Ora pe ecran și prescolari
În acest articol
- Informați-vă despre efectele timpului necontrolat al ecranului
- Deveniți mai proactivi
- Înregistrați programul TV favorit al copilului
- Încurajați activitatea fizică
- Nu combinați niciodată orele de masă cu timpul ecranului
Studiile recente au arătat că timpul petrecut pe ecran, dacă nu este monitorizat, poate duce la multe condiții, cum ar fi obezitatea din copilărie și riscul crescut de izolare socială. Dacă aveți un preșcolar la domiciliu care refuză să se despartă de telecomanda televizorului, citiți aceste sfaturi simple pentru a afla cum să eliminați treptat timpul ecranului și într-un mod disciplinat.
Sunteți părinte care se bazează prea mult pe timpul ecranului, pe jocuri mobile și alte astfel de dispozitive pentru a vă calma prescolarul? Vrei să-i dai un joc video fără să te gândești, când ești în mijlocul unei corăbii? Apoi, iată câteva știri pentru dvs.: prea mult timp de pe ecran poate face ca preșcolarul dvs. să fie obez, și există o șansă, el ar putea începe să arate semne de agresivitate și violență. Dar, ca părinte și îngrijitor, știți că tot ecranul nu este atât de rău. Există și programe educaționale și jocuri acolo! Cum obțineți un echilibru, astfel încât copilul dvs. să câștige cât mai bine din timpul lumii pe ecran și în timpul non-ecran? Urmați aceste sfaturi simple pentru a face ca timpul petrecut pe ecran să funcționeze într-un mod pozitiv și hrănit pentru copilul dumneavoastră:
Informați-vă despre efectele timpului necontrolat al ecranului
Dacă prescolarul tău urmărește prea mult televizor sau joacă jocuri video, are o șansă mai mare de
- Obezitate infantila
- Performanță academică slabă
- Angajament în comportamente riscante
- Fii ademenit de publicitatea fără minte și devii incapabil să-ți alegi propria sa alegere
- Imită comportamentul violent
Deveniți mai proactivi
Planificați-vă ce va urmări copilul dvs. Gândiți-vă pentru o vreme dacă programele vor beneficia în vreun fel de copilul dvs. Descurajați răsturnarea prin canale și așezate lipite în fața televizorului. Previzualizați jocurile mobile înainte de predarea telefonului inteligent copilului dumneavoastră. Aveți întotdeauna controale parentale și dacă sunteți interesat în ceea ce vizionați sau jucați copilul. Acest lucru va ajuta copilul să învețe limitele de timpuriu și nu va vedea toate orele ecranului ca mijloace pentru a-și umple singurătatea.
Înregistrați programul TV favorit al copilului
Să ne confruntăm cu asta. Unele programe de copii cu toate gizmos și trucuri inovatoare sunt foarte distractive pentru a viziona. Cu toate acestea, lăsarea copilului dvs. să urmărească orice astfel de program îl va face fizic inactiv. Unele dintre acestea sunt atât de dependente încât copilul dvs. ar putea să-și neglijeze temele și activitățile de joacă în aer liber. Puteți aborda această problemă înregistrând programul favorit al copilului dvs. și jucându-l pentru el mai târziu. În acest fel, puteți să transmiteți anunțurile și să-i vizionați lucruri mai plăcute.
Încurajați activitatea fizică
Oferiți-vă jocurile video prescolari care au cel puțin o activitate fizică. Joacă un joc de Jumping Jacks în timpul pauzelor comerciale. Puneți-vă un covor de yoga și încurajați-vă preșcolarul să se întindă în timp ce se uită la televizor. Descurajați aducerea pe gustări grase în timp ce vă uitați la televizor.
Nu combinați niciodată orele de masă cu timpul ecranului
Pentru părinții obosiți și îngrijitorii, aceasta ar putea părea o situație ideală. Dar, din nou, acest lucru are efecte secundare. Mâncarea în fața televizorului crește în mod disproporționat timpul pe ecran. Copilul tău s-ar putea să se hrănească la nesfârșit, sau ar putea să se îngrijească de televizor, că uită să mănânce! În schimb, fă-ți mesele mai interesante, implicând conversații pline de viață și ținând telecomanda departe de a ajunge.
În cele din urmă, amintiți-vă că strategiile de timp inteligente pe ecran vă vor aduce mai aproape de copilul dvs. Fii blând, dar ferm; apreciați copilul atunci când respectă regulile. Încurajați-l când încearcă să reducă timpul ecranului, lăsându-l pe spate sau dându-i o îmbrățișare. Când profesorii săi îl laudă pentru performanța îmbunătățită în școală, el te va îmbrățișa înapoi.