10 Semne, de fapt, îți place mama, ești singurul AF

Conținut:

Societatea americană îi place cu adevărat individului accidentat, narativă "go-it-alone", în încercarea de a descrie modul în care ar trebui să fie oamenii, dar oamenii nu sunt meniți să petreacă o perioadă semnificativă de timp singuri. Suntem ființe sociale, și care trebuie să fie sociale - în special cu colegii noștri - nu se schimbă atunci când avem copii. Dacă nu ați fost diagnosticată cu depresie postpartum, dar vă simțiți în mod inexplicabil trist, gol sau nemulțumit de când ați devenit mamă, acesta este unul dintre semnele care vă plac de fapt maternitatea, sunteți doar singuri. Pentru că avem tendința de a trăi în familii nucleare izolate, în loc de comunități apropiate și de rețele de familii extinse, cum ar fi oamenii din alte părți ale lumii și în alte perioade de timp, devenirea părintelui poate fi o experiență extraordinar de izolatoare.

Nu există nici o îndoială că viața cu copiii poate fi atât de plină de satisfacții și de uimitoare. Dacă nu ar fi adevărat, nici unul dintre noi nu ar alege să le aibă. Cu toate acestea, relațiile cu copiii nu sunt pe măsură să se împlinească reciproc cu cele ale colegilor noștri, mai ales când copiii noștri sunt foarte tineri, datorită disparității enorme a ceea ce vă pot oferi față de ceea ce au nevoie de la dvs. Asta nu este un bat pe copii, la toate; asta e doar realitatea situației. Sunt tineri și dependenți și nu ar trebui să fie principala noastră sursă de interacțiune umană (și părinții nu ar trebui să fie însoțitori primari ai copiilor). Deși acest lucru este obișnuit în timp și loc, nu este norma biologică pentru oamenii adulți să petreacă mai mult sau mai mult din timpul nostru doar cu copiii noștri, fără alți adulți pentru companie și pentru a ne ajuta să avem grijă de ei. Totuși, pentru că știm că ar trebui să găsim o mamă atât de împlinită, ea poate fi confuză atunci când nu ne simțim împlinită de ea. De obicei, nu este pentru că problema maternă este ea însăși ; pentru că în societatea noastră este foarte ușor pentru părinți - în special pentru mame - să devină social izolat.

Unele dintre următoarele semne pot părea foarte evidente în imprimare, dar este ușor să te absorbi în realitatea de zi cu zi de a ține pasul cu copilul tău că ți-e dor de lucruri care ar fi fost evident dacă ai avea spațiul să te gândești aceasta. A avea copii este o schimbare abruptă în viața unei persoane și, odată ce îți dai seama de rutinele de care ai nevoie pentru a păstra viața în mișcare cu ei, poate că nu îți dai seama că unele dintre adaptările tale au fost izolate până când ești obișnuit cu ei. Dar singuratatea literalmente ucide, deci este important ca sănătatea noastră mentală și fizică să aibă grijă de viețile noastre sociale. Dacă următoarele semne se aplică vieții tale, atunci este probabil ca maternitatea să fie alegerea potrivită pentru tine, trebuie doar să ieși din izolarea socială.

Ați fost foarte tare gândit despre alternative la situația dvs. actuală ...

Acest lucru mi sa întâmplat foarte mult și încă se întâmplă din când în când. Când am început să încerc să-mi dau seama dacă vreau să fiu mamă la domiciliu sau să-i pun pe fiul meu în îngrijirea copiilor, am început să mă simt insuportabil de trist și neliniștit când m-am gândit să nu-mi petrec zilele cu el. Nu nivelul obișnuit de tristețe pe care toți părinții îl simt atunci când se gândesc la a fi în afară de copiii lor / să se întoarcă la muncă, ci la un sentiment zdrobitor de durere pe care nu l-am simțit decât după ce i-am spus că un iubit era pe punctul de a muri.

Pentru mine, atunci, starea acasă cu fiul meu a fost alegerea evident preferabilă, nu pentru că am crezut că ar trebui să fie "ca o mamă, ci pentru că eu personal nu am putut suporta nici măcar să nu -mi imaginez că nu o fac. Dacă nu puteți suporta să vă gândiți la viața fără copii (fie că sunteți SAHM sau nu) și simțiți-vă că copiii dvs. vă fac fericiți, asta înseamnă că într-un anumit nivel, vă place de maternitate .

... Dar știți că * ceva * trebuie să se schimbe

În același timp, chiar dacă în mod clar vă place și vă plac copiii și vă bucurați de timpul petrecut cu ei, ceva în viața voastră nu se simte bine. Lucrurile se simt vag nesatisfăcătoare, sau vă simțiți neliniștite sau înfometate pentru anumite aspecte ale vieții vechi. Adesea, lucrurile nesatisfăcute sunt nevoia ta umană de a te conecta cu alți oameni, în afară de copiii tăi.

Nu-ți poți aminti ultima dată când un alt adult te-a îmbrățișat

În special atunci când copiii sunt într-adevăr tineri și doresc să fie ținute foarte mult și / sau alăptați foarte mult, este comun să vă simțiți atins. În timp ce noi toți variază în ceea ce privește nevoia și confortul de a fi atinși, toți oamenii au nevoie de o atingere afectuoasă. Este important să fii atins în cursul exprimării afecțiunii reciproce și a sprijinului, ca și în , nu doar atunci când îți asigurăm nevoile copilului tău. Dacă nu vă puteți aminti ultima dată când v-a îmbrățișat un alt adult, este posibil ca nevoile dvs. sociale și emoționale să nu fie îndeplinite.

Nu ați lăsat casa (sau a avut cineva peste) într-un timp

Dacă a trecut ceva vreme de când ați ieșit din casă, ați avut oaspeți sau dacă nu vă amintiți ultima oară când ați mers oriunde în afara muncii, singurătatea ar putea fi o problemă pentru dvs. Familiile sunt minunate, însă nu putem să ne satisfacem toate nevoile sociale și emoționale doar de partenerii noștri (dacă le avem) și, desigur, nu numai de la copiii noștri. Este ușor să vă prindeți în rutinele pe care le ignorați socializării, dar este foarte important să vă faceți timp să vedeți oameni care nu sunt în familia cea mai apropiată.

Nu-ți poți aminti ultima oară când ai stat cu prietenii tăi vechi

Este greu să ții pasul cu prietenii tăi după ce ai copii, mai ales dacă nu au copii de-ai lor. Cu toate acestea, dacă aveți prieteni apropiați pe care îi vedeți în permanență personal, dar acum le vedeți doar prin intermediul rețelelor sociale, probabil că vă lipsesc unele dintre stimulările mentale și sprijinul emoțional pe care l-au oferit.

... sau stingeți cu cineva fără copilul tău

Deși este minunat să ieși și să vezi oameni, indiferent dacă o faci singur sau cu copilul tău, petrecerea timpului cu alți oameni și copilul tău nu este la fel de satisfăcător dacă copilul tău este încă destul de mic (și / sau mediul este destul de nesigur) că sunteți în permanență în căutarea copilului dvs. în loc să vă concentrați asupra unei conversații.

Începeți să simțiți (extra) stomac când sunteți * în jurul altor oameni

Suntem cu toții puțin ciudați uneori și în anumite situații. Dar dacă nivelul tău de stânjenire socială este dintr-o dată și mai vizibil pentru tine, ar putea fi din cauză că nu mai lucrezi cu cineva pe lângă copilul tău și colegii lui de joacă. (Din fericire, ceilalți oameni sunt adesea mai iertători de nefericirea noastră decât credem noi). Cheltuielile cu alte persoane sunt singura cale de trecere față de aceasta.

În mod obișnuit nu te îmbraci în hainele "reale"

Sunt 100 la sută aici pentru pantaloni și jambiere de yoga și mă mândresc cu "bunul meu leneș". Acestea fiind spuse, nu este întotdeauna un semn bun, în ceea ce privește bunăstarea noastră socială, dacă rareori avem ocazii să purtăm ceva dincolo de o cămașă confortabilă și pantaloni elastici. Oamenii au nevoie de mai multă interacțiune și stimulare socială decât putem ajunge doar în casele noastre sau în timp ce ne desfășurăm comisioane, dar dacă nu ne îmbrăcăm cel puțin semi-regulat, există o șansă bună pe care nu o facem mult mai mult decât atât.

Depindeți de sunetul televizorului sau al radioului pentru zgomotul de fundal

Acesta a fost un mare apel de trezire pentru mine. Odată ce soțul meu sa întors la locul de muncă și fiul meu nu avea sesiuni de îngrijire super-lungă (aka binge-watching opportunities), am început să mă simt ciudat de a nu avea Netflix streaming în fundal. Era aproape dureros să mă gândesc să nu am ceva, mai ales în zilele în care soțul meu călătorea. În curând mi-am dat seama că lipsesc sunetul altor voci și stimularea conversației.

Vorbiți oamenilor prin intermediul mass-media sociale mai des decât faceți în persoană

Social media a fost o parte din viața mea socială și de munca mea pentru întreaga mea și a fost pentru întreaga mea existență adultă. Sunt un susținător uriaș al tuturor mijloacelor de comunicare socială și cred cu putere în puterea sa ca instrument și pot atesta valoarea și puterea relațiilor formate pe și din cauza mediilor sociale.

Dar indiferent cât de multe beneficii pot avea social media, nimic nu poate înlocui importanța comunicării regulate, în persoană și a atingerii fizice. Dacă interacțiunea noastră primară (sau numai) cu persoane din afara familiei noastre este pe ecran, trebuie să găsim mai multe modalități de conectare în viața reală. Sănătatea noastră mintală depinde de ea.