Top 15 remedii home pentru voma in timpul sarcinii

Conținut:

Sarcina este o binecuvântare care face o femeie completă. Cunoașterea faptului că creați viața în voi este o experiență împuternicită și totuși umilitoare. Cu toate acestea, este însoțită de multe provocări pe care o mamă trebuie să le suporte în timpul celor nouă luni. Una dintre multele probleme cu care se confruntă mamele este voma. Aceste simptome apar de obicei la o lună în timpul sarcinii și pot dura aproximativ trei luni. Acestea sunt normale, iar una din fiecare două femei va experimenta acest lucru atunci când rămâne gravidă.

15 remedii eficiente pentru a opri vărsături în timpul sarcinii

Totul a început să înceapă călătoria nouă și interesantă a maternității? Dar fii răbdător și conștient de toate greutățile legate de cele nouă luni glorioase ale sarcinii. Hormonii îngrozitori, schimbările de dispoziție și bluzele de dimineață vor crea haos în rutina obișnuită. Datorită modificărilor hormonale pe care le suferă corpul în timpul sarcinii, burtica începe să se comporte ciudat, toate alimentele care au fost odată preferate de dumneavoastră vă vor da acum un sentiment de greață. Și vărsăturile frecvent în fiecare zi devin o parte a vieții pentru primele câteva luni.

Mai jos sunt câteva remedii de la domiciliu testate pentru boala de dimineață în timpul sarcinii:

1. Apă

Apa în forma sa naturală este doar de neînlocuit. Încercați să beți multă apă dacă vomiți frecvent pentru a vă păstra sărurile și mineralele esențiale din corpul dumneavoastră.

Ce trebuie să faci:

Trebuie să beți cel puțin 8 pahare de apă într-o zi pentru a vă menține hidratat și, de asemenea, pentru a îmbunătăți digestia. S-ar putea dori, de asemenea, să sugeți câteva cuburi de gheață pentru a preveni senzația de greață și vărsături.

2. Ghimbir

Ghimbir este una dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru vărsături în timpul sarcinii. Mirosul sau gustul de ghimbir vă ajută să reduceți senzația de greață și vărsături. Ghimbirul îmbunătățește digestia și reduce aciditatea din stomac. Acesta poate fi luat în diferite moduri de a reduce voma.

Ce trebuie să faci:

• Bea ceai de ghimbir dimineata. Puteți face acest lucru prin fierberea unei cești de apă și adăugând o linguriță de ghimbir ras și miere la ea.
• Bomboanele din ghimbir sunt o altă modalitate de a vă face să vă simțiți mai bine.
• Puteți mânca, de asemenea, o bucată de ghimbir sau o gustare brută pe cookie-urile de ghimbir oricând în timpul zilei.

3. Mentă

Acest este o planta foarte eficace care are un efect calmant asupra stomacului. Peppermintul poate fi consumat sub orice formă pentru obținerea celor mai bune rezultate.

Ce trebuie să faci:

• Puteți face ceai de menta prin adăugarea de mentă menta în apă fierbinte fierbinte cu miere. Beti acest preparat dimineata pentru a va ajuta sa evitati greața.
• Puneți câteva picături de ulei esențial de menta pe o batistă și păstrați-o mirosind ori de câte ori vă simțiți ca un puck.
• Pur și simplu mestecați pe frunze de menta.
• Bomboanele din bomboane sunt, de asemenea, la fel de eficiente.

4. portocale

Portocalele conțin acid citric care ajută la ameliorarea greaței de îndată ce inhalați aroma. De asemenea, portocalele sunt considerate unul dintre fructele cele mai dorite în timpul sarcinii!

Ce trebuie să faci:

Puteți pur și simplu să inhalați prospețimea portocalelor sau să gustați sucul de portocale pentru a atenua senzația de vărsături.

5. Scorţişoară

Un condiment utilizat pe scară largă în gospodăria indiană, este considerat foarte eficient pentru atenuarea bolii dimineții în timpul sarcinii.

Ce trebuie să faci:

Faceți niște ceai de scorțișoară adăugând un stick de scorțișoară de 1 inch la o ceașcă de apă fierbinte și fierbeți timp de 10 minute. Lăsați-o să se răcească și adăugați o linguriță de miere la ea. Beți acest ceai de scorțișoară ori de câte ori simțiți că ați vărsat. De asemenea, îmbunătățește digestia.

6. Lămâie

Datorită aromelor sale de fructe citrice, lămâia oferă o ușurare instantanee de greață la femeile însărcinate. Lemnul este, de asemenea, bogat în minerale care vă ajută să vă îmbunătățiți bunăstarea generală.

Ce trebuie să faci:

Stocați o jumătate de lămâie într-un pahar de apă caldă și adăugați o linguriță de miere și beți acest suc zilnic dimineața. Alternativ, puteți, de asemenea, să inhalați ulei esențial de lămâie stropit pe o batistă pentru o ușurare instantanee.

7. Oțet de mere

oțet de mere are proprietăți antimicrobiene și este bogat în acizi esențiali. Ea neutralizează acidul în stomac și menține pH-ul corpului, stopând senzația de greață și vărsături. Oțetul de cidru de mere este considerat cel mai bine pentru a vindeca probleme acute de vărsături la doamna gravidă.

Ce trebuie să faci:

Puteți consuma dimineața amestecând o linguriță de oțet de cidru de mere și miere cu apă caldă. De asemenea, puteți consuma oțetul în cantități mici în timpul zilei.

8. cuișoară

Datorită proprietăților sale inerente, cuișoarele oferă scutire de diaree, indigestie și greață la femeile gravide.

Ce trebuie să faci:

Pur și simplu mestecați-vă într-un mugar ori de câte ori simțiți vărsături. Alternativ, puteți adăuga 2-3 cuișoare în apă sau ceai fierbinte pentru a face un ceai și o băutură pentru a obține o ușurare instantanee de boala de dimineață.

9. Iaurt

Iaurt are un efect magic asupra vărsăturilor și greaței. Iaurtul este bogat în probiotice, adică bacterii bune care îmbunătățesc digestia. Deci, ajută la reducerea sentimentului de vărsături.

Ce trebuie să faci:

Puteți consuma un castron de iaurt de 1-2 ori într-o zi pentru un sentiment saturat. Sau doar adăugați căpșuni proaspete sau un fruct de alegere pentru a spori aroma.

10. kiwi

Cunoscută ca o sursă de vitamine și vitamine vitale, Kiwi este o sursă naturală bogată de folat, potasiu, vitamina C, K și E. De asemenea, are un conținut ridicat de apă care vă va menține hidratat chiar și după vărsături de multe ori pe parcursul zilei.

Ce trebuie să faci:

Puteți să o consumați împreună cu salata de fructe sau să o amestecați cu o banană și o ceașcă de apă și să stropiți niște miere pentru a face o băutură răcoritoare de kiwi.

11. migdale

Migdalele conțin conținut ridicat de proteine ​​și sunt o sursă bogată de substanțe nutritive esențiale. Ajută la digestie și este, de asemenea, considerată a oferi o ușurare de dimineață în timpul sarcinii.

Ce trebuie să faci:

Puteți mânca 2-3 migdale în timpul zilei ca o gustare sau consumați 10-12 migdale îmbibate pe timp de noapte înainte de a merge la culcare pentru a evita îmbolnăvirea dimineața.

12. Aromaterapie cu uleiuri esențiale

Acest lucru va ajuta la ameliorarea considerabilă a senzației de greață.

Ce trebuie să faci:

Puteți stropi câteva picături de ulei esențial de lavandă împreună cu ulei esențial de menta pe o batistă și inspirați vaporii pentru un efect liniștitor. Uleiul esențial de lavandă este cunoscut pentru calmarea și calmarea simțurilor. Puteți, de asemenea, să inhalați câteva picături de ulei esențial de lemongrass sau ulei esențial de portocale presărat la batistă.

13. Semințe de fenicul

Aroma semințelor de fenicul este destul de liniștitoare și revigorantă, iar semințele în sine sunt minunate pentru a menține bolile de dimineață.

Ce trebuie să faci:

Puteți mesteca semințe de fenicul ori de câte ori aveți un sentiment de greață pentru o ușurare instantanee. Puteți face și ceai de fenicul prin adăugarea semințelor într-o ceașcă de apă fierbinte fierbinte și fierbeți timp de 10 minute. Întindeți amestecul și adăugați o linguriță de miere. Beți acest ceai dimineața pentru a vă reduce boala de dimineață.

14. Semințe de chimen

Semințe de chimen sunt un alt remediu eficient pentru vărsături și greață.

Ce trebuie să faci:

Adăugați câteva semințe de chimen în apă clocotită și fierbeți câteva minute. Tulpina si beti 2-3 ori pe zi pentru a ajuta la eradicarea bolii de dimineata si a greturilor.

15. presopunctură

Acupresura este o modalitate eficientă și naturală de a reduce boala de dimineață.

Ce trebuie să faci:

Aveți posibilitatea să purtați bluze de acupressure pe ambele încheieturi. Ori de câte ori simțiți greață, apăsați butonul de pe încheietura mâinii de 20 de ori la un interval de o secundă. Urmați aceeași procedură pe ambele încheieturi pentru a vă simți mai bine de greață și vărsături.

Alternativ, puteți chiar să masați punctele de presiune.

• Îndepărtați trei degete pe încheietura mâinii și păstrați degetul mare sub degetul arătător de pe încheietura mâinii.
• Masați acest punct ferm în mișcare circulară pentru câteva minute.
• Repetați procedura de la încheietura mâinii pentru a vă elibera de boala de dimineață și de greață

Aceste remedii rapide și ușoare de la domiciliu pentru gestație și vărsături poate oferi o scutire de dimineata de boala in mare masura. Dar, în cazul în care vărsăturile dvs. sunt extrem de grave și aruncați tot ceea ce mâncați sau beți, atunci se poate datora unei alergii alimentare sau unei infecții. Deci, este mai bine să consultați un medic pentru medicamente adecvate. O greșeală pe care femeile gravide o fac este să hotărască să preia rolul de doctor însuși. Evitați să faceți acest lucru; fătul din interior poate să nu răspundă bine la medicamente. În cazuri extreme, auto-medicația a dus chiar la avort spontan sau la deteriorarea pe termen lung a copilului dumneavoastră.

Bolile de dimineață sunt resimțite de majoritatea doamnelor însărcinate numai în timpul primului trimestru. Cu toate acestea, în unele cazuri, este experimentat pe toată perioada sarcinii. Remediile naturale menționate mai sus vă vor face să vă simțiți mai bine și mai puternici în timpul sarcinii.