Îndepărtarea aglomerației alăptării în timpul nopții este posibilă - Iată cum se face

Conținut:

Imaginează-i asta. Bebelușul tău adormit, probabil pentru prima noapte. Te culci în pat, cu disperare pentru că te-ai închis ochiul. Dar, în schimb, sânii sunt înghițite și umflate, dureroase și dureroase. Laptele începe să scurgă din sfârcuri. Ce sa fac? Nu este nimic mai rău decât să fii treaz treaz noaptea cu agitație, dar, din fericire, nu trebuie să suferi. Ameliorarea aglomerării dureroase în mijlocul nopții nu este atât de tare cum credeți.

Alăptarea este dificilă și există multe pe care nu le știi până când nu o faci. Nu înțelegeam deloc că trupul meu ar fi gata să-mi hrănească copilul tot timpul - chiar dacă copilul meu era adormit. Au fost multe nopți pe care le-aș trezi în bălți de lapte după ce copilul meu dormea ​​o întindere mai lungă decât cea normală. Suporturile pentru piept au fost cei mai buni prieteni ai mei în primele luni, deoarece mi-au împiedicat să schimb hainele (și foile) de câteva ori pe noapte.

Și din moment ce somnul este o astfel de marfă prețioasă când aveți un copil în casă, maximizarea fiecărui minut pe care îl puteți obține este crucială. A fi păstrat treaz prin bătăi de mișcare sau lapte scurs este ultimul lucru pe care îl doriți când puteți dormi . Iată câteva trucuri pentru a ușura agitația nocturnă, astfel încât să puteți petrece câteva ore de somn sunet și visuri dulci.

1 Nu vă temeți să vă îngrijiți copilul

Deoarece laptele de mâncare digeră în mai puțin de 2 ore, bebelușul se va trezi să se hrănească pe tot parcursul nopții. Acest lucru este complet normal, și nu este nimic în neregulă cu alăptarea copilului la cerere, atâta timp cât au nevoie de el. Mai ales că asistența medicală este cea mai rapidă modalitate de a reduce înjunghierea noaptea. Este ușor să vă masați pieptul, deoarece copilul dumneavoastră îngrijește pentru a ajuta fluxul de lapte și a scuti o parte din etanșeitate.

Ca un beneficiu suplimentar, îngrijirea de noapte promovează de asemenea legătura dintre părinte și copil. Știu prima dată cât de utilă poate fi aceasta. Am dormit împreună cu micuța mea în primele câteva luni pentru a ne ușura amiaza noaptea pe amândoi. Am crescut să iubim timpul împreună împreună noaptea când restul casei dormea. A fost special pentru amândoi, pentru un moment în care am putea fi împreună fără întrerupere sau îngrijorare.

2 Dacă asistența medicală nu este o opțiune, apucați pompa

Dar ce se întâmplă dacă vă treziți înfruntați și bebelușul dvs. este adormit? Ei bine, nu îndrăzni să treci un copil dormit. În schimb, scoateți pompa pentru mamă. Pompele de dimensiuni medii sunt excelente pentru construirea unui depozit de congelator pentru momentele în care trebuie să vă lăsați copilul cu altcineva. În acest fel, vă ușurați mișcarea, păstrați aprovizionarea și păstrați laptele pentru mai târziu.

3 Când este timpul să dormi prin noapte, folosiți-vă mâna

Vine un moment în viața fiecărui copil atunci când începe să doarmă mai mult și nu trebuie să produci cât mai mult lapte în timpul nopții. Desigur, voi lua puțin timp pentru ca corpul dvs. să afle că poate reduce la minimum oferta pe timp de noapte. Dacă vă treziți senzația de agresiune, folosiți metoda expresiei manuale pentru a obține o ușoară ușurare fără a pierde laptele pe care l-ați făcut.