10 lucruri pe care oamenii scârbesc despre alaptare (dar sunt, de fapt, total normali)
Când vine vorba de alimentația pentru bebelușul tău, alăptarea este destul de imbatabilă (deși formula evidentă este perfect fină și nutritivă, dar nu vine dintr-o boob, așa că trebuie să scoatem cel puțin câteva puncte Cool Points ~ pentru că ... țâțe), dar asta nu înseamnă că este vorba fără șmecherii. Beneficiile pentru tine și copilul tău sunt incredibile, dar modurile în care corpul tău s-ar putea comporta în timpul șederii copilului în mijlocul sânului tău ar putea fi un pic, bine, ciudat.
Trupurile noastre fac lucruri minunate când alăpim. Hormonii ar putea fi vinovații în unele izbucniri destul de iraționale, dar sunt, de asemenea, în spatele numeroaselor schimbări necesare pe care cad organismele noastre în timpul sarcinii și continuă să-și lucreze magia pe tot parcursul timpului în care alăptați. Dar nu te bucura prea mult de presupunerea că alăptarea nu este altceva decît o legătura frumoasă și curcubeu: Cu toată această îngrijorare fiziologică apar câteva simptome neobișnuite și uneori nedorite.
Desigur, dacă sunteți îngrijorat de faptul că poate ceva este prea ciudat, este întotdeauna cel mai bine să vă consultați cu un medic sau consultant în lactație, dar există o șansă bună ca ceea ce a stârnit îngrijorarea dvs. este, cel mai probabil, ceva cu totul normal. Se pare că alăptarea este la fel de ciudată și surprinzătoare, deoarece este uimitor de rece. Luați în considerare următoarele 10 lucruri care se întâmplă atunci când alăptați, toate acestea fiind complet normale.
Mamele tale se schimbă
Sânii se schimba foarte mult în timpul și după sarcină. Pentru multe femei, hormonii determină ca sfârcurile lor să devină puțin mai întunecate și mai mari în timp ce sunt însărcinate și alăptează. Vinați-i pe hormoni. Ele stimulează celulele producătoare de pigmenți care provoacă întunericul mameloanelor. Nu intrăm în panică: în mod obișnuit, revin la culoarea lor normală odată ce ai oprit alăptarea. Și de fapt, cine îi pasă?
angorjarea
Dacă nu reușești să-ți îngrijești bebelușul când faci de obicei, sanii tăi se vor umple cu lapte matern. Dacă laptele nu este pompat sau extras într-un fel, este posibil să deveniți îngrozitor.
Engorgamentul este când sânii devin atât de plini de lapte încât devin anormal de mari, grei, umflați și, de obicei, foarte grei. Acesta poate fi dureros și uneori este însoțit de o febră de grad scăzut. Deși cel mai bun remediu pentru înjunghiere este alăptarea copilului sau pomparea, un duș fierbinte și comprese calde pot ajuta la ușurarea durerii.
În mod obișnuit, aglutinarea este perfect normală și ușor de tratat, dar dacă nu se îngrijește de aceasta, pot prezenta și alte riscuri mai grave pentru sănătate.
Uneori scapă pieptul
O modalitate prin care organismul ajută la prevenirea înjunghării este printr-un alt fenomen oarecum jenant: scurgeri de sân. Sânii pot fi scurgeri dacă pierdeți o hrănire sau chiar dacă vă vedeți sau auziți bebelușul (sau orice altceva) care plânge, deoarece declanșează hormonul oxitocină care vă spune creierului că este timpul copilului să se hrănească. Să spunem că țâțele nu sunt sigilate la fel de bine cum s-ar putea spera, iar tampoanele sunt prietenii tăi.
Ai crampe abdominale ciudate
În primele câteva săptămâni postpartum, puteți simți unele crampe în abdomenul inferior. Acest disconfort, cel mai probabil, însoțește alimentația datorită, ghiciți-o, hormonilor. Hormonii eliberați în timpul alăptării provoacă contracții uterine care ajută la micșorarea uterului înapoi la dimensiunea originală. Vestea bună despre acest lucru este că vă va ajuta să arătați că nu sunteți încă însărcinată, evitându-i pe acei ofensivi, nesoliciți: "Când ai de gînd să te duci?" interogări când aveți cinci luni postpartum.
Vrei să luăm un impuls după aceea
Oxitocina este, de asemenea, de vina pentru nevoia brusca de a lua un pui de somn dupa alaptare. Oxytocina ne face să ne simțim obosiți (și îndrăgostiți), așa că dacă bebelușul tău arată că el sau ea tocmai a trecut după o noapte lungă de petreceri, de aceea.
Laptele dvs. de lapte este o culoare ciudată
Dacă ați pompat sau ați observat că bebelușul dvs. are ciudat colorat scuipa (este albastrul ?!), nu vă faceți griji. Anumite alimente și ierburi pot schimba culoarea laptelui matern. Multe dintre culorile diferite pot fi vina pe ceva ce mâncați.
Mănâncă o mulțime de alimente verzi? Spanac, fasole, fasole verde, etc.? Ei bine, aceste alimente pot da laptelui tău mamă o nuanță verzui. Cum rămâne cu alimentele roz și portocaliu? Ceva la fel de simplu ca o sodă portocalie poate schimba culoarea laptelui matern.
Dacă observați toate culorile curcubeului, este cel mai probabil să nu vă faceți griji. Dar, desigur, consultați-vă cu un consultant de lactație sau cu medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat.
Vedeți sânge în laptele matern
Vaderea sângelui în laptele matern este ceva care înfricoșă o mulțime de femei, dar este ceva ce ar trebui să-ți pierzi somnul? În majoritatea cazurilor, nu.
Poate fi un pic înfricoșător dacă ați descoperit sângele după ce scuipatul bebelușului a fost colorat roșu și el sau ea seamănă cu un mic vampir, dar nu este tot ce este neobișnuit. Femeile, în special femeile care alăptează primul copil, vor avea câteodată sfârcuri care se vor sângera ocazional. Nu există atât de mult sânge pe care să-l credeți - este nevoie doar de o picătură sau două pentru a schimba culoarea laptelui, scuipa sau chiar mișcările intestinului copilului.
O alta cauza este ceea ce unii oameni se refera la "sindrom de ruginit ruginit" sau anglo-vascular. Se întâmplă datorită creșterii fluxului de sânge către sani, împreună cu dezvoltarea rapidă a țesuturilor producătoare de lapte. Nu este ceva de care să vă faceți griji și, de obicei, se eliberează pe cont propriu în aproximativ o săptămână.
Există și alte motive mai puțin frecvente pentru sângele din laptele matern care poate exclude o scurtă excursie la medicul dumneavoastră, însă, de cele mai multe ori, sângele curăță singur.
Nu aveți o perioadă (Yay!).
Există un efect secundar al alăptării, care este de obicei călduros primită de multe mame: absența perioadei. Acest lucru se întâmplă adesea pentru că aceiași hormoni care fac laptele suprimă eliberarea hormonilor de reproducere. Cele mai multe mame care alăptează cu normă întreagă nu ovulează, prin urmare perioadele lor sunt depășite, cel puțin pentru puțin timp. În mod clar, acest lucru nu este universal, pentru că nu este nimic pe această listă. Cronologia revenirii Aunt Flow este diferită pentru toată lumea. Pentru unele mame care alăptează, poate fi la fel de curând la 12 săptămâni, pentru alții ar putea dura până la 24 de luni dacă alăptează încă. În orice caz, momentan nu avem o perioadă este în regulă cu noi.
Un fel de sex de dureri Uneori
Dacă ți-ai transmis copilul vaginal, probabil că ești cam timid să permiți ceva timp de câteva săptămâni la doamnele de lângă tine, dar dacă alăptați de asemenea, este posibil să suferiți mai multă durere în timpul actului sexual datorită uscăciunii vaginale. Vaginala uscaciune (aka, ouch) este frecventa in randul mamelor care alapteaza si, din pacate, poate face sex oarecum dureros, ca sa nu mai vorbim de o experienta ciudata. Nursing cauzează o scădere a nivelului de estrogen, care la rândul său poate provoca uscăciunea vaginală a peretelui, subțierea și disconfortul datorat nivelurilor scăzute de lubrifiere. În câteva luni sau la revenirea perioadei, nivelul de estrogen trebuie să revină la normal și uscarea ar trebui să dispară. În același timp, lubrifiant (aka, ulei de nucă de cocos, mulțumesc-mi mai târziu) este prietenul tău.