Acesta este motivul pentru care nu voi pierde greutatea copilului, acum sau vreodată
Dacă sunteți gravidă sau ați fost recent gravidă sau intenționați să rămâneți însărcinată în viitor sau pur și simplu trăiți pe pământ, termenul "greutate pentru bebeluși" este, probabil, cunoscut. Majoritatea persoanelor care poartă o sarcină câștigă o anumită greutate în timp ce progresează (uneori mai mult, uneori mai puțin) în plus față de greutatea fătului însuși. Acest lucru lasă majoritatea oamenilor un pic mai greu după naștere decât au fost înainte de concepție. Există această idee, una care este foarte răspândită în cultura noastră obsedată de dimensiuni, că fiecare mamă nouă trebuie să vrea ca aceste "extra" kilograme să dispară cât mai curând posibil. De fapt, lumea este plină de diete, planuri de exerciții și multe altele, toate concepute pentru a ajuta părinții noi cu ceea ce pare a fi ultimul scop: pierderea greutății copilului. Dacă lucrați în fiecare dimineață, în încercarea de a vă întoarce la corpul dumneavoastră înainte de sarcină, e bine, faceți-vă. În ceea ce mă privește, totuși, nu voi încerca să pierd greutatea copilului.
Nu m-am interesat de cultura noastră obsedată de dietă, înainte de a avea și fiul meu. Am încercat din greu să fiu cât mai pozitiv în corpul meu în timpul vieții mele și este o valoare importantă pe care aș vrea să o transmit copilului meu. Nu a fost nimic în neregulă cu corpul meu care avea nevoie de fixare atunci și nu cred că este ceva în neregulă cu asta acum.
După ce sa născut fiul meu, am fost copleșit de cât de mult l-am iubit. Dar a existat un alt lucru în care am fost copleșit și de atâta timp nu am avut deodată. Fiind o mama nouă însemna că deodată nu eram niciodată singură, mereu angajată în îngrijirea acestei mici persoane neajutorate, făcând oudele și oodlele de rufe și pur și simplu senzația de arsură, în timp ce vindecarea de la naștere. A fost o afacere incredibil de mare și am auzit că este și așa pentru majoritatea părinților.
Pe masura ce fiul meu a crescut, m-am adaptat la sarcina de lucru, dar si-a imbunatatit cererile. În timp ce el a dormit fericit pe piept timp de o jumătate de zi, acum necesită o interpretare a cântărilor preferate, ajuta să încerce să învețe noi abilități și să-și deschidă cărțile preferate pe paginile preferate la fiecare cinci minute. În plus, lucrez. Lista mea de sarcini este de aproximativ o milă. Știi ce nu se adaugă? Mergând la sală.
Când obțin o mică pauză de la sarcinile nesfârșite ale părinților, vreau să fac ceva care mă face să mă simt împlinită și întreagă. Pentru mine, nimic în legătură cu pierderea în greutate nu va cădea vreodată sub această categorie. Dacă am energia să fac orice, în afară de schimbarea scutecelor și a nap, va fi ceva minunat.
Când oamenii mă întreabă despre pierderea "greutății copilului", înseamnă că unele dintre kilogramele de pe corpul meu sunt "kilograme în plus" și că corpul meu adevărat, regulat se află undeva sub ele. Asta nu are nici un sens pentru mine.
Asa ca scriu (fapt: scriu chiar acum), desenez, petrec timpul cu prietenii apropiati, pe care mi-e dor de fapt acum ca locuiesc in tara pentru bebelusi, pregatesc mese delicioase, imi suna mama. Fac lucruri care îmi fac viața să se simtă fericită și satisfăcătoare. Nu-mi fac griji pentru ceea ce vor gândi oamenii despre mine sau despre presupunerile pe care le vor face asupra vieții și sănătății mele bazate pe modul în care mă uit. Dacă vor să judece, asta e pentru ei. Voi fi aici, fericit. Îmi iubesc viața și am atâtea lucruri frumoase pe care le pot face cu ea și mă voi bucura de fiecare șansă pe care o primesc.
După naștere mi sa spus că alăptarea face o persoană mai înfometată decât cea a sarcinii, dar nu am putut să mă pregătesc pentru acea realitate. De îndată ce laptele meu a intrat, am fost șocat de cât de constantă și tot consumându-mi nevoia de alimente. Și există și poftele care alăptează. Înainte de a alăpta, nu am înțeles niciodată de ce unii oameni sunt atât de obsedați de ciocolată. Acum? În principiu, mă gândesc doar la asta. Dar știi la ce nu mă gândesc? Sentimentul vinovat sau rușine față de alimentele pe care le doresc și le doresc.
Mănânc o mulțime de alimente sănătoase în plus față de regimul meu de ciocolată, dar nu-mi pot imagina cât de mizerabil aș încerca dieta. Mă simt deja de foame. Doar dă-mi toată mâncarea.
Trupul meu este corpul meu și este minunat.
Când oamenii mă întreabă despre pierderea "greutății copilului", înseamnă că unele dintre kilogramele de pe corpul meu sunt "kilograme în plus" și că corpul meu adevărat, regulat se află undeva sub ele. Asta nu are sens nici pentru mine, pentru că tot corpul meu este corpul meu . Toate aceste kilograme sunt o parte din mine și nu mă pot gândi la niciun motiv bun pentru care unii dintre ei ar fi păzitori, în timp ce alții trebuie să fie rapid vărsat.
În calitate de persoană pozitivă, mă străduiesc să-mi iubesc întregul corp exact așa cum este astăzi. Arata un pic diferit dupa ce a creat si a crescut un alt om? Lucru sigur. Încă mă trezește dimineața, mă duc de la punctul A la punctul B și mă asigur că fiul meu este fericit, îngrijit și iubit? Da, da. Trupul meu este corpul meu și este minunat.
Am fost supraponderal ca un copil, și adesea bolnav. Ca adult, am fost o versiune a excesului de greutate de ani de zile, și care a coincis cu mine, de fapt, să devin mult mai sănătos. Mă plimb aproape peste tot (uneori, cu 20 de kilograme de copil legat de mine într-un purtător de lux!), Mă mănânc verdele meu, iar corpul meu, în general, se simte capabil și bun. Nu văd nici un motiv să fac schimbări care nu au absolut nimic de-a face cu sănătatea și vitalitatea mea, dacă nu mă vor face să mă simt mai bine. Dar chiar dacă eram într-o stare de sănătate mai puțin bună, sănătatea nu este un imperativ moral și încă nu aș vrea să pierd nici o greutate, un copil legat sau altfel, și asta e bine.
Există o mulțime de lucruri care sunt cu adevărat minunate despre corpul meu și toate aceste lucruri mă fac să iubesc așa cum este. Pentru unul, este singurul corp pe care îl am. De asemenea, este literalmente menținându-mă în viață acum, este această minunată minune a evoluției care îmi permite să trăiesc această viață magică în care am un fiu și scriu articole pe internet și sunt fericit și împlinit și capabil să mănânc înghețată ori de câte ori vreau . De ce să repari ceva care nu este rupt?
Vreau ca fiul meu să știe că, indiferent de cum arată, indiferent de cât de subțire sau de gras sau de scurt sau înalt, este vrednic și merită iubire și respect.
Am 30 de ani și am un copil de 7 luni. Corpul meu arată diferit de cel de când aveam 25 de ani și nu aveam copii. Și trupul ăsta arăta altfel decât atunci când aveam 19 ani și în școala de artă. Și toate arată cam mult diferit de cel pe care îl voi avea când sunt 50 de ani. Și totul este bine. De fapt este mai mult decât bine, e minunat. Nu vreau ca trupul meu să arate întotdeauna la fel. Acum duc semnele și cicatricile și dungile care îmi amintesc că am adus o ființă umană în această lume. De ce aș vrea un corp care să nu pară așa cum mă simt înăuntru? Ființele omenești nu sunt statice și ne schimbăm în mod constant, devenind noi înșine. Nu este nimic în neregulă cu faptul că arată diferit în diferite stadii de viață, și cu siguranță nu este nimic în neregulă cu faptul că arată puțin (sau mult) mai mare pentru că am avut un copil.
Presiunea de a pierde in greutate, arata intr-un anumit fel, si se potriveste intr-o anumita dimensiune este practic peste tot in cultura noastra. Și nu cred că face vreunul din noi vreun bine. Presiunea de a fi subțire face ca oamenii să se critice în mod constant și să verifice și să rechemeze zilnic oglinda și cântarele pentru a vedea dacă ați realizat obiectivul este stresant. Și trebuie să mă întreb, care este tot atâta stres suplimentar, nedorit, care merită să fiu? Nu este bine pentru mine sau pentru copilul pe care încerc să-l ridic și cu siguranță nu vreau să-mi definească succesul vieții pe baza faptului că am reușit să arăt într-o anumită măsură la șase minute după ce fiul meu născut.
Copiii învață să-și urmărească părinții. Vreau ca fiul meu să știe că, indiferent de cum arată, indiferent de cât de subțire sau de gras sau de scurt sau înalt, este vrednic și merită iubire și respect. Și asta trebuie să pornească de la sine. Singurul mod în care pot să modelez dragostea, respectul de sine și valoarea de sine pentru el este, de fapt, să mă iubesc.
Poate că voi pierde în greutate urmărind un copil în jurul valorii, și poate că nu o voi face. Ceea ce contează este că copilul meu va crește, văzând că respectul meu de sine - și dragostea de sine - nu depinde de un număr pe o scară.
Deci, dacă aveți nevoie de mine, mă voi minuna de corpul meu gras, mănâncă prăjituri și îmi voi aminti că iubirea de sine începe în tine, nu cu ceea ce mănânci.