Alăptarea exclusivă - Beneficii și sfaturi
În acest articol
- Ce este Alăptarea exclusivă?
- Beneficii de alăptare exclusivă pentru mamă și copil
- Care ar trebui să fie frecvența și durata alăptării?
- Sfaturi pentru alăptarea exclusivă
Laptele matern este mâncarea perfectă pentru un copil, care conține zahăr, grăsimi, apă și proteine în cantitatea potrivită. Laptele matern furnizează nu numai amestecul ideal de nutrienți pentru a ajuta la creșterea și dezvoltarea adecvată a nou-născuților, dar conține, de asemenea, anticorpi esențiali. Acești anticorpi sunt necesari pentru a întări sistemul imunitar și a elimina infecțiile și bolile. În acest articol, ne vom uita atent la ceea ce alăptează exclusiv este, avantajele sale și câteva sfaturi importante de luat în considerare.
Ce este Alăptarea exclusivă?
Alăptarea exclusivă înseamnă că bebelușul este hrănit doar laptele matern în primele șase luni de viață, fără alimente sau băuturi suplimentare. Aceasta este cea mai bună hrană pentru un copil și astfel de copii nu au nici măcar apă.
Beneficii de alăptare exclusivă pentru mamă și copil
importanța alăptării exclusive a alăptării nu poate fi niciodată subevaluată. Pentru început, alăptarea exclusivă minimizează pericolele infecțiilor și bolilor, în plus, este, de asemenea, benefică și pentru mama. Citiți mai departe pentru a înțelege avantajele alăptării exclusive pentru un copil și mama sa.
- Studiile științifice au arătat că cei mai sănătoși copii sunt cei care au fost exclusiv alăptați.
- Pentru primele șase luni de viață a copilului, laptele matern este tot ceea ce are într-adevăr nevoie de un copil.
- Alăptarea exclusivă este una dintre cele mai bune modalități de a reduce la minimum șansele ca un copil să devină diaree, alergii, pneumonie și suferă de malnutriție, adăugarea oricăror altor alimente va crește considerabil riscurile aceluiași.
- Alăptarea exclusivă a alăptării este cunoscută pentru scăderea considerabilă a mortalității infantile datorită bolilor comune din copilărie.
- Alaptarea exclusivă întârzie fertilitatea, ajutând la intervale adecvate de timp între sarcini.
- Mamele care alăptează exclusiv sunt mai puțin predispuse la cancerul sânilor și ovarelor.
- Alăptarea exclusivă este, de asemenea, economică, deoarece elimină necesitatea de a achiziționa suplimente și formule și echipament costisitoare.
- Colostrul în laptele matern curăță stomacul și promovează un intestin sănătos, eliminând necesitatea unor medicamente.
- Alăptarea exclusivă ajută noua mamă să piardă în greutate după naștere.
- Mamele care alăptează exclusiv sunt mai puțin predispuse la depresie postpartum.
- Cu cât copilul alăptează, cu atât mai mult lapte se va face în sân; acest mecanism natural ajută la alăptarea exclusivă printr-o alegere viabilă.
- Alăptarea exclusivă este posibilă și pentru mamele care lucrează prin laptele matern exprimat. Laptele matern exprimat rămâne bun până la zece ore la temperatura camerei și aproximativ trei zile în frigider.
Care ar trebui să fie frecvența și durata alăptării?
- Deoarece bebelușul este administrat numai laptele matern, frecvența hrănirii depinde de copil; hrănirea trebuie făcută conform cererii copilului. Aceasta înseamnă că veți hrăni copilul cu cel puțin 8 până la 12 ori pe zi.
- Alaptarea în timpul nopții ar trebui să fie posibilă prin co-dormit cu bebelușul.
- Durata alăptării din nou depinde de nevoile copilului. Fiecare sesiune ar putea dura între 20 și 45 de minute.
- Copilul trebuie să fie mulțumit de hrănirea de la un singur sân în timp ce altul este oferit.
Sfaturi pentru alăptarea exclusivă
- Alăptarea trebuie inițiată în decurs de o oră de la nașterea bebelușului.
- Alăptarea exclusivă timp de 6 luni este ideală.
- Copilul trebuie administrat numai lapte matern și nimic altceva, nici apă.
- Alăptarea trebuie făcută când și când copilul cere.
- Alăptarea trebuie făcută posibilă de mamă chiar și pe timp de noapte, co-dormit poate ajuta la realizarea acestui lucru.
- Confuzia mameloanelor trebuie evitată prin folosirea niplurilor artificiale etc.
- Este recomandabil ca mama să citească și să învețe despre eventualele probleme cu alăptarea.
- Personalul medical, îngrijitorii și autoritățile din spitale ar trebui să fie informați cu privire la decizia de alăptare exclusivă.
- Mamele de lucru pot folosi laptele matern exprimat.
- Grupurile de sprijin al alăptării pot fi foarte utile pentru alăptarea exclusivă.
Alăptarea exclusivă este probabil cea mai sănătoasă alegere pe care o poate face mama pentru nou-născutul ei. Bebelușii care sunt exclusiv alăptați sunt, în general, mai sănătoși decât cei care nu sunt. Alăptarea exclusivă este cea mai puternică măsură care poate fi luată pentru a evita infecțiile și bolile la copii. În plus, alăptarea exclusivă are numeroase beneficii și pentru mama.