Înțelegerea modelelor de dormit pentru bebeluși
Înțelegerea modului în care doarme bebelușii te pot ajuta să treci prin primele săptămâni și luni în care te întrebi constant: „Cum faci să dormi un copil ?!”
În primele săptămâni de viață, bebelușul și somnul dvs. vor fi bine familiarizați. Dacă puteți, încercați să dormiți când copilul dvs. doarme, deoarece este posibil să fiți obosit de la naștere și poate fi chiar puțin iritabil. Vă veți simți mai bine când vă veți odihni, așa că încercați să uitați de responsabilitățile gospodăriei, cum ar fi rufele și vesela sau cereți cuiva să intervină și să vă ajute.
Copilul tău nou-născut și somnul
Unii nou-născuți dorm până la 21 de ore din zi, însă unii bebeluși pot dormi până la 10 ore. În primele săptămâni, copilul tău va trece prin cicluri de mâncare și somn. Bebelușul tău are stomacul foarte mic, așa că va trebui să mănânce frecvent și se va trezi des pe tot parcursul nopții pentru a dormi.
Lăsați-l pe copilul dvs. să doarmă cât vrea și să adoarmă ori de câte ori vrea. În cele din urmă, bebelușul tău va dormi mai mult și va avea perioade mai trează între coapse. Când copilul doarme, foarte puțin îl poate deranja, așa că nu vă faceți griji despre liniște. Un beneficiu de a face zgomot când copilul tău doarme este că el se poate obișnui cu zgomotul și nu va fi deranjat de o gospodărie zgomotoasă mai târziu.
Cum dorm bebelușii în timpul nopții și zilei
La vârsta de șase luni, copilul dvs. va dormi probabil 10-12 ore pe noapte. El va lua, de asemenea, două capete, fiecare durand aproximativ două-trei ore. Dacă vă întrebați cum să faceți un copil să doarmă noaptea, există câteva lucruri ușoare pe care le puteți face pentru a-l ajuta să știe diferența dintre zi și noapte. Acestea includ:
- Vorbind cu o voce liniștită.
- Nu schimbați scutecul copilului decât dacă este murdar.
- Păstrați luminile strălucitoare.
- Culcați-vă copilul să doarmă imediat după mâncare.
Dezvoltarea unei rutine
Copilul tău va dormi mai bine cu o rutină de culcare stabilită și nu este niciodată prea devreme să începi una! Aflați mai multe despre obiceiurile de dormit ale bebelușului și cum să vă ajutați copilul să doarmă peste noapte.