10 sfaturi pentru a reduce anxietatea de separare la bebeluși
Anxietatea de separare: toți bebelușii trec prin ea, iar lacrimile sunt, de obicei, cele mai grave între 10 și 18 luni. Vestea bună este că este de fapt un semn că copilul tău este bine conectat la tine. Desigur, asta nu face mai ușor să te duci și să-ți lași copilul cu altcineva atunci când țipă crima sângeroasă!
Iată 10 sfaturi pentru ușurarea acestor separații agonizante.
1. Introduceți „Strangers” din timp
S-ar putea să vă ajute dacă sunteți capabil să vă cunoașteți copilul mai devreme cu bebelușii, rudele și prietenii care vor avea grijă de micuț. Între 6 și 8 luni, copilul este probabil un prieten pentru toți. Obținerea îngrijitorilor „cu” acum ar putea ajuta să o facă mai confortabilă cu ei atunci când anxietatea de separare lovește mai târziu.
2. Exersează ființa
Bebelușii se confruntă cu anxietatea de separare, deoarece încep să conștientizeze că obiectele și oamenii sunt permanenți, că există chiar și atunci când nu sunt la vedere. Copilul tău se supără când o părăsești pentru că știe că ești undeva, dar nu cu ea. Pentru a o ajuta să înțeleagă că întotdeauna vei reveni la ea, exersează să fii separat în propria ta casă. Lasă-o să se târască din cameră și să fie singură câteva minute (atât timp cât nu este în pericol), decât să se grăbească să fie cu ea. Când trebuie să o lași să alerge în camera alăturată, spune-i unde te duci și că te vei întoarce.
3. Du-te la momentul potrivit
Copilul dvs. este sigur că vă va părăsi cel puțin puțin mai ușor dacă are o dispoziție bună când plecați. Așadar, asigurați-vă că este hrănită și odihnită când sosește babysitterul și încercați să nu o lăsați atunci când nu se simte bine. Până la urmă, toată lumea, nu doar bebelușii de 10 luni, își dorește mama când sunt bolnavi.
4. Obțineți cunoștință
Puneți-vă bebelușul, chiar dacă este cineva destul de familiar, veniți de câteva ori să vă jucați cu copilul dvs. în timp ce sunteți acasă. În acest fel, ei pot face cunoștință și copilul dvs. poate deveni mai confortabil cu persoana respectivă. Stai aproape la început și ia lucrurile încet, dar apoi îndepărtează-te treptat din sesiunea de joc cât mai mult posibil.
5. Spune la revedere
Deși poate părea o idee bună să te strecoare fără să-ți ia la revedere, ar trebui să-ți ofere într-adevăr un adept rapid și fericit cu gagica ta. Amintiți-vă că bebelușul dvs. este în ton cu sentimentele voastre, așa că încercați să suprimați orice anxietate și vinovăție pe care le simțiți că ați lăsat-o în urmă. În schimb, dă-i un sărut rapid și anunță-i că vei fi acasă în curând.
6. Distrage!
Puneți-vă pe sitter să sosească cu aproximativ o jumătate de oră înainte de a pleca, astfel încât copilul dvs. să se poată simți confortabil cât sunteți încă acolo. Acest lucru le va oferi, de asemenea, timp pentru a se angaja bine în joc; în mod ideal, bebelușul tău va fi atât de distras cu momentele distractive încât vei putea să-ți iei adio rapid și să pleci fără prea multe drame.
7. Începeți Mic
Încercați să o mențineți scurt, aproximativ o oră, pentru primele câteva ori când părăsiți copilul dvs. anxioasă de separare. Acest lucru îl va ajuta să se adapteze la venirea și plecarea ta.
8. Timpul poate fi totul
Dacă este posibil, evitați să începeți îngrijirea copilului când copilul dvs. se confruntă cu anxietatea de separare. Dacă participă deja la îngrijirile de zi și își face greutăți cu plecările, începe un scurt ritual de adio care o va ajuta să se simtă mai confortabil cu rutina zilei. Introducerea unei jucării speciale sau a iubitorului poate ajuta. Mențineți ritualul consistent.
9. Nu privi înapoi
Ați reușit să mergeți, acum continuați. Întoarcerea acasă și apoi plecarea din nou nu vor adăuga decât confuziei și anxietății copilului tău.
10. Știți că lacrimile sunt de scurtă durată
S-ar putea să fie greu de crezut atunci când bebelușul tău va plânge și se va dezolva, dar aceste lacrimi se vor opri în câteva minute de la plecare. Dacă nu, vă va suna îngrijitorul. Așa că sărută-ți iubita adio și încearcă să nu te simți vinovat că l-ai lăsat pe micuțul tău în mâinile bune ale altcuiva.