Transpirație în timpul sarcinii

Conținut:

În acest articol

• Este Sweating un simptom precoce sarcinii?
• Cauzele de transpirație atunci când sunt gravide
• Când vă simțiți transpirație excesivă în timpul sarcinii?
• Ce despre transpirații nocturne sau hiperhidroza nocturnă în timpul sarcinii?
• Cum sa scapi de transpiratie excesiva in timpul sarcinii?
• Când trebuie să consulți doctorul?

Sarcina este marcată de numeroase modificări ale corpului unei femei. Pe de o parte, multe schimbări care se produc în interiorul corpului ar putea să nu fie resimțite. Pe de altă parte, există schimbări vizibile care ne alterează stilul de viață zilnic în timpul sarcinii. Excesul de transpirație este o astfel de schimbare fizică pe care o femeie gravidă este cel mai probabil să o experimenteze.

Este Sweating un simptom precoce sarcinii?

Transpirația, la fel ca schimbările de dispoziție, pieptul umflat și oboseala extremă reprezintă un simptom al sarcinii. A avea mâini și picioare transpirate în timpul sarcinii sunt frecvente ca o schimbare frecventă a nivelurilor hormonale și secreția de hormoni noi poate provoca bufeurile.

Cauzele de transpirație atunci când sunt gravide

Femeile insarcinate experimenteaza transpiratie sporita in timpul sarcinii. Rata de transpirație este deosebit de ridicată în timpul nopții. Iată cauzele care duc la transpirația excesivă în rândul femeilor.

1. Modificări ale hormonilor: Hormonii provoacă o fluctuație și schimbări în organism în timpul sarcinii și sunt responsabili de transpirația excesivă. Schimbarea hormonilor este cauzată de faptul că spermatozoizii și împerecherea de ou confundă hipotalamusul. Datorită schimbărilor în hormonii corpului, hipotalamul percepe căldură în organism, chiar și atunci când nu există și eliberează transpirația ca reflex pentru răcirea corpului.
2. Medicamente: Administrarea medicamentelor pentru febră, greață sau antidepresive poate provoca variații ale temperaturii corporale și poate duce la transpirație, în special în timpul nopții. Eliberarea transpirației poate fi provocată și de efectul secundar al acestor medicamente.
3. Efectuarea activităților care cauzează stres: Activitățile care implică o mulțime de mișcări cum ar fi exercițiile fizice pot duce la transpirație excesivă.
4. Infecție și boală: o altă cauză a transpirației în timpul sarcinii poate fi o infecție sau o boală pe care femeia gravidă suferă. Hodgkin's limfom este un tip de cancer care se dezvoltă în timpul sarcinii în zona sistemului limfatic.
5. Modificări ale glandei tiroide: Sarcina poate duce la hipotiroidism. Această stare poate fi o cauză a transpirației excesive.
6. Consumul de alimente picante și cafeină: Elementele alimentare care conțin condimente, cofeină sau zahăr în exces sunt obligate să crească temperatura corpului prin generarea de căldură. Aceste alimente cresc rata de metabolizare a organismului și duc la transpirație excesivă.

Când vă simțiți transpirație excesivă în timpul sarcinii?

În plus față de modificările hormonilor, corpul este pus sub o presiune imensă în timpul sarcinii. Organismul dvs. trebuie să-și dubleze eforturile în această fază pentru a susține și dezvolta noua viață. Efortul suplimentar determină organismul să genereze mai multă căldură și, pentru ao răci, corpul eliberează transpirația ca reflex. Experientele bruste de transpiratii calde in timpul sarcinii sunt normale.

Ce despre transpirații nocturne sau hiperhidroza nocturnă în timpul sarcinii?

Sarcina poate provoca transpirații excesive în timpul nopții în timpul somnului. Această afecțiune este cunoscută sub denumirea de hiperhidroză nocturnă și este frecventă în anii de tranziție de menopauză ai femeii.
Este important să se determine și să se distingă adevăratul motiv pentru el. Transpirația nocturnă poate fi cauzată de modificări ale hormonilor ca urmare a sarcinii sau datorită unui mediu cald, care este complet normal. Cu toate acestea, poate fi cauzată și de o boală sau o infecție care ar necesita tratament.

Cum sa scapi de transpiratie excesiva in timpul sarcinii?

Deși nu există nici un remediu pentru transpirație, următoarele sunt sfaturi pe care le puteți reduce impactul și se simt mai bine:

• Beți apă pentru a rămâne hidratată și a consuma produse alimentare care vă vor menține răcoroase și vor reduce căldura corporală.
• Evitați exercițiile grele, mai ales atunci când este prea fierbinte. Preferați să faceți exerciții în camere cu aer condiționat și ieșiți la plimbare dimineața sau seara.
• Evitați să îmbrăcați prea mult îmbrăcămintea. Purtați haine de culoare deschisă, care sunt fabricate din materiale ușoare, moi. Asigurați-vă că materialul îmbrăcămintei vă permite să respirați și că nu captați căldură.
• Aplicați pulberea de talc pe corpul dumneavoastră, mai ales zonele care sunt predispuse la frecare. Pudra de talc va absorbi transpirația.
• Păstrați departe de lumina directă a soarelui în timpul zilei, în special în timpul sezonului de vară. Timpul petrecut în aer condiționat vă va menține corpul răcoros și va reduce transpirația.
• Dormiți-vă pe un prosop de baie sau aliniați straturi suplimentare de lenjerie de pat pe pat. Acest lucru va ajuta la absorbția transpirației suplimentare și vă va menține uscat.
• Evitați să mâncați alimente picante și să beți băuturi calde, deoarece acestea vă vor declanșa reflexul transpirației. Consumul de alcool, băuturi cu cofeină, consumul de ciocolată sau dulciuri trebuie evitate.
• Nu te bloca. Păstrați geamurile deschise pentru a permite ventilația și aerul proaspăt. Fanarea în mod continuu va usca transpirația.
• Luați băi frecvente, mai ales înainte de a merge la culcare.
• Beți sucuri naturale, fructe și legume proaspete. Acestea vor asigura nutriția necesară și, de asemenea, vă vor menține la răcoare. Evitați sucurile și sucurile ambalate care conțin mult zahăr.
• Nu aplicați prea mult ulei, machiaj sau loțiune de corp pe piele. Lasă-o să respire.
• Aplicarea antiperspirant poate ajuta, de asemenea, la reducerea transpirației.
• Parul lung poate adăuga transpirații. Împletiți-vă părul astfel încât să nu se sfârșească.

Când trebuie să consulți doctorul?

Consultați-vă medicul dacă transpirația este însoțită de febră mare, palpitații sau bătăi rapide ale inimii. Sweating poate fi un semn de boală severă, cum ar fi cancerul sau leucemia. Păstrați-vă medicul informat despre orice disconfort pe care îl simțiți. Medicul va decide dacă aveți nevoie de teste sau de medicamente pentru a controla transpirația.

Transpirația în timpul sarcinii nu este neobișnuită. Se poate să nu te simți confortabil uneori, dar asta e ceva care nu te controlează. Puteți lua măsurile de precauție necesare pentru a vă asigura că transpirația este minimizată și că nu sunteți afectat prea mult de ea.