Ce mămici noi gândesc cu adevărat - dar prea speriate să împărtășească
Când mă gândesc la primele zile ale primului meu copil, ceea ce îmi amintesc este un simțământ copleșitor de singurătate și izolare. Locuiam departe de familia mea, iar partenerul meu a lucrat multe ore, adesea venind acasă după ce dormeam.
Toate celelalte mamici din grupul mamei mele păreau să aibă totul împreună. Au avut cele mai noi pranițe, soți care au fost acasă până la ora 18:00, și tocmai păreau să știe ce făceau.
Privind înapoi, pot să văd că au fost la fel de derutați de întreaga experiență ca și mine, dar nimeni nu a vrut să fie primul care a recunoscut că nu știe ce fac ei - sau că le-a plăcut chiar și întreaga activitate de mamă.
Este o astfel de teamă. Centrul de stres postpartum din SUA speră să se adreseze, așa că mamele își vor da seama că nu sunt singuri în sentimentele lor. Directorul centrului, Karen Kleiman, a colaborat cu ilustratorul Molly McIntyre pentru a crea #speakthesecret, o serie de benzi desenate care arată adevăratele gânduri pe care noile mame le pot avea, în timp ce aceștia se gândesc la ceea ce cred că ar trebui să spună.
Karen a spus pentru Huffington Post că a vrut să încurajeze femeile să vorbească despre "gândurile lor înfricoșătoare și negative și să le postuleze ca o expresie curajoasă și onestă a experienței lor neliniștitoare".
Exact asta face seria.
Comedia prezintă conversații zilnice pe care le au mereu mame noi - cu gânduri comune pe care aceștia le au despre cum sunt copleșiți, nesiguri și speriați.
Karen a spus că unul dintre obiectivele Centrului de stres postpartum în producerea acestor desene animate este să strălucească o lumină asupra problemei comune a depresiei și a anxietății după naștere.
"În ciuda creșterii gradului de conștientizare a publicului și a atenției recente asupra depresiei postpartum, femeile continuă să fie tăcute de tabu împotriva exprimării sentimentelor negative și a gândurilor despre a fi mamă", a declarat ea Huffington Post.
Ca pe cineva care m-am ocupat de depresia postnatala, apreciez toate eforturile pentru ao normaliza si a arata femeii care trece prin ea ca nu sunt singuri.
Desigur, oricine suferă de depresie postnatală trebuie să solicite asistență medicală, dar temerile și sentimentele descrise în aceste desene animate nu se limitează doar la femeile care suferă de boli mintale.
Aceste gânduri nesigure sunt comune printre cele mai multe mame - niciunul dintre noi nu știe în mod automat cum să fie o mamă extraordinară. Este ceva care vine cu practica în timp. Și între timp, o mulțime de noi o prefacem până când reușim.
"Exista multe motive pentru care femeile nu dezvaluie cat de rau s-ar simti sau gandurile pe care le-ar putea avea", a spus Karen. "Unele femei se tem de judecata de la altii sau se considera mame rau sau considera ca o slabiciune sau ceva teribil este in neregula cu ei. Unele femei se ingrijoreaza ca daca vor dezvalui modul in care se simt, vor fi considerate mame improprii sau mai rău de toate, că bebelusul lor va fi luat de la ei. "
Centrul de stres postpartum face un pic pentru a arăta femeilor că nu sunt singuri. Este o resursă pe care aș fi iubit-o când am fost o mamă nouă și, sperăm, vom vedea mai mult acest tip de sprijin și desene animate, ajutând femeile de pretutindeni.
Dacă sunteți suferă de anxietate sau depresie sau cunoașteți pe cineva care ar putea fi, contactați BeyondBlue.org.au (sunați 1300 224 636), LifeLine (13 13 14 14 sau chat online după ore) sau National (1300 726 306).