Etapele muncii în timpul nașterii vaginale
În acest articol
- Ce este Munca?
- Semne ale muncii
- Etapele muncii într-o livrare vaginală
- 1. Prima etapă a muncii
- 2. A doua etapă a muncii
- 3. Etapa a treia a muncii
- 4. Etapa a patra a muncii
Nerăbdarea de a ține copilul este naturală după ce ați trecut nouă luni de la călătoria cu roller-coaster în timpul sarcinii. Cu toate acestea, ultima etapă este cea mai importantă și va trebui să suferiți dureri de muncă înainte de a vă vedea copilul. Dacă poziția bebelușului dvs. este favorabilă, este foarte probabil să fiți pentru o livrare vaginală. Să înțelegem etapele muncii și cum puteți face față fiecărei etape pentru a asigura o livrare vaginală netedă.
Ce este Munca?
Munca include contracțiile cunoscute sub numele de dureri de travaliu, pe care le experimentați înainte de naștere și continuă până când veți livra. Acesta este în principal împărțit în patru etape. Este important ca o mamă însărcinată să înțeleagă procesul de muncă și de livrare pentru a putea face față diferitelor etape.
Semne ale muncii
Semnele timpurii ale travaliului sunt adesea însoțite de simptome pe care corpul dumneavoastră le începe să se arate cu debutul forței de muncă. Unele dintre cele mai frecvente semne ale travaliului precoce și ale simptomelor de travaliu sunt:
- Lightening
În ultima etapă a sarcinii, este dificil să respirați ca de obicei datorită greutății. Odată ce capul bebelușului cade în pelvis, este debutul livrării și puteți descoperi că respirația este mai ușoară decât înainte. De asemenea, puteți simți frecvent urinarea, deoarece bebelușul dvs. apasă pe vezică. Puteți simți aceste simptome de la câteva săptămâni până la câteva ore după declanșarea travaliului.
2. Show Sângeros
Cele mai aștepte mame eliberează o descărcare maro. Descărcarea care provine din cervix se numește mucus plug care sigilează cervixul și protejează uterul de infecție. La începutul travaliului sau înainte de debutul travaliului, fișa poate începe să curgă și să treacă prin vagin. Acest mucus roz lipicios, asemănător cu jeleu, se poate descărca într-o singură pată sau în mai multe bucăți. Este de culoare roz deoarece mucusul este colorat de sânge. Aceasta se numește spectacol. Dacă pierdeți mai mult sânge, grăbiți-vă medicului. Un spectacol este un semn că cervixul începe să se deschidă, iar forța de muncă este iminentă sau poate dura câteva zile. Unele femei nu au deloc spectacol.
3. Diaree
În ultima etapă, s-ar putea să vă simțiți în mișcare intestinală, ceea ce ar putea însemna că în curând veți fi în muncă.
4. Distrugerea apei
S-ar putea ca dintr-o data sa gaseasca lichid din vagin, ceea ce ar putea insemna ca apa ta sa rupt. Acest lucru se întâmplă atunci când membranele sacului amniotic care înconjoară copilul sunt rupte. Acesta este unul dintre semnele durerii de travaliu și majoritatea femeilor intră în muncă în decurs de 24 de ore. Dacă munca nu se produce în mod natural în decurs de 24 de ore, poate fi indusă pentru a preveni infecțiile sau orice complicații. Fluidul amniotic este limpede și poate apărea ca o culoare de paie palidă, cu puțin sânge. Dacă apa este mirositoare sau însoțită de sânge, poate fi necesară o atenție imediată. În absența lichidului amniotic, copilul dumneavoastră nu este protejat și prezintă un risc de infecție.
5. Contracții
Nu este neobișnuit să obțineți spasme musculare uterine periodice sau neregulate pe măsură ce vă apropiați de muncă. Inițial, contracțiile apar la intervale de 10 minute sau cam asa ceva. În timpul contracțiilor, uterul se strânge și se relaxează, iar această înăsprire se numește Braxton Hicks sau "muncă falsă". Contracțiile regulate, care sunt dureroase și puternice, pot indica travaliul dacă durează mai mult de 30 de secunde. Pe măsură ce intrați în muncă reală, contracțiile tind să devină mai lungi, mai puternice și mai frecvente. Puteți simți abdomenul devenind mai greu și durerea mai intensă. Chiar și atunci când durerea se estompează cu mușchii relaxați, puteți simți ușurarea durității dacă vă atingeți burta. Pentru bebelus, aceasta inseamna ca contractiile o imping in jos si in deschiderea procesului de deschidere a colului uterin.
6. Backachele adesea însoțesc munca
Este posibil să aveți o durere de spate sau să vă simțiți greu ca dvs. în timpul perioadei lunare.
Etapele muncii într-o livrare vaginală
O livrare normală este împărțită în 4 etape de muncă. Fiecare dintre aceste etape normale de muncă urmează un model stabilit și cunoașterea acestora vă va ajuta să vă pregătiți pentru livrare. Citiți mai departe pentru a afla despre etapele muncii pe care le veți experimenta.
1. Prima etapă a muncii
Prima etapă a muncii este cea mai lungă și este împărțită în fazele timpurii, active și de tranziție. Să înțelegem fiecare fază a muncii și cum să ne descurcăm.
Faza timpurie sau pre-munca
Faza timpurie se numește perioada premergătoare muncii sau perioada latentă. În această fază, uterul începe să se contractheze sau să se înțepenească în mod regulat și poate deveni treptat dureros. Cu toate acestea, fiecare organism reacționează diferit, iar intensitatea și ritmul travaliului variază de la o persoană la alta. Există momente în care este posibil să nu realizați contracțiile foarte timpurii și să constatați că sunteți deja cativa centimetri dilatați atunci când ajungeți în spital, în timp ce alții pot suferi contracții dureroase încă de la început. Când cervixul începe dilatarea, poziția sa în pelvis se schimbă și se mișcă treptat și se înmoaie.
Cum să rezolvați această fază
Dacă puteți merge, faceți o plimbare. De asemenea, puteți lua un duș cald. Cel mai important, încercați să vă relaxați și să aveți o mulțime de gustări. Cel mai bine este să consumați alimente bogate în carbohidrați, cum ar fi orez, pâine, paranthas, paste, cartofi, idlis și stafide, care ar putea oferi energie pentru a rezista.
Dacă observați că contracțiile sunt dificile, experimentați cu diferite poziții mincinoase și găsiți cel în care vă simțiți cel mai bine.
Faza activă a muncii
Intrați în faza activă a travaliului atunci când colul uterin sa dilatat la 3 cm sau 4 cm. Atunci când veți simți că contracțiile devin mai puternice, mai frecvente și mai lungi. În cele din urmă, acestea pot apărea la fiecare trei până la patru minute și se continuă timp de 60 până la 90 de secunde.
Cum să rezolvați această fază
În acest moment, când contracțiile par prea frecvente, este posibil să încercați să vă stingeți setea sau doriți să folosiți toaleta. Se sugerează să exersați exerciții de respirație și să încercați să vă relaxați cu ajutorul personalului medical sau al soțului dumneavoastră. De asemenea, vă recomandăm să luați un duș cald, deoarece poate ușura durerea muncii.
Puteți ajunge la un punct de travaliu în cazul în care constatăți că rata la care cervixul dilată a încetinit sau chiar sa oprit. Adresați-vă medicului dacă puteți merge pentru că menținerea drept și mobilă ajută capul copilului să se deplaseze direct pe cervix și să-l ajute să se dilueze. Dacă apa dvs. nu sa rupt încă, medicul dumneavoastră poate decide să spargă apa pentru a verifica dacă acest lucru accelerează procesul de muncă. Amintiți-vă că odată ce apa se rupe, contracțiile ar putea fi mai intense.
Faza de tranziție a muncii
Când intri în faza de tranziție, colul uterin ar trebui să se dilată de la 8 cm până la 10 cm, iar contracțiile durează acum peste un minut și vin într-o perioadă de două până la trei minute.
Cum să rezolvați această fază
Ori de câte ori contracția se estompează, încercați să vă relaxați și să respirați prin nas și să suflați prin gură.
2. A doua etapă a muncii
Aceasta este cea mai grea fază a muncii. Intrați în a doua etapă când colul uterin sa dilatat la 10 cm.
Ce se întâmplă în timpul celei de-a doua etape a muncii
Acesta este momentul în care medicul vă cere să împingeți bebelușul pentru al ajuta să alunece treptat pe canalul de naștere. După ce ați trecut prima etapă, puteți constata că contracțiile au încetat. Utilizați acest timp pentru a vă relaxa. Când contracțiile încep din nou, puteți simți presiunea capului bebelușului dvs. între picioare. Medicul dumneavoastră vă poate cere să vă împingeți mai puternic și mai greu în timpul fiecărei contracții. Puteți simți că capul bebelușului este aproape aproape de pelvis și întinde deschiderea vaginului, ar putea exista o senzație fierbinte, înțepătoare și medicul va vedea că capul bebelușului este "încoronat". Pe masura ce capul bebelusului va incepe sa apara, vi se va cere sa nu mai impingi si sa pescuiti. Acest lucru ajută copilul să iasă ușor și reduce riscul de rupere a perineului sau necesitatea unei epiziotomii. Dacă livrați pentru a doua oară, această etapă poate dura doar cinci sau zece minute. Dacă este prima dată, această etapă poate dura câteva ore.
Cum să gestionați această etapă
Poate vi se cere să continuați să împingeți cu fiecare contracție. Medicul ar putea sugera cea mai bună poziție pentru dvs. care ar putea fi situată pe spate sau într-o poziție semi-înclinată, cu capul și trunchiul ridicat, astfel încât să puteți împinge copilul în jos. Este mai ușor să împingeți atunci când sunteți mai în poziție verticală.
Dacă ați optat pentru epidurala, medicul dumneavoastră vă va îndruma când să vă împingeți și să sugerați să nu împingeți mai departe dacă capul copilului este vizibil.
3. Etapa a treia a muncii
După ce copilul este scos, intrați în a treia etapă a travaliului când livrați placenta.
Ce se întâmplă în timpul celei de-a treia etape a muncii
Se pot simți contracții care sunt mai puțin intense. Aceste contracții determină, de obicei, ca placenta să se detașeze de peretele uterului și să coboare în partea inferioară a uterului. Este posibil să aveți nevoia de a împinge, după care placenta împreună cu membranele sacului gol de apă ar trebui să iasă prin vagin. Acest proces durează mai puțin de 15 minute, dar poate dura până la o oră, în funcție de stadiul al treilea sau al treilea.
Cum să gestionați această etapă
Odată ce copilul este în brațe, îl oferiți pieptului, care stimulează hormonii care ajută la separarea placentei. Ați ajuns aproape la sfârșitul călătoriei dvs. și vă veți simți epuizați din cauza adrenalinei. Ai putea fi drenat emoțional, somnoros sau înfometat. Deci, să vă odihniți.
4. Etapa a patra a muncii
A patra etapă a travaliului este prima oră după îndepărtarea placentei.
Ce se întâmplă în timpul etapei a patra a muncii
Corpul tau incepe sa se stabilizeze si bebelusul se adapteaza, de asemenea, la viata in afara uterului. De obicei, sunteți ținut sub observație pentru a vă asigura că nu există complicații cum ar fi sângerarea, dificultatea urinării și umflarea plăgii de epiziotomie.
Cum să gestionați această etapă
Vi se va cere să oferiți pieptului, dar bebelușul poate să nu fie interesat, așa că încercați să atingeți și să vă strângeți pentru a vă ajuta să începeți procesul.
Este normal să fii îngrijorat de muncă și de naștere dacă ai primul copil. Luați în considerare înscrierea la cursurile antenatale și împărtășiți-vă temerile cu partenerul sau prietenul apropiat pentru a vă asigura că sunteți pregătit mental și fizic.