Îngrijirea pielii în timpul sarcinii: ce produse să utilizeze și Sfaturi de frumusețe
În acest articol
- Utilizarea produselor de îngrijire a pielii în timpul sarcinii
- Care ingrediente de produs sunt sigure pentru îngrijirea pielii în timpul sarcinii?
- Produse de îngrijire a pielii pentru a evita în timpul sarcinii
- Ce tratamente pentru îngrijirea pielii ar trebui să evitați în timpul sarcinii?
- Cele mai bune sfaturi de îngrijire a pielii pentru femeile gravide
- Când să consultați un dermatolog?
A fi însărcinată este destul de greu, fără să vă faceți griji cu privire la efectele pe care le puneți pe piele. Hormonii tăi se rătăcesc în timpul sarcinii și nu poți să previzionezi dacă produsele pe care le folosești pentru rutina ta de îngrijire a pielii vor avea un efect asupra sănătății tale.
În timp ce sarcina este asociată cu strălucirea femeii, există o mulțime de alte modalități de a vă asigura că pielea dumneavoastră este îngrijită.
Utilizarea produselor de îngrijire a pielii în timpul sarcinii
Există multe produse care alcătuiesc rutina noastră pentru îngrijirea pielii. De la hidratante la creme de protecție solară, sunt multe "esențiale" pe care nu le putem face fără. Cu toate acestea, majoritatea acestor produse sunt fabricate din substanțe chimice puternice, cum ar fi peroxidul de benzoil, acidul salicilic și hidrochinona. Deși nu există un consens cu privire la faptul dacă aceste produse vă dăunează în timp ce sunteți gravidă, există câteva lucruri pe care trebuie să le țineți cont atunci când utilizați aceste ingrediente.
- Hidrochinonă: Acest ingredient nu a fost testat pe oameni sau pe animale în timpul sarcinii, motiv pentru care nu veți găsi răspunsul dacă este sigur să fie utilizat în timpul sarcinii sau nu. Totuși, este mai bine să evitați acest compus în timp ce sunteți însărcinată și chiar când alăptați.
- Peroxidul de benzoil: Acesta este un ingredient comun folosit pentru combaterea petelor. În concentrații scăzute de mai puțin de 5%, este sigur pentru utilizarea de către femeile însărcinate.
- Acid salicilic: Este considerat unul dintre cele mai bune exfoliante disponibile. Cu toate acestea, evitați atunci când vine în formă de coji profesionale, deoarece acestea au o concentrație mare de ingredient. Puteți să-l utilizați în concentrații scăzute de mai puțin de 2%.
- Activele de protecție solară: În timp ce mulți oameni avertizează împotriva folosirii de protecție solară în timpul sarcinii, nu există nici o cercetare care să susțină această afirmație. De fapt, mulți dermatologi vă recomandă să folosiți protecția solară în timp ce sunteți însărcinată. Dacă pielea dvs. este sensibilă, utilizați o cremă de protecție solară cu substanțe minerale delicate.
Care ingrediente de produs sunt sigure pentru îngrijirea pielii în timpul sarcinii?
Există câteva ingrediente pe care trebuie să le țineți cont atunci când selectați produse pe care să le utilizați în timp ce sunteți gravidă. Acestea au fost testate și sunt în siguranță pentru dvs. și copilul dumneavoastră.
- Pentru acnee : Dacă vă confruntați cu acnee cauzată de sarcină datorită modificărilor în nivelurile hormonale, puteți utiliza produse care conțin semințe de trandafir, semințe lactice, acid azelaic și acizi hidroxilici alfa.
- Pentru hiperpigmentare: Melasma este cauzată de șederea la soare și de modificarea nivelelor hormonale în timpul sarcinii. Puteți utiliza produse care au acid azelaic sau vitamina C topică.
- Pentru riduri: Remedierea pentru riduri și linii fine sunt produse cu acid hialuronic sau vitamina C. Majoritatea medicilor vă vor recomanda să nu optați pentru tratamentele cu Botox în timp ce sunteți însărcinată.
- Pentru distrugerea radicalilor liberi : Cea mai bună modalitate de a corecta deteriorarea radicalilor liberi este utilizarea produselor care au vitamina C sau E topică.
Când sunteți însărcinată, este mai bine să respectați o rutină de frumusețe, care este de bază și simplă. Iată câteva dintre modalitățile prin care vă puteți asigura că pielea dvs. este îngrijită în timp ce copilul se dezvoltă:
- Curățarea
Când vine vorba de folosirea de curățare facială în timpul sarcinii, ar trebui să rămânem la produse care nu sunt reziduale sau pe bază de glicerină. În cazul în care aveți o piele extrem de uscată, trebuie să utilizați o substanță de curățat fără clătiți cu săpun care să vă hidrateze pielea. Nu vă spălați fața mai mult de două ori pe zi. Încercați să găsiți o spălare corporală sigură pentru sarcină, care vă va menține suplă.
- Protecție hidratantă și de protecție solară
Trebuie să vă amintiți cu orice preț folosirea unui hidratant cu SPF 15 și o acoperire cu spectru larg. Sunteți obligat să găsiți un hidratant sigur pentru sarcină care să se potrivească nevoilor dumneavoastră. Nu uitați să verificați ingredientele și asigurați-vă că le folosiți în fiecare zi.
- Machiaj
Utilizați produse care au utilizări multiple. Un baston de fundație care se dublează ca un agent de concelare este ideal. Utilizați rimel pentru un aspect lustruit și dacă nu puteți să faceți fără un ruj, utilizați o hidratantă. Utilizarea produselor de înălbire a pielii în timpul sarcinii nu este recomandată deoarece conține multe substanțe chimice care ar putea fi dăunătoare.
Produse de îngrijire a pielii pentru a evita în timpul sarcinii
Există câteva produse care sunt cel mai bine evitate atunci când sunt însărcinate. Aici vorbim despre produsele comune și cât de sigure sunt acestea:
Protecție solară
În timp ce mulți oameni vă vor spune altfel, trebuie să utilizați proteze solide în fiecare zi, indiferent de vreme. Unii dermatologi îți vor spune să le folosești chiar dacă stai în casă toată ziua. Cu toate acestea, unele ingrediente de protecție solară care trebuie evitate în timp ce gravidă sunt oxid de titan și oxid de zinc, deoarece acestea sunt absorbite de piele.
Hidroxi-acizi
Acizi precum BHA și AHA sunt utilizați în tonere, produse de curățare și exfoliante care pretind că ajută la îmbătrânire. Acidul salicilic este unul dintre cele mai frecvente BHA și este singurul care a studiat efectele sale asupra sarcinii. Atâta timp cât utilizați produse care au o doză mică de acid salicilic, ar trebui să fiți bine. Cu toate acestea, nu supuneți coji de facial și de corp, deoarece acestea au o concentrație ridicată a ingredientului.
Soia
Produsele pe bază de soia sunt în general preferate de o mulțime de femei, deoarece sunt produse naturale și sunt vegane. Cu toate acestea, componenta estrogenică a acestui ingredient poate face melisma și mai rău. Utilizați produse care au soia activă pe măsură ce componentele estrogene vor fi eliminate.
retinoizii
Retinoidele sunt un tip de vitamina A care accelerează diviziunea celulară și sunt folosite în cremele care țintesc anti-îmbătrânire și acnee. Un exces de vitamina A în timpul sarcinii sa dovedit a fi dăunător fătului. Retinoidele, atunci când sunt administrate pe cale orală, pot provoca malformații congenitale. Cu toate acestea, retinoizii în aplicații locale nu au demonstrat efecte adverse asupra sănătății copilului. Medicii vă recomandă să nu utilizați acest ingredient ca o precauție suplimentară.
Acnee Produse
Cu schimbarea nivelului de estrogen, cele mai multe femei gravide vor experimenta acnee, chiar dacă acestea au avut pielea limpede înainte. Medicul dvs. vă poate recomanda un antibiotic local pentru aceleași medicamente. Trebuie să vă amintiți că produsele de față pentru a evita în timpul sarcinii includ BHA sau retinoide.
Steroizi
Steroizii topici sunt recomandați pentru inflamații minore, erupții cutanate și chisturi asociate cu eczeme, dermatite și mușcături de insecte. Aceste creme sunt considerate sigure pentru a fi utilizate în timpul sarcinii. Cu toate acestea, lăsați persoana care prescrie medicamentul să știe că sunteți gravidă. Pentru a fi sigur de două ori, verificați siguranța produsului împreună cu medicul.
Îndepărtarea și minimizarea părului
Utilizarea cremelor pentru a elimina părul nedorit sau pentru a întârzia creșterea acestuia poate fi o binecuvântare, mai ales atunci când mobilitatea și flexibilitatea sunt compromise pe măsură ce progresează sarcina. Din fericire, puteți utiliza cu siguranță aceste produse dacă urmați instrucțiunile. Faceți un test de alergie deoarece puteți dezvolta noi alergii din cauza sarcinii.
Unele ingrediente cosmetice care trebuie evitate în timpul sarcinii sunt:
- Clorura de aluminiu hexahidrat se găsește în antiperspirante. Verificați eticheta pentru acest produs.
- Dietanolamina sau DEA se găsesc în păr și alte produse de frumusețe.
- Dihidroxiacetona sau DHEA se găsesc în canalele de pulverizare și pot provoca daune dacă sunt inhalate.
- Formaldehida se gaseste in aparatele de indreptare a parului, adezivul pentru genele si lustrurile de unghii.
- Ftalatii se gasesc in unele parfumuri si lustruri de unghii.
Machiaj
Există câteva produse de machiaj care trebuie evitate în timpul sarcinii deoarece conțin substanțe chimice care vă pot afecta pielea în această perioadă fragilă. Încercați să obțineți produse care sunt marcate în mod special "non-comedogenic" sau "non-acnegene", ceea ce înseamnă că acestea nu conțin ulei și nu sfârșesc prin a-și înfunda porii.
Evitați cosmeticele care conțin retinol sau acid salicilic (găsite în unele machiaje pentru pielea predispusă la acnee).
Iată o listă a unor produse care afectează bebelușul prin absorbția acestuia de piele. Printre acestea se numără:
- Differin (adalen)
- Panretin (alitretinoin)
- Retin-A, Renova (tretinoid)
- retinol
- Acid retinoic
- Retinil linoleat
- tretinoin
Ce tratamente pentru îngrijirea pielii ar trebui să evitați în timpul sarcinii?
- Tanar: Acest tratament ar putea creste semnificativ temperatura corpului. Paturile de bronzare folosesc lumină UVA care ar putea sparge acidul folic care este important pentru dezvoltarea copilului dumneavoastră.
- Îmbrăcăminte corporală : Evitați acestea, deoarece acestea vă vor mări temperatura corporală.
- Peeluri: Peelingurile chimice conțin niveluri ridicate de diferite substanțe chimice, inclusiv acidul salicilic.
Cele mai bune sfaturi de îngrijire a pielii pentru femeile gravide
- Bea multa apa: acest lucru va permite organismului dumneavoastra sa elimine toata toxina si sa va ofere o piele limpede.
- Somn: Primul trimestru este marcat de oboseală. Obținerea unui somn suficient reprezintă cheia pentru combaterea acestei probleme.
- Mențineți greutatea potrivită : consultați medicul dumneavoastră cu privire la greutatea ideală pe care ar trebui să o obțineți în fiecare trimestru și mâncați o dietă sănătoasă care vă va ajuta să atingeți acest scop.
- Exercitarea: Există anumite exerciții pe care femeile gravide trebuie să le angajeze, cum ar fi Lamaze sau yoga care se concentrează asupra sănătății prenatale.
- Evitarea vergeturilor: unele femei sunt mai dispuse să obțină vergeturi decât altele. Asigurați-vă că utilizați creme de zi cu zi pentru a preveni acest lucru.
Când să consultați un dermatolog?
Ar trebui să vizitați un dermatolog din aceleași motive pe care le-ați face dacă nu ați fi însărcinată. Dacă aveți orice erupție cutanată, patch-uri mâncărime, piele degajată sau umflături, nu ezitați să faceți o întâlnire cu un medic de piele.
Cele mai multe femei gravide știu că ceea ce le utilizează pe corpul lor afectează dezvoltarea copilului lor. Cu toate acestea, ceea ce vă puneți pe corpul dvs. este, de asemenea, important. În cazul în care există îndoieli cu privire la un produs, nu îl utilizați decât după aprobarea medicului.