11 obiceiuri ale cuplurilor care nu se luptă niciodată
Nici un cuplu nu vrea să lupte, dar este unul dintre acele lucruri care se vor întâmpla în mod inevitabil. După terminarea fazei de lună de miere, unele dintre aceste obiceiuri enervante pot începe să vă acționeze mai mult nervii decât atunci când ați început să vă întâlniți. Există șanse, cu cât mai mult timp petreceți împreună, cu atât mai multe oportunități există pentru argumente. Dar chiar dacă tu și partenerul tău nu ești de acord cu totul, dezacordurile nu trebuie întotdeauna să se escaladeze în argumente. Pentru a păstra pacea și a răspândi dragostea, încercați să folosiți anumite obiceiuri ale cuplurilor care nu se luptă și nu văd cum crește relația voastră.
Există câteva cupluri care au spart codul. Dar aceste păsări iubitoare nu sunt doar norocoase. Este nevoie de muncă pentru a menține o relație fără lupte. Deși s-ar putea să nu vină în mod natural pentru fiecare cuplu, lucrul la mai multă dragoste și mai puțină luptă este o investiție demnă de invidiat în relația voastră. Este unul dintre acele lucruri care necesită practică și timp pentru a stăpâni, dar rezultatele vor merita atât de mult efortul.
Dacă dvs. și SO doriți să reduceți disputele, dar nu sunteți sigur de unde să începeți, aruncați o privire la aceste 11 obiceiuri ale cuplurilor care nu se luptă niciodată și văd dacă vreunul ar lucra pentru dvs.
Check Out: Opriți lupta !: Un ghid ilustrat pentru cupluri, $ 9.99, Amazon
1 Acordați complimente
Se simte bine să fii observat și apreciat și să-i spui cât de minunate sunt acestea poate fi o modalitate de a evita argumentarea. În calitate de asistentă socială, Marcia Naomi Berger, a raportat pentru Psych Central că "complimentele au stabilit un ton pozitiv pentru discuțiile în colaborare" și vă ajută să vă încurajați să faceți mai des lucruri frumoase unul pentru celălalt.
2 Afișați recunoștința
Este ușor să vă prindeți toate lucrurile negative și obiceiurile enervante ale partenerului dvs., dar, așa cum a sugerat Psihologia Astăzi, trebuie să vă concentrați mai mult pe ceea ce partenerul dvs. are dreptate și mai puțin pe ceea ce fac greșit. Îți păstrează perspectiva pozitivă și îți oferă motive să fii recunoscător că ești cu ei.
3 Fiți în sprijinul timpului liber
Când iubiți pe cineva, doriți să petreceți timp de calitate cu ei. Dar petrecerea timpului în afara poate fi o cauză a luptelor pentru chiar și cele mai fericite cupluri. Atâta timp cât partenerul dvs. petrece o perioadă sănătoasă de timp separat de dvs. - fie că este vorba de un hobby, fie că este în contact cu prietenii - sprijinindu-se de spațiul respectiv, acesta va elimina acest lucru ca un argument potențial.
4 Extinde iertarea
Iertarea este unul dintre acele lucruri care este mai ușor de spus decât de făcut. Dar pentru a păstra o relație pașnică, iertarea trebuie să fie ceva ce ambii parteneri se extind una asupra celeilalte. Potrivit Real Simple, abilitatea de a ierta si de a uita ajuta face cuplurile mai fericite.
5 Afișați afecțiunea
Touch este unul dintre cele mai puternice instrumente de comunicare pe care le avem ca oameni. Psihologia Astăzi a raportat că "cuplurile care sunt mulțumite unul cu altul tind să atingă mai mult". Vă dau încă un motiv să vă înfruntați cu dragostea în seara asta.
6 Comunică sincer
Când vă simțiți supărat, este ușor să faceți lovituri mici și să aruncați niște pumni verbale la partenerul dvs. Dar cuplurile care nu se luptă au stăpânirea artei sau a comunicării oneste. La fel ca Mind Body Green recomandat, folosirea răbdării, acceptarea și flexibilitatea vor duce la conversații oneste. Aceste elemente cheie ajută chiar la câmpul de joc și îi fac pe ambii să se simtă auziți.
7 Respectați-vă
Respectul lipsit de respect este la originea atâtor certuri ale amantului. Senzația că ai nevoie nu sunt importante pentru a-ți simți durerea și poate duce la multe sentimente deteriorate. Menținerea respectului în centrul unei relații va favoriza un mediu în care ambii parteneri se simt apreciați.
8 Căutați rezoluții
Chiar și cele mai fericite cupluri se vor împotrivi uneori. Dar diferența dintre cuplurile care se luptă și cele care nu o fac, sunt non-luptătorii caută rezolvări în mod firesc. Încercați să folosiți indicii pentru rezolvarea conflictelor pe care expertul în căsătorie Susan Heitler le-a propus lui Reader's Digest, cum ar fi crearea unui scenariu de câștig-câștig.
9 Faceți timp unul pentru altul
Cu programe și responsabilități ocupate, timpul necesar pentru partenerul dvs. poate fi o provocare. Dar când nu vă conectați periodic cu SO-ul dvs., acesta poate lăsa mult spațiu pentru neînțelegeri și neînțelegeri, care sunt niște suspecți obișnuiți de lupte. Încercați să aveți timp semnificativ și să faceți lucruri împreună pentru a vă consolida legătura și pentru a evita conflictul.
10 Let Go of Grudges
Păcatele sunt o pantă alunecoasă în resentimente și mânie - două lucruri care nu bont bine pentru menținerea păcii într-o relație. Încercați să evitați să cădeți în această capcană cu acest sfat de la Clinica Mayo: zgomotele duc la sentimente negative, în timp ce renunțarea la ură face loc unor gânduri și acțiuni pozitive.
11 Dă-i încredere
Încrederea este fundamentul oricărei relații bune și, așa cum a subliniat Sănătatea Femeilor, încrederea în partenerul dvs. vă face să vă simțiți în siguranță suficient pentru a vă apropia de ei și pentru a vă deschide sinele până la o relație de împlinire.