Cele mai eficiente modalități de îmbunătățire a concentrației copilului

Conținut:

Ca și adulți, este ușor pentru noi să aplicăm diferite tehnici pentru îmbunătățirea nivelurilor de concentrare, dar devine dificil pentru un copil să se concentreze asupra unei sarcini mai mult de câteva minute. Acest lucru se întâmplă în primul rând datorită exuberanței lor naturale și nivelurilor ridicate de curiozitate. Dar pe măsură ce cresc, vor trebui să se concentreze asupra studiilor și a altor sarcini importante.

Cum de a îmbunătăți concentrarea copiilor?

Dacă doriți să știți cum să vă concentrați copilul pe studii și să vă concentrați mai bine, verificați aceste 12 metode dovedite:

1. Împărțiți sarcinile mari în cele mai mici : Deoarece o sarcină mare necesită o mai bună concentrare și disciplină, încercați să o împărțiți în sarcini mai mici, ușor de gestionat. Acest lucru poate fi util în timp ce faci teme, învățând noi abilități și făcând gospodărie. Proiectele mici necesită mai puțin timp pentru a finaliza și pentru a oferi satisfacția că au făcut progrese. Acest lucru ușurează focalizarea. În comparație cu aceasta, o sarcină mai mare poate părea descurajantă pentru copil, deoarece durează mai mult timp și vă puteți aștepta la o anumită reticență din partea copilului dumneavoastră pentru ao lua.
2. Îmi place plăcerea cu munca : Copiii tineri pot fi copleșiți dacă sunt implicați într-o serie de sarcini în același timp. Prea multe sarcini le pot plictisi creierul, astfel încât să le dea suficient timp să se bucure și să se distreze. În acest fel, ei nu primesc sub presiune și sunt pregătiți să lucreze sau să studieze fără nici un fel de agitație. Orice activitate care are potențialul de a le plictisi rapid sau pare neinteresantă pentru vârsta lor ar trebui evitată.
3. Reducerea distragerilor: Ca părinți, este important să creați un mediu în care copiii să-și poată învăța sau să-și poată îndeplini sarcinile cu minimă distragere a atenției. Cu excepția cazului în care copiii sunt angajați în activități care le place foarte mult, este dificil pentru ei să păstreze chiar și mici distragere departe. Televiziunea, muzica tare, zgomotul și telefoanele mobile sunt distragerile majore pentru un copil. Păstrați-le să citească mesaje sau să navigheze pe internet în timp ce studiază. Aceste măsuri de precauție pot fi utile în îmbunătățirea focalizării la un copil, deoarece întreruperii concentrației sunt reduse.
4. Stabiliți limite de timp pentru finalizarea obiectivelor: asigurați-vă că setați o limită de timp pentru finalizarea unui obiectiv specific, deoarece acest lucru va obliga copilul să completeze sarcina în timpul dat. Cu toate acestea, asigurați-vă că limita de timp pe care ați stabilit-o nu este prea scurtă sau prea lungă, deoarece acest lucru îi poate îngreuna. Setarea unor limite de timp rigide ar putea, de asemenea, afecta capacitatea acestora de a se concentra. Limitele de timp de 15 minute sau 20 de minute îi vor menține concentrându-se pe sarcină, iar atenția lor nu va scădea prea mult. O perioadă mai lungă de timp poate promova lipsa de atenție și distragere a atenției și scopul ar putea fi înfrânt.
5. Furnizați o activitate fizică suficientă: Copiii sunt plini de energie și izbucnesc cu viață. Pentru a le ajuta să evacueze energie suplimentară, trebuie să planificați timpul de joc, care include alergarea sau jocul unor sporturi. Ajută la concentrarea mai bună, reduce plictiseala și neliniștea la copil.
6. Repetați aceeași activitate în același timp: adresați-vă copilului dvs. să se ducă la studii și să-și facă temele în fiecare zi în același timp. Acest lucru îl va ajuta să-și construiască un obicei, deoarece activitatea se repetă și nu va avea nevoie să se concentreze. Mintea noastră este pregătită pentru acasă sau pentru studiu când vine momentul acelei zile și este mai dispus să studieze.
7. Asigurați o diferență de timp între activități : În timp ce copilul dvs. este angajat în îndeplinirea unei sarcini, informați-l că există un altul care vine. Cu toate acestea, dați-i ceva timp între sarcinile înainte de a începe următoarea activitate. De obicei, dacă un copil face ceva pe care îl iubește, probabil că va fi reticent să treacă la unul nou.
8. Obțineți jocuri care necesită focalizare: Există multe jocuri disponibile pe piață care au nevoie de gândire. Aceste jocuri de concentrare pentru copii sunt minunate pentru a vă ajuta să construiți și să vă consolidați capacitatea copilului de a vă concentra pe perioade mai lungi de timp. Verificați online sau în magazinul de jucării din apropiere pentru astfel de jocuri. Oferindu-le jocuri care necesită o planificare detaliată și utilizarea memoriei, îi puteți ajuta să se distreze împreună cu o bună doză de concentrare și concentrare.
9. Încurajați odihna: Asigurați-vă că copilul dumneavoastră nu rămâne prea târziu în timpul săptămânii și că este destul de somn în timpul nopții. Restul corpului și creierului activ este important dacă doriți să îmbunătățiți concentrarea copilului. Încurajați odihna și în timpul zilei, deoarece este probabil ocupat cu o serie de activități.
10. Exerciții de respirație : Dacă creierul primește cantități adecvate de oxigen, ajută creierul să funcționeze la nivelul său optim. Cereți copilului să efectueze câteva exerciții de respirație de bază pentru a-și ajuta creierul și, dacă el pare neinteresat, vă puteți alătura și el. Suflarea bulelor de săpun sau jocul de instrumente muzicale precum armonica sunt modalități amuzante de încurajare a respirației.
11. Oferiți sarcini zilnice sau responsabilități : Dați copilului dvs. câteva treburi zilnice de efectuat pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți concentrarea copilului. Părinții se îngrijorează de multe ori cum să mărească concentrarea în copii, dar deseori răspunsul constă în multe dintre activitățile noastre zilnice. Întreabă-i să-și aranjeze cărțile personale sau colecția de cărți într-o ordine alfabetică. Sortarea dulapul său, a face o gheață lolly sau vă ajută în pregătirea unui sandwich sunt câteva exemple care vă vor ajuta.
12. Citiți povestiri : aceasta este o modalitate foarte bună de a ajuta copilul să se concentreze asupra unei sarcini la un moment dat. Obțineți câteva cărți de povesti interesante pentru vârsta lui și citiți cu voce tare povestile în timp ce copilul se odihnește. Continuați să introduceți cărți noi pe măsura creșterii interesului său. Acest lucru va spori abilitățile de ascultare și îl va încuraja să se concentreze. Puneți întrebări simple la sfârșitul fiecărei sesiuni pentru a vă asigura că ascultați cu atenție, dar păstrați-l distractiv și interactiv. Amintiți-vă să vă mențineți volumul scăzut, deoarece ajută copilul să se concentreze pe ascultare și, de asemenea, promovează concentrarea.

Lipsa de concentrare și de atenție îndoielnică sunt cauza multor probleme atunci când un copil merge la școală. Prin încurajarea activităților simple, vă puteți ajuta copilul să-și îmbunătățească nivelul de atenție. Păstrați-l motivat prin apreciere și acest lucru îl va ajuta să se descurce bine la școală și în viața adultă.