13 moduri de gestionare a anxietății de separare în prescolari

Conținut:

În acest articol

• Sfaturi pentru ușurarea anxietății de separare preșcolară la copii
• Puncte de reținut

Chiar dacă copilul tău își petrece cea mai mare parte a timpului cu tine, va veni o fază în viața lui când va trebui să înceapă o grădiniță. În cazul în care pentru unii copii această tranziție poate fi ușoară, alții pot deveni foarte îngrijorați în legătură cu gândul absolut al plecării de la părinți. Ei bine, anxietatea este un fenomen foarte frecvent, iar dacă copilul tău are anxietate de separare, nu este nevoie de panică. În următorul articol, vom discuta despre câteva modalități eficiente de abordare a problemelor de anxietate de separare în prescolari.

Sfaturi pentru ușurarea anxietății de separare preșcolară la copii

Cu o inimă grea, s-ar putea să fiți pregătit să-i abandonați copilul la școală, dar va începe balenarea, țipătul, aruncarea de tantremi sau expunerea altor astfel de emoții. Ce ar trebui să faceți în astfel de circumstanțe? Ei bine, aici avem sfaturi pentru a vă ocupa de anxietatea de separare a preșcolarului dvs. de 4 ani:

1. Luați câte un pas la un moment dat

Nu trebuie să te aștepți ca copilul tău să se adapteze la noua lui rutină în primele zile. Dați-i puțin timp să se adapteze la rutină și să fie foarte compasiune și îngrijire în acest timp. Este vorba doar de a te obișnui cu lucrurile noi și, în curând, copilul tău se va agăța.

2. Încredere-i pe învățătorul copilului tău

Majoritatea părinților se îngrijorează că profesorul ar putea să nu-și poată ocupa copilul. Totuși, acest lucru nu este întotdeauna cazul, deoarece majoritatea preșcolarilor angajează personal instruit pentru a avea grijă de nevoile copiilor mici. Prin urmare, odată ce sunteți siguri, vă puteți ajuta copilul să înțeleagă același lucru sau altceva vă va transfera temerile copilului dvs., ceea ce face dificilă adaptarea acestuia la noul mediu.

3. Setați o rutină la revedere

Majoritatea copiilor le place să urmeze un model stabilit, deoarece îi ajută să înțeleagă ce ar trebui să aștepte în continuare. Setarea unei rutine la revedere poate fi una dintre aceste rutine. Poți să-ți săruți copilul, să-l îmbrățișezi sau să-l îmbrățișezi sau să faci ceva pentru a-ți lua rămas bun de la revedere. Acest lucru îl va ajuta să înțeleagă că acum se așteaptă să meargă la școală.

4. Încercați ceva nou

Credeți sau nu, uneori copiii se comportă mai bine atunci când nu sunt în jurul părinților lor. Pentru a încerca acest lucru, puteți să întrebați orice membru al familiei, prieten sau vecin să renunțe copilul la școală pentru primele câteva zile sau până când se simte stabilit în școală.

5. Faceți față problemei

Fiecare copil este diferit și poate să vină cu diferite motive și probleme pentru a nu merge la școală. Ei bine, ar trebui să-ți atragi puștiul prin mituirea lui? Aceasta ar putea rezolva problema pentru o zi, dar în câteva zile, vă va aduce înapoi la pătrat. Prin urmare, este mai bine să-i ajuți copilului să-și înfrunte problemele, mai degrabă decât să-i scape.

6. Încercați să nu fiți târziu pentru preluare

Copiii așteaptă cu nerăbdare să se întoarcă acasă spre zona lor de confort. În primele câteva zile, tot ce s-ar putea gândi în timpul orelor de școală este să se întoarcă acasă. Prin urmare, este esențial să fiți întotdeauna la timp să vă ridicați copilul, deoarece o întârziere îl va face mai îngrijorat.

7. Dă-i un Memento

Ideea poate părea un pic neobișnuită, dar de fapt funcționează. Puteți da copilului dvs. o mică jucărie, puteți plasa o imagine de familie în rucsac sau ceva care îi va aminti de casa dvs. Acest lucru vă va ajuta să vă liniștiți copilul când este departe de dvs. Ideea este să-l ajuți să se simtă mai aproape de casă și, prin urmare, orice îi va ajuta să reamintească faptul că poate face efectiv acest truc.

8. Nu-ți arăți temerile copilului tău

Nu numai copilul tău se simte nervos și își dorește să meargă la școală, dar tu, ca părinți, poți avea un timp greu să stai departe de copilul tău. Cu toate acestea, nu lăsați copilul să vă simtă sau să vă vadă temerile sau anxietățile, deoarece poate agrava problemele sale de anxietate.

9. Ajutați-l pe copilul tău să facă prieteni

Imaginați-vă un scenariu în care este posibil să fiți cu străinii toată ziua. S-ar putea să vă simțiți incomod și singuri, bine, asta este și copilul dumneavoastră. Poți ajuta copilul tău să devină prieten cu colegii săi. Poți să-l duci într-un parc unde colegii de clasă pot veni să joace după școală, sau poți aranja să joci după școală. A fi în compania unor fețe cunoscute poate face mai ușor să se simtă stabilit în școală.

10. Anxietatea poate sări înapoi

Doar când credeți că aveți totul sub control și copilul dvs. este stabilit în școală, este posibil să observați problemele de anxietate ale copilului, care revin în viața sa. Nu vă faceți griji sau panică, deoarece este foarte normal și se întâmplă de obicei atunci când copilul se îmbolnăvește, după câteva sărbători sau alte astfel de situații. Mențineți-vă calmul cât mai curând copilul dvs. se va arunca înapoi în rutina obișnuită.

11. Pregătește-te pentru școală

Vorbind despre școală și despre modul în care sa petrecut ziua sa, poate unele dintre lucrurile despre care ar trebui să vorbiți după ce copilul vostru revine din școală. Ajutându-l să-și facă temele seara și să-și pună punga și uniformele pentru a doua zi poate fi o parte din activitățile care vor ajuta copilul să se pregătească pentru școală. Când ceva de genul acesta este un memento constant, este mai ușor de înțeles și de înțeles, și același lucru este adevărat în acest caz.

12. Fii realist și cinstit

Este imperativ să discutați cu copilul despre temerile și îngrijorările sale. În acest fel veți afla despre lucrurile care ar putea să vă deranjeze copilul. De asemenea, spuneți copilului dvs. că este normal să simțiți ce trece prin el și că majoritatea copiilor se simt la fel. Spuneți-i că toate aceste sentimente vor dispărea în curând și va începe să se bucure de școală. De asemenea, puteți împărtăși experiențele dvs. cu copilul dvs.

13. Implică-i pe învățător

În afară de tine, profesorul copilului tău este celălalt care petrece timpul maxim cu copilul tău. Va fi o idee bună să continuați să întâlniți profesorul în mod regulat pentru a ști cât de bine copilul dvs. se descurcă în noul său împrejurimi. Interacțiunea cu profesorul copilului dvs. poate ajuta profesorul să vă înțeleagă mai bine copilul, ceea ce la rândul său poate ajuta copilul să se simtă în largul său în școală.

Începerea școlarizării reprezintă un pas semnificativ în viața copilului dvs. și ajutarea lui cu problemele de anxietate îi poate ajuta să aibă performanțe mai bune la școală. Nu există nici o îndoială că este un timp provocator atât pentru părinți, cât și pentru copii, totuși, urmând câteva dintre sfaturile menționate mai sus, copilul poate ajuta copilul să se ocupe de anxietatea de separare într-o manieră mai bună.

Puncte de reținut

Iată câteva puncte pe care trebuie să le țineți minte și care vă pot ajuta în rezolvarea problemelor de anxietate de separare la copilul dumneavoastră:

• Copilul tău se poate comporta cu totul neregulat în prezența ta și, astfel, poate nu este întotdeauna o idee bună să-l dai la școală pe cont propriu. Pentru a evita drama, puteți întreba pe prietenul tău sau pe orice membru al familiei să renunțe la copilul tău la școală.

• Ar trebui să faceți întâlniri regulate cu profesorul copilului dvs. pentru a monitoriza progresul acestuia și, de asemenea, să vedeți cât de bine se comportă în clasă.

• Păstrați la revedere scurte și clare și nu le trageți. Obținerea emoției în astfel de momente poate face dificilă plecarea copilului dumneavoastră. Doar sărut sau să vă luați la revedere copilului. În același timp, nu va fi o idee bună să plecați fără să vă întrebați, deoarece poate provoca panică inutilă în copilul dumneavoastră.

• Veți fi surprinși să știți, dar copiii sunt destul de buni la înțelegerea emoțiilor părinților lor. Astfel, nu vă exprimați frica sau îndoielile în fața copilului dumneavoastră. Astfel de sentimente pot crea o aversiune față de școală și pot crește și mai mult anxietatea copilului tău.

• Este foarte probabil ca puștiul dvs. să aibă ocazional probleme de anxietate. Nu este nevoie să vă simțiți îngrijorați, deoarece acesta este un fenomen foarte comun. Acest lucru se poate întâmpla, de obicei, în cazul în care copilul dumneavoastră rămâne la domiciliu pentru o perioadă lungă de timp, ceea ce se poate întâmpla din cauza unor boli sau din cauza sărbătorilor.

Copiii sunt foarte adaptați și învață foarte repede. Odată ce îi ajutați să înțeleagă că este bine să fiți departe pentru o vreme și veți fi împreună în curând, aceasta vă poate ajuta copilul să se descurce mai bine cu problemele de anxietate de separare. Cu toate acestea, dacă nu puteți să vă ocupați de problemele de anxietate ale copilului dvs., puteți căuta o atenție profesională.