Primul Cereal Perfect pentru Bebeluși
Dacă ai putea să-i hrănești bebelușului o masă nutritivă gustoasă care să fie sigură și accesibilă, te-ai gândi de două ori la asta? Această rețetă de cereale cu orez brun este perfectă pentru sugari: este convenabil să se facă și să se păstreze la congelator pentru utilizarea ulterioară.
Bebelușii digerează ușor orezul și sunt mai puțin susceptibili să fie alergici la acesta decât la orice alt bob. De aceea este o primă mâncare perfectă. Orezul brun, care se solicită în această rețetă, este extrem de hrănitor, deoarece coaja exterioară ambalată cu vitamine este încă intactă.
ingrediente
3 cani orez brun, fierte conform instructiunilor pachetului
Directii
Puneți orezul brun fiert într-un blender cu laptele matern / apă / formulă. Puree până este cât mai lin posibil. Turnați cerealele în tăvi de gheață, acoperiți și înghețați peste noapte. După ce au fost înghețate, scoateți cuburile din tăvi, așezați-le într-o pungă sau într-un recipient cu congelator etichetat cu data și întoarceți-l la congelator. Durează până la două luni.
A servi
Dezghețați cubulele și adăugați mai mult lapte matern sau formulă pentru a dezvolta o consistență lină. Pentru bebeluși care încep doar solidele, subțiați cerealele la o consistență semi-lichidă. Încălziți ușor cerealele, dacă doriți. Puteți schimba aroma cerealelor adăugând fructe încărcate sau veggie odată ce bebelușul a început să mănânce acele alimente.