Lucruri de ținut minte când introduceți copilul la alimente solide

Conținut:

• Începeți ziua cu ceva sănătos, cum ar fi terci de cereale, cu toate legumele. Îndreptați-o și dați-i copilului dvs. un început sănătos și sănătos.
• Includeți cel puțin câte un fruct în fiecare zi sub orice formă. Puteți încerca piureuri deoarece sunt ușor de mâncat.
• Introduceți noi arome în meniu când este necesar.
• Nucile sunt bune și pentru copii. Dar asigurați-vă că le spargeți în dimensiuni mai mici sau le zdrobiți pentru a evita sufocarea.
• Nu fiți foarte conștienți de alimentele sănătoase întotdeauna, dar evitați alimentele aflate în afară. Mâncarea de casă este cea mai bună pentru bebeluși.
• Păstrați nivelul de sare și zahăr cât mai scăzut posibil. Zahărul și sarea trebuie evitate înainte ca bebelușul să se întoarcă.
• Faceți bebelușul să bea apă cât mai curând posibil.
• Raagi este, de asemenea, bun pentru copii. Odată ce bebelușul este unul, introduceți-le la alimentele normale pe care le mâncați, dar păstrați sarea mai puțin.
• Evitați orice videoclipuri sau televiziuni în timpul meselor. Nu este bine pentru copii.
• Lăsați copilul să decidă cât de mult vrea să mănânce. Reduceți aportul de lapte și concentrați mai mult pe alimentele solide. Reducerea mijloacelor de admisie a laptelui nu înlocuiește laptele cu nici o masă. Laptele trebuie folosit ca umplutură.
• Cartofi este bun pentru copii, asa ca nu evita cartofi. Asigurați-vă că faceți testul de trei zile atunci când introduceți copilul la ceva nou de mâncat. Aceasta înseamnă să repetați un tip de hrană timp de trei zile la rând și să vedeți dacă bebelușul este alergic la ceva. Dacă găsiți alergii, evitați acest produs. Dacă este necesar, consultați un medic.
• Ovăz, khichdee, daal-orez, poori, Parantha, caș, fructe sub orice formă (evitați sucurile) sunt bune pentru bebeluși.
• Pulpa de mere este foarte usor de facut si este o gustare gustoasa, sanatoasa, pe care o poti sa-ti introduci alimentelor pentru bebelusii tai. Adăugați puțină apă, astfel încât să nu trebuiască să aruncați stânga peste apă. Se fierbe la fiert până când merele sunt moi. Grind și lăsați copilul să se bucure de o dietă sănătoasă.

Bine de știut - Arahidele măresc pofta de mâncare!

Disclaimer: Opiniile, opiniile și pozițiile (inclusiv conținutul sub orice formă) exprimate în acest post sunt cele ale autorului. Acuratețea, integralitatea și validitatea declarațiilor făcute în acest articol nu sunt garantate. Nu acceptăm nici o răspundere pentru erori, omisiuni sau reprezentări. Responsabilitatea pentru drepturile de proprietate intelectuală a acestui conținut revine autorului și orice răspundere cu privire la încălcarea drepturilor de proprietate intelectuală rămâne cu el.