10 moduri de a ajuta la prevenirea SIDS
Sindromul cu moartea subită a sugarului, sau SIDS, este cea mai grea frică a fiecărui părinte. Moartea inexplicabilă a unui copil sub vârsta de un an este o traumă pe care nu ne dorim să o cunoască niciodată o familie.
În timp ce această galerie discută sfaturi preventive SIDS, este destinată doar scopurilor informaționale. Dacă aveți vreodată îngrijorări cu privire la sănătatea sugarului, vă rugăm să contactați imediat furnizorul de asistență medicală.
1. Ce este SIDS?
Sindromul de moarte subită a sugarului, cunoscut și sub numele de SIDS, sau „moartea pătuțului”, este moartea inexplicabilă a unui sugar sub vârsta de un an.
Deși nu există o singură cauză cunoscută a SIDS, există mai multe măsuri pe care le puteți lua pentru a preveni moartea sugarului.
2. Îngrijirea prenatală este cheia
Grija de tine este cel mai bun mod de a oferi copilului tău un început bun. Prima întâlnire prenatală nu trebuie să fie mai târziu de două luni de la sarcină. Să-ți iei vitaminele, să mănânci mâncare bună și să te uiți la creșterea în greutate este o modalitate excelentă de a-ți menține tensiunea arterială și nivelul de zaharuri din sânge în timpul sarcinii.
Chiar și în cazul alimentației și a exercițiilor fizice ușoare, se pot întâmpla complicații, motiv pentru care este importantă menținerea tuturor programărilor prenatale, așa cum este programat de medicul dumneavoastră.
3. Kick The Habit
Fumatul este un obicei greu de rupt, dar este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru copilul tău și pentru tine. Bebelușii născuți din mamele care au fumat în timpul sarcinii au o șansă mai mare cu 60% de a avea greutate scăzută la naștere - un factor de risc pentru SIDS. Se estimează că 20% din decesele SIDS ar fi putut fi prevenite pur și simplu prin renunțarea la fumat.
4. Înapoi la somn
Cel mai sigur mod de a dormi bebelușii este pe spatele lor, pe o saltea fermă. Campania Back to Sleep a fost începută în 1994 în încercarea de a reduce numărul de copii care au murit din cauza SIDS. De la începutul campaniei, decesele SIDS în SUA au scăzut cu peste 50%.
5. Coace, prunc, coace!
Faceți tot ce puteți pentru a preveni prematuritatea. Unele complicații medicale nu pot fi evitate, dar multe pot. Renunțați la fumat, nu beați și nu folosiți droguri ilicite și aveți îngrijiri medicale regulate.
Unele afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul și tensiunea arterială ridicată vă pot crește riscul de muncă prematură. Discutați istoricul dumneavoastră medical cu documentul dvs. înainte de apariția complicațiilor și nu vă fie teamă să apelați la furnizorul dumneavoastră medical cu nicio îngrijorare. Munca prematură poate fi blocată și chiar oprită - dar numai dacă apelați OB-ul dvs. când simțiți că ceva nu poate fi corect.
6. Sarcina adolescentului
A fi mamă este greu. Să fii mamă adolescentă poate fi și mai greu.
Mulți factori ai maturității adolescentei pot crește riscul de deces prin SIDS. Lipsa îngrijirii prenatale, venitul scăzut, ratele mai mici de alăptare și lipsa sprijinului pot fi toate motivele pentru care riscul de deces prin SIDS este cu atât mai mare la sugarii născuți din mame adolescente.
Riscul de SIDS este cu atât mai mare pentru copiii următori, dacă mama este încă în adolescență, așa că trebuie să aveți o atenție sporită la controlul nașterii.
7. Space Things Out
A rămâne însărcinată prea curând după naștere este greu asupra corpului tău și poate afecta negativ sănătatea nou-născutului tău. Corpul tău are nevoie de timp pentru a se reface și reface după sine după nouă luni lungi de creștere a unei noi persoane.
Rezervele materne epuizate ar putea fi un factor care determină o creștere semnificativă a riscului de SIDS atunci când copiii se nasc în apropiere. Se recomandă așteptarea cu cel puțin un an înainte de a rămâne gravidă.
8. Păstrați pătuțul
Deoarece decesele SIDS apar de obicei în timp ce un copil doarme, sufocarea accidentală este considerată un posibil vinovat. Bebelușii trebuie să doarmă pe spate într-un pătuț, fără jucării moale, pături, perne sau bara de protecție. Orice lucru care poate limita sau bloca, calea aeriană este un pericol și ar trebui înlăturat.
9. Pastreaza lucrurile la misto
Supraîncălzirea este un alt posibil vinovat în decesele prin SIDS. În ciuda faptului că bunica crede că bebelușul tău ar trebui să aibă cel puțin trei straturi de îmbrăcăminte caldă și o șapcă, păstrează-ți copilul la rece.
Setarea termostatului la o temperatură pe care o găsești confortabilă, iar apoi îmbrăcarea bebelușului în haine ușoare este cea mai bună modalitate de a preveni supraîncălzirea. Un dormitor cu pătura pe timp de iarnă și o bumbacă vara sunt toate nevoile bebelușului.
10. Adu-l pe Binky
Cercetările recente au arătat că a-ți dormi copilul cu o suzetă poate scădea șansa de SIDS cu până la 90%! Asta este ceva de înveselit.
În timp ce există o anumită îngrijorare cu privire la efectele utilizării paci pe termen lung asupra alinierii dinților unui copil, oprirea suzetei după un an va ajuta la prevenirea defectelor cosmetice. Atâta timp cât alăptarea este ferm stabilită, introducerea unui binky la naștere și noaptea este un mod ușor de a vă ajuta să vă păstrați copilul în siguranță.