Când va bea bebelușul dvs. în timpul nopții?
În acest articol
- Ce înseamnă Sleeping through the Night?
- Blocuri de dezvoltare înainte ca bebelușul să se culce toată noaptea
- Când majoritatea bebelușilor dorm toată noaptea?
- Sfaturi pentru a vă ajuta bebelușul dormi toată noaptea
Ca părinți, s-ar putea să te întrebi când copilul meu va începe să doarmă fără să se trezească de mai multe ori în timpul nopții. Pentru noii părinți, poate deveni foarte obositor să gestioneze atât copilul, cât și viața profesională. Majoritatea sugarilor au obiceiuri de dormit diferite, care vor începe să se materializeze după 6 luni.
Ce înseamnă Sleeping through the Night?
A dormi prin noapte înseamnă să te odihnești complet timp de șase până la opt ore fără să te trezești. Pentru bebeluși, aceasta se întâmplă de obicei după hrănirea în timpul nopții și este continuă, fără nici o întrerupere sau disconfort. În timp ce unii copii pot dormi timp de șase până la opt ore într-un interval cât mai tânăr decât la 3 luni, alții pot dura mai mult, aproape până la un an.
Blocuri de dezvoltare înainte ca bebelușul să se culce toată noaptea
Înainte ca bebelușul dvs. să poată dormi în mod constant în timpul nopții, există multe obstacole fizice și mintale pe care trebuie să le depășească.
Unii dintre ei sunt
- Creșterea hranei și creșterea în greutate
- Scăderea uluitoare sau reflexul Moro, care cauzează rănirea picioarelor copilului ca reacție la declanșatoarele de zgomot, schimbarea poziției de dormit sau chiar a unui vis rău. De obicei dispare după a patra lună
- Mai puține hrănire în timpul nopții
- Ajutați-i pe copil să-și mărească abilitățile de auto-calmare suge-i pe degetul sau suzeta, să o ajute să se întoarcă să doarmă dacă se trezește în mijlocul nopții
Când majoritatea bebelușilor dorm toată noaptea?
Copiii se trezesc în mijloc, de câteva ori, pentru a se căsca și se întind și se stabilesc.
Odată ce copilul este obosit și somnoros, ea se culcă în 5-10 minute de la punerea în pat. De obicei, acest lucru începe să se întâmple după perioada de 6 luni.
0-4 luni
Când bebelușul este nou-născut, ea este nouă în această lume și, prin urmare, nu are un model stabilit de somn. Nopții ei vor fi la cerere și pot fi oriunde între 45 minute și 120 de minute. Scopul principal al acestei varste este de a mentine copilul bine odihnit. Copilul dumneavoastră trebuie să doarmă timp de 12-16 ore într-o zi.
4-6 luni
Când bebelușul devine 4 luni, vârsta lui trebuie să fie redusă de la 4 la 3. Ea va fi de asemenea spumată timp de 30-45 de minute într-un singur ciclu. În momentul în care se transformă în 5-6 luni, poate dormi timp de 2-2 ore, dar cu asistență. În acest timp, puteți începe să pregătiți un program pentru ea. Prioriti-vă puiul de bebeluș al copilului și începeți să pregătiți un mediu minunat pentru ca el să doarmă. Timpul total de somn în timpul zilei trebuie să fie de 3-4 ½ ore, iar restul pe timp de noapte.
7-9 luni
În această perioadă de vârstă, este timpul să reduceți în continuare numărul de copii de la 3 la 2. În timpul zilei, bebelușul dvs. trebuie să doarmă în total 3 - 4 ore. Începeți să-i consolidați programul, adică să vă asigurați același timp în pat și să vă treziți. Luați bebelușul dvs. să doarmă timp de 2-2 ore în fiecare ciclu de somn. Începeți să creați o rutină de noapte pentru ca ea să înceapă să o urmeze.
10-12 luni
Odată ce copilul atinge aproape un an, cea mai mare parte a zilei sale va fi pusă într-o rutină. Timpul de hrănire și timpul de napping se vor stabiliza, astfel că este important să se mențină programarea puietului la doar 2-2 ½ ore în timpul zilei. Un total de 3-4 ore în timpul zilei este necesar pentru ca bebelușul să fie bine odihnit și fericit. În timpul nopții, puteți începe să-i dați bebelușului să doarmă mai mult timp și să-i învețe tehnicile de auto-liniștire. Timpurile de culcare pot fi prelungite mai târziu, astfel încât bebelușul să se culce imediat ce este lăsat în pat.
Când copilul are peste un an, timpul de somn poate fi redus la o dată pe zi și pentru o durată de 2 ore. Este posibil ca bebelușul dumneavoastră să ia ceva timp pentru a se adapta la orice nou model de dormit, astfel încât să aveți răbdare și consecvență. Dacă sunteți frustrat și nu puteți să vă îmbogățiți copilul, faceți o mers pe jos și reveniți și încercați din nou. Cu timpul, copilul dvs. va putea să se adapteze la un program convenabil pentru dvs. și partenerul dvs.
Sfaturi pentru a vă ajuta bebelușul dormi toată noaptea
Ca părinte care ar fi putut petrece multe nopți nedormite, s-ar putea să te întrebi când bebelușii dorm în noapte natural
Iată câteva sfaturi pentru a vă face copilul să doarmă bine în timpul nopții
- Încercați să fiți consecvenți, chiar și la sfârșit de săptămână. Dacă stabiliți un timp pentru culcare, asigurați-vă că ați stabilit copilul dvs. în acel moment indiferent de angajamente
- Puneți bebelușul în pat când se simte somnolență și se poate duce imediat la pat
- Micul tău poate avea cicluri de somn de până la 40 de minute, ceea ce înseamnă că se mișcă de multe ori noaptea. Nu presupuneți atunci că este foame și trebuie să fie hrănită
- Prelungi timpul de hrănire în timpul nopții, deoarece poate merge la culcare plină
- Ia-o ușor atunci când vine vorba de a da alimente solide, nu trebuie să grăbiți nimic. Începeți cu semi-solide și alimente mashable
- Luați indicații de la bebelușul dvs. și sincronizați-vă la programul lor. Dacă vă vedeți căscat copilul și vă pare obosit, o puneți în pat
- Stabiliți un program de dormit, adică puneți-l în pat în același timp în fiecare zi
- Creați o rutină în timpul nopții, astfel încât bebelușul dvs. să se poată ridica pe acele repere și să se obișnuiască să se culce imediat ce începe rutina. Citirea unei povesti de culcare, o baie frumoasa inainte de culcare pot fi bune ritualuri de culcare
Punerea unui copil la culcare poate fi o sarcină copleșitoare; astfel încât asigurați-vă că obțineți ajutor și sprijin adecvat pentru a seta un model. Lucrați ca o echipă și obțineți ajutor de la partenerul dvs. ori de câte ori sunteți prea epuizat pentru a continua. Cel mai important, amintiți-vă că va dura ceva timp.