înțelege indicațiile pe care le dați. Spunând timpul de somn, timpul de somn, noaptea nopții sau asemenea fraze vă pot ajuta copilul să înțeleagă despre rutina de culcare.
8. Să știți nevoile schimbării copilului dumneavoastră
Pe masura ce copilul isi creste tiparele de somn va continua sa se schimbe. Trebuie să știți cât de mult și de câte ori copilul dumneavoastră poate dormi pe măsură ce crește, pentru că acest lucru vă poate ajuta să înțelegeți modelul de somn al copilului și nevoile acestuia.
Modele de antrenament fără somn puteți încerca
Iată câteva soluții de somn pentru sugari pe care să le încercați și să le încorporați:
1. Metoda de estompare
Această metodă de somn vă implică să vă prezentați în camera copilului dumneavoastră până când se simte bine stabilit. Odată ce bebelușul tău ar putea fi grogos sau somnoros, poți părăsi încet camera și lăsa bebelușul să doarmă. Puteți reveni dacă copilul are nevoie de tine.
2. Metoda președintelui
Puteți să vă așezați bebelușul în pat, fără niciun fel de recuzită, și puteți sta lângă el pe scaun, dar nu ar trebui să interacționați sau să vorbiți cu copilul. Odată ce bebelușul doarme, vă puteți întoarce în camera dvs. Cu toate acestea, dacă bebelușul tău plânge, îl poți calma și stai pe scaun până când se întoarce din nou în somn.
3. Metoda de dormit
Puteți face ca bebelușul să doarmă în același pat cu tine și când și când bebelușul se trezește, îl liniștiți.
4. Metoda Pick-up și Put-Down
Această metodă vă implică să vă ridicați bebelușul atunci când începe să plângă fără să faceți nimic stimulator care să-i perturbe somnul (cum ar fi chicotul, vorbirea etc.) și odată ce nu mai plânge, îl puteți lăsa înapoi în pat.
5. Soluția No-Cry
Această metodă vă cere să vă ridicați copilul și să îl stânciți, să-l îmbrățișați, să-l hrăniți, să-i dați un suzetă sau să faceți ceva care să-l ajute să se întoarcă la culcare.
Încercați să nu faceți nici o metodă de plâns / fără ruptură pentru a vă pune un înger mic în somn și a vedea dacă funcționează pentru el sau nu. Ei bine, dorim ca asta să fie!