Cele mai importante întrebări de alăptare la sânge au răspuns

Conținut:

1. Ceva nu este corect - Ce pot face pentru a face această lucrare?

Un zăvor bun este fundamentul alăptării, spune Solow. Zăvorul este poziția gurii copilului în jurul sfârcului. Un zăvor corespunzător este profund și asimetric, cu mai mult sân în gură lângă buza inferioară a bebelușului decât buza superioară. Deci cum ajungi acolo?

Momentul este important . Hrănește-ți copilul când îi este foame, dar nu prea foame. Un bebeluș care își înrăutățește sânul începe să-i fie foame. Acesta este momentul optim pentru alăptare.
Țineți copilul cum trebuie . Asigurați-vă că capul său este înclinat ușor înapoi, astfel încât sfârcul pare că va merge pe nas. Apoi atinge ușor buza inferioară cu marginea areolei. Așteptați ca gura lui să se deschidă larg. Acum, folosind călcarea cealaltă mână, împingeți-vă repede pe omoplat pentru a-l duce mai întâi la bărbia sânului (pentru a obține mai mult sânul în gură lângă buza inferioară). Pieptul, bărbia și obrajii trebuie să fie presați de sânul tău, iar un pic de areolă ar trebui să rămână din buza superioară. Nasul lui ar trebui să fie limpede.

2. Cum știu dacă bebelușul meu primește suficient lapte?

Majoritatea bebelușilor primesc suficient lapte atunci când alăptează. Acestea fiind spuse, doar pentru că copilul tău pare să alăpteze la nesfârșit nu înseamnă că primește suficient lapte. A naibii singur nu va hrăni un copil flămând, pentru că suptul nu este la fel ca înghițirea. S-ar putea să alăpteze somnoros și să nu sugă suficient de puternic pentru a se umple, de exemplu; și asta la rândul tău îți poate reduce producția de lapte.

Deci, cum puteți spune dacă copilul dvs. este suficient? Iată câteva semne că totul este bine:

Bebelușul tău are o supt puternică și înghițește și înghite constant în timp ce alăptează.
sânul nostru devine mai moale pe măsură ce copilul tău alăptează.
Bebelușul tău câștigă în greutate - sugarii câștigă în general aproximativ cinci până la șapte uncii pe săptămână pentru primele patru luni; iar în lunile cinci și șase, în jur de patru până la cinci uncii pe săptămână. Acestea fiind spuse, variază și unii câștigă mai puțin sau mai mult decât media, fără să existe o problemă.
De obicei, copilul tău face suficient de mult pentru a avea nevoie de șase până la opt schimbări de scutec pe zi, iar în general, ea poopează de trei până la cinci ori pe zi. (Amintiți-vă însă că bebelușii diferă).

Semne că s-ar putea ca bebelușul tău să nu primească suficient lapte:

Plânge mult și refuză sânul, sau caută în permanență ceva pentru a suge după alăptare. Bebelușul tău ar putea trece prin perioade de câteva zile într-un moment în care dorește să alăpteze mai mult, pare în mod constant flămând și este agitat. Acesta ar putea fi un impuls de creștere; încercați să țineți pasul cu cererea și așteptați câteva zile pentru a vedea dacă trece.

3. Cum îmi pot împiedica copilul să adoarmă în timpul alăptării?

Sugerea sedează bebelușii provocând eliberarea unui hormon „adormit” (cunoscut sub numele de CCK) în corpul lor. Este dulce, dar poate fi problematic; dacă copilul adoarme la jumătatea alimentației, el nu va fi mulțumit și va dori să se răcească din nou prea curând. Deci, dacă prinde z în loc de lapte, iată câteva opțiuni:

Scoate sânul și trezește-l ușor.
Când este în alertă, asigurați-vă că este blocat bine - dacă nu, încercați din nou. (Poate dura câteva încercări pentru a obține un zăvor corespunzător.)
Odată ce a fost blocat, încercați să vă comprimați sânul pentru a împinge laptele - o pâlpâie mare de lapte poate fi ca o lovitură de cafea pentru un copil. Dacă laptele tău nu curge bine (nu s-a stins), este posibil să-l poți ajuta.
Copilul încă mai doarme? Fii fizic: scoate-ți șosetele și gâdilă ușor picioarele. Dezbrăcați-l, astfel încât aerul rece îl trezește. Și în funcție de copil, s-ar putea să încercați chiar să cântați sau să cântați muzică. Dar atenție: unii bebeluși răspund bine la stimulare; alții închid.

4. Nu cred că laptele meu curge bine, ce pot face?

Imediat după livrare, reflexul dvs. de abandonare începe, deși este posibil să nu observați că se întâmplă. Hormonii din corpul tău îți spun că canalele de lapte îți eliberează laptele, de obicei ca răspuns la sugerea bebelușului tău, sau chiar așteptării acestuia (unele femei se confruntă de fiecare dată când aud bebelușul plângând!). În primele două săptămâni, dacă simțiți contracții în uterul dvs., veți ști că reflexul dvs. de abandonare funcționează. Unele femei simt o senzație de furnicături în sânii lor, dar dacă nu observați un răspuns al abandonului, nu înseamnă că nu se întâmplă.

Totuși, dacă aveți probleme cu abandonarea, ajutați-vă să curgă laptele:

Încercați vizualizarea: relaxați-vă umerii, respirați adânc și imaginați-vă laptele coborând.
Asigurați-vă că beți suficient pentru a vă reface lichidele.
Am spus să respirăm adânc? Poate ești epuizat și stresat. Tăiați-vă o mulțime - gândiți-vă la un alăpător profesionist și la bebelușul dvs. ca și clientul dvs. de vedetă și mutați „curățați bucătăria” pe lista dvs. de activități. Nu faceți patul - amintiți-vă, trebuie să faceți un pui de somn atunci când copilul tău se prinde, iar un pat deschis va fi mai favorabil pentru asta.
Stabiliți obiective foarte mici și, atunci când este posibil, delegați responsabilitățile altora. Îngrijorarea poate inhiba abandonarea, așa că încearcă să nu fii neliniștit de ceea ce se întâmplă în corpul tău. Încetinește și gândește-te să-ți iubești copilul. Acest lucru ar putea ajuta ca acești hormoni să curgă.

5. Cum îmi pot stimula producția de lapte?

Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a oferi impulsului producției de lapte.

Cel mai simplu mod de a-i spune corpului tău să facă mai mult lapte este să ceri mai mult. Puteți face acest lucru obținând zăbrele mai bune de la bebeluș, alăptând-o frecvent și încercând să vă asigurați că drenează complet fiecare sân (adică bea tot laptele din fiecare sân la fiecare hrănire).
Un alt mod este prin pompare. Dacă pompezi imediat după ce bebelușul termină alăptarea, corpul tău va începe să facă mai mult lapte imediat și vei fi gata pentru următoarea hrănire. Dacă aveți o pompă care pornește de la o setare rapidă și apoi încetinește pentru a imita sugerea bebelușului, încercați să apăsați butonul de resetare pe măsură ce încetinește; acest lucru vă va stimula sânul pentru a produce mai mult lapte.
Câteva modalități holistice de a stimula producția de lapte: luați ierburile de pădure și binecuvântatul Thistle; sau mâncați ovăz, semințe de susan și, dacă nu sunteți alergic la nuci, migdale. Și multe mămici se bazează pe malț, ceea ce ajută la creșterea producției de lapte și poate fi găsit în Ovaltine, precum și în berile întunecate, cum ar fi Guinness sau berea nealcoolă întunecată.
Desigur, asigurați-vă că beți o mulțime de lichide, mâncați corect și vă odihniți cât puteți. Pisicile nu sunt un lux; sunt o necesitate.

6. Ar trebui să-mi trezesc copilul la asistentă?

Depinde dacă copilul tău primește ceea ce are nevoie atunci când se trezește. Pentru primele trei luni, sugarii au stomacul minuscul pe care îl completează, în general, consumând în permanență - în medie, aproximativ opt hrăniri în fiecare perioadă de 24 de ore. Principalul lucru este însă că obține suma corectă în orice perioadă de 24 de ore. Dacă mănâncă mai des în timpul orei de trezire, poate mânca mai rar în timpul somnului. Fă calculul:

Dacă bebelușul tău se hrănește frecvent și eficient în timpul zilei (vezi Cum știu dacă bebelușul meu primește suficient lapte?), Îl poți lăsa să doarmă solid timp de patru sau cinci ore în timpul nopții.
Dar dacă bebelușul tău mănâncă doar la fiecare patru ore în timpul zilei și doarme direct printr-o întindere de cinci ore noaptea, este posibil să nu fie suficient pentru a mânca într-o perioadă de 24 de ore. Va trebui să te trezești. Dacă a fost alegerea noastră, ne-am trezi bebelușul la fiecare 2 până la 3 ore în timpul zilei și să prindem un pic mai mult o privire noaptea. Dar dacă copilul tău încă pare flămând, este posibil să fii nevoit să te trezești și noaptea.
Dacă bebelușul tău dorește să se hrănească mai frecvent în timpul nopții decât în timpul zilei, poți să o trezești din unele dintre acele gropi de zi mai lungi pentru a mânca, ceea ce o poate ajuta, de asemenea, să înceapă să se diferențieze zi și noapte.
După primele săptămâni, pe măsură ce stomacul bebelușului crește, probabil că nu va trebui să vă faceți griji despre trezirea ei.

7. Ce alimente nu ar trebui să mănânc?

„Mănâncă ce îți place”, spune Solow. „Femeile din întreaga lume, care mănâncă multe tipuri de alimente, își alăptează bebelușii - iar cei mai mulți bebeluși pot tolera majoritatea alimentelor.” Ca un plus suplimentar, deoarece bebelușii alăptați sunt expuși la o serie de arome, de obicei se descurcă mai bine atunci când sunt introduși în solide, pentru că sunt obișnuite cu soiul.

Însă unii bebeluși pot fi alergici la ceva din dieta mamei. Semne ale unei eventuale alergii alimentare: eczeme, sânge în scaun sau nebunie (desigur, oboseala poate avea multe cauze). În aceste cazuri, potrivit Solow, vinovatul este de obicei lactat; consultați medicul pediatru.

8. Copilul meu vrea să mănânce tot timpul, ce se întâmplă?

În primele trei luni, copilul mediu trebuie să mănânce de aproximativ opt ori pe zi, în funcție de capacitatea de stocare a sânilor și a stomacului ei în creștere. Dacă copilul tău pare să-i fie foame mult mai des, există două explicații posibile:

Îi este foame pentru că nu primește o masă completă când alăptează. Iată cum să-ți dai seama dacă copilul tău primește suficient lapte.
Bebelușul tău trece printr-un ritm de creștere. La aproximativ două, trei și șase săptămâni, și din nou la aproximativ trei și șase luni, bebelușii cresc foarte mult într-un timp scurt. Când se întâmplă acest lucru, ei au nevoie de lapte suplimentar pentru a sprijini toată munca grea pe care o depun, iar prin hrănirea mai des, vă ajută, de asemenea, să vă creșteți cantitatea de lapte, astfel încât să veți putea continua cu nevoile lor în schimbare . Gândiți-vă în acest fel: Așezați-vă pe scaunul de alăptare cea mai mare parte a zilei acum va plăti mai târziu, când copilul dvs. va mânca mai eficient, iar capacitatea de lapte îi va permite să meargă mai mult între hrăni. Un alt plus: odată cu spurts-urile de creștere, spurts pentru dormit!
Încercați să nu vă satisfaceți foamea copilului, oferindu-i formula, dacă doriți cu adevărat să alăptați. Dacă deveniți dependentă de formulă, laptele dvs. s-ar putea usca. Un alt efect secundar produs de scăderea producției de lapte este că bebelușul poate deveni mai frustrat la sân și apoi să-l refuze. Și acest lucru poate duce la preferința bebelușului.

9. Sfarcurile mele sunt crăpate și durere, ar trebui să încetez alăptarea?

Deși este nevoie de timp pentru a te obișnui cu alăptarea, iar sfârcurile se pot simți puțin dureroase la început, cele mai multe dureri pot fi prevenite cu un zăvor bun. Dacă ai dureri în continuare după două săptămâni, este foarte probabil ca copilul tău să nu se lase bine. Ce sa fac?

Nu încetați alăptarea. În schimb, corectați zăvorul copilului.
Puteți atenua unele dureri și puteți ușura alăptarea în timp ce sfârcurile se vindecă prin începerea sesiunii de alăptare la sân care nu este dureros. După ce bebelușul tău a mâncat puțin, nu va suge la fel de tare. Apoi, când îl puneți pe sânul dureros, schimbați poziția sfarcului în gura copilului, astfel încât să nu fie în apropierea părții dureroase. Hrănirile mai scurte, dar mai dese, pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii.
Punerea uleiului de măsline pe zona dureroasă atunci când alăptați poate atenua unele fricțiuni - și dureri rezultate.
Este foarte important să vă asigurați că sfârcurile dvs. sunt uscate între alimentații. Expunerea lor la aer ajută la uscare și calmare și îi ajută să se vindece mai repede. Un alt truc: frecați puțin laptele matern pe ele și apoi lăsați-le să se usuce. Și când vă faceți baie, spălați sfârcurile în apă caldă simplă - nu folosiți săpun, care poate irita sau usca mai mult zona - și uscați ușor.
Dacă aveți răni la sfârcuri, situația este mai severă. Încă este important să păstrați sânii uscați între hrăniri, dar încercați să vă spălați cu săpun și apă doar o dată pe zi când vă faceți baie - și, de asemenea, înmuiați cu apă sărată (cu soluție salină ușoară) pentru a ajuta la menținerea rănii fără infecții. Puteți alege soluție salină la magazinul de medicamente sau amestecați-vă singuri folosind o cană de apă caldă și o jumătate de linguriță de sare. Desigur, puteți solicita și sfatul medicului.
Este posibil să nu fie informat corect medicul care vă spune să încetați alăptarea atunci când sfârcurile vă sunt dureroase. Puteți solicita ajutorul unui consultant în materie de lactație, care este un expert în domeniu (Asociația Internațională de Consultanță pentru lactație vă poate pune în legătură cu un consultant certificat pentru lactație din zona dvs.). Unii consultanți oferă grupuri de asistență pentru lactație ieftine sau gratuite - acestea sunt minunate locuri pentru a afla despre zăbovire, pentru a vă face prieteni și pentru a primi sprijin de la alte mame care alăptează care au depășit obstacolele cu care vă confruntați.

10. Copilul meu are frig și se confruntă cu probleme - Ce ar trebui să fac?

Este dificil să hrănești bebelușul cu o răceală, dar există lucruri pe care le poți face pentru a-ți face confortabil pachetul umplut:

Asistă-o într-o poziție mai verticală. Acest lucru va face mai ușor să respire.
Încercați alimentări mai scurte și mai frecvente.
Pentru a curăța nasul bebelușului, utilizați o seringă cu bec (avertizare: Bebelușii îi urăsc!) Sau, chiar mai bine, Nosefrida. De asemenea, puteți vorbi cu medicul dumneavoastră despre picăturile saline.

11. Am coborât cu o răceală - Mai pot alăpta copilul meu?

Da. Iata de ce:

De fapt, îți vei face copilul mai puternic și o vei ajuta să lupte împotriva răcelii, trecând anticorpii la ea în laptele matern.
Cu aproape orice infecție simplă, ești contagios înainte de a ști chiar că ești bolnav. Așa că v-ați expus deja copilul la orice aveți. Acum că știți că sunteți bolnav, trebuie doar să vă asigurați că vă spălați bine și foarte des pe mâini și încercați să nu strângeți copilul.
Dacă te va răcește, va primi probabil o versiune mai puțin severă.

12. Copilul meu poate mânca prea mult?

Da. Uneori, un bebeluș se poate incomoda dacă bea prea mult lapte. Acest lucru poate fi confuz pentru tine, pentru că zbuciumarea lui ar putea părea un semnal de foame, dar hrănirea lui mai mult nu provoacă decât mai mult disconfort. Un indiciu potrivit căruia un bebeluș bea prea mult lapte este să scuipe mult. Ce poti face?

Hrăniți-l mai puțin așteptând un pic mai mult între hrăniri sau oferind un sân la hrănire în loc de doi. (Dacă copilul nu goli complet un sân, acel sân va începe să producă mai puțin lapte.)
Dacă hrăniți bebelușul cu un singur sân, asigurați-vă că îl începeți pe celălalt la următoarea hrănire. Purtarea unei bande de cauciuc sau a unei brățări pe încheietura mâinii și trecerea la cealaltă încheietura la sfârșitul fiecărei alimentări este o modalitate excelentă de a vă aminti ce sân ați dat ultima.

13. Pot să asist încă la asistență medicală?

Asta depinde de medicamente. Stați departe de aspirină, de exemplu: Dacă aveți nevoie de un calmant, utilizați Tylenol, Advil sau orice alt antiderapant bazat pe Ibuprofen sau Acetaminofen.

În ceea ce privește alte medicamente, adresați-vă medicului dumneavoastră despre orice medicament pe care l-a prescris; citiți și eticheta și materialele de susținere care vin cu medicamentul. Sau conectați-vă la LactMed - este o bază de date ușor de utilizat, sponsorizată de Biblioteca Națională de Medicină a Statelor Unite și revizuită în mod regulat de medici.