De ce fiecare părinte ar trebui să ia în considerare alimentele ecologice
Acesta este un conținut sponsorizat pentru Bellamy's.
În ultimii ani, produsele alimentare ecologice au devenit din ce în ce mai populare.
Studiile recente au constatat că mai mult de șase din 10 gospodării din lume cumpără în prezent produse ecologice în orice an. Experții prevăd că această cifră va continua să crească, alături de creșterea apetitului nostru pentru alimente sănătoase neprelucrate.
Dar ce trebuie să știm și să înțelegem despre mâncarea ecologică?
Produsele alimentare ecologice sunt cultivate folosind metode agricole diferite de cele tradiționale.
Spre deosebire de agricultura tradițională, agricultorii ecologici nu utilizează îngrășăminte sintetice, iradiate pentru a ucide dăunătorii și pentru a da hrană mai lungă, hormoni de creștere sau antibiotice. Ei nu folosesc pesticide sintetice și nu produc culturi de inginerie genetică.
Creșterea disponibilității alimentelor ecologice ar trebui să fie deosebit de binevenită de către părinții în care copiii, copiii mici și copiii sunt expuși riscului expunerii la pesticide și substanțe chimice.
Ficatul și rinichii imaturi ai unui copil nu pot elimina nasti din corp la fel de eficient ca și un adult. Reziduurile de pesticide pot fi prezente în organism pentru perioade mai lungi de timp, ceea ce ar putea afecta sănătatea și creșterea.
"Cand sugarii si copiii mici cresc si se dezvolta rapid, alegerea alimentelor ecologice certificate ajuta la reducerea expunerii la pesticide si substante chimice", spune dieteticianul pediatru si mama, Susie Burrell.
La un moment dat in viata lor atunci cand sistemul lor imunitar este in curs de dezvoltare, alimentele organice ajuta la sugari cea mai buna sansa de a reduce riscul de alergii si un sistem imunitar care functioneaza pe termen lung pe termen lung.
Cercetările susțin afirmațiile lui Burrell. Un studiu publicat în revista British Journal of Nutrition din 2014 a constatat că culturile cultivate organic au avut o probabilitate mai mică de 48% să conțină cadmiu, un metal greu toxic care se acumulează în ficat și rinichi. Și procentul de acid gras omega 3 în toate tipurile de carne organică a fost cu 47% mai mare decât carnea ridicată convențional.
"Conținutul mai mare de antioxidanți din unele alimente ecologice și non-ecologice echivalează cu consumul de alimente în plus față de două seruri de fructe și legume proaspete bogate în nutrienți în fiecare zi", spune Burrell.
"De asemenea, cercetările arată că conținutul de nutrienți este mai mare în unele produse ecologice, în special în fructe, legume și alimente lactate."
În ciuda tuturor acestor beneficii, Burrell spune că suntem în continuare confuzi cu privire la ceea ce înseamnă organică și există ideea preconcepută că consumul de alimente ecologice este mai scump. Vestea bună este că acest lucru nu trebuie să fie cazul.
"Cheia este de a cumpăra mai puțin în general", sfătuiește Burrell. "Concentrați-vă pe calitate, mai ales atunci când vine vorba de fructe, legume, produse lactate, ouă și carne și cumpărați ce este în sezon".
Burrell constată că celălalt aspect important în alegerea alimentelor ecologice pentru copilul dvs. este dacă acestea au cel mai înalt nivel de acreditare.
Există două organisme de certificare în lume: ACO (Australian Certified Organic) și NASAA (Asociația Națională pentru Agricultura Durabilă în lume).
"NASAA este organismul de certificare a principiilor mondiale pentru produse ecologice și bio-dinamice", spune Burrell. "Se asigură că întregul lanț de aprovizionare ecologică își menține integritatea de la padoc la placă".
Mâncărurile organice pot fi găsite pe piețele locale și pe tarabe. Cu toate acestea, cea mai mare varietate este situată pe raftul dvs. de supermarket, ceea ce face mai ușor cumpărătorilor să facă cele mai bune alegeri pentru familia lor.
Mărci precum Bellamy's Organic oferă o gamă de gustări organice, cum ar fi gustări de mere, care bifează toate cutiile pentru gust, sănătate și recurs. În plus, ele sunt fabricate cu mere ecologice direct din Tasmania, reducând kilometrajul alimentar și sprijinind fermierii locali din lume.
"Viața modernă înseamnă că suntem expuși unor alimente mai rapide și alimente prelucrate", spune Burrell. "Tot ceea ce putem face pentru a stimula aportul nutrițional general, în special pentru cei mici, este un lucru bun pentru sănătate și funcția imună pe termen lung".
Deci, nu e timpul să considerați alimentele ecologice?
Fondată de o mamă Worldn, Bellamy's Organic furnizează o formulă certificată organic Worldn și o hrană pentru copii pentru primii ani prețioși. Echipa noastră de experți este dedicată și pasionată de crearea de alimente de înaltă calitate, echilibrate din punct de vedere nutrițional și delicioase. Faceți clic aici pentru a explora noua noastră gamă de alimente ecologice certificate, inclusiv noile creme pentru copii fără adaos de zahăr și celebrul nostru orez pentru copii, acum cu prebiotic.
Cu Organicul lui Bellamy, poți să fii încrezător că îi dai pe micuții tăi un început de viață curat.