15 moduri în care ar putea să faci mai puțin confortabil alaptarea fără a cunoaște acest lucru
Alăptarea, deși este naturală, nu este întotdeauna cel mai confortabil lucru pe care îl puteți face pentru copilul dumneavoastră. Chiar și atunci când alăptarea merge bine, există modalități prin care ați putea face alăptarea mai puțin confortabilă fără să o cunoașteți. Și hai să fim cinstiți, deja abia reușiți să vă apropiați de privarea de somn. Chiar vrei să înrăutățești dacă nu te simți confortabil în timp ce alăptezi?
Pentru multe mame, mai ales pentru cele noi, neștiind prea multe despre alăptare ar putea determina să luați decizii care nu sunt minunate pentru corpul vostru. Veți auzi sfaturi contrare de la toată lumea, cum ar fi alăptarea ar trebui să facă rău și să utilizeze întotdeauna o pernă de îngrijire medicală. Veți pompa toată ziua, în fiecare zi, pentru că doriți să construiți o sursă de alimentare și apoi să vă petreceți următoarele săptămâni, încercând să eliminați scurgerile din sânii dvs. Veți face ceea ce spun toate cărțile și apoi, la sfârșitul zilei, veți realiza că instinctul dvs. probabil are dreptate și alăptarea nu ar trebui să fie atât de greu.
Dar chiar dacă alăptarea poate fi dificilă, mai ales dacă vă luptați cu probleme de aprovizionare sau de blocare, nu trebuie să vă simțiți inconfortabil. Dacă v-ați resemnat faptul că veți fi în durere, este timpul să vă vedeți dacă faceți oricare din aceste 15 lucruri care ar putea face alăptarea să vă fie inconfortabilă. S-ar putea să nu înțelegeți chiar ceea ce faceți, dar, din fericire, toți au o soluție destul de simplă pentru dvs.
1 Voi dormi prea mult
Știu că vrei să construiești acel depozit de congelare a laptelui matern și să te asiguri că oferta ta nu scade niciodată, dar pomparea prea mult poate provoca un disconfort major. Potrivit organizației La Leche League International, pomparea prea mult poate duce la o surplus de aprovizionare care poate face ca sânii tăi să fie agresați și dureroși. Angorizarea nu numai că îngreunează copilul să se blocheze, dar vă pune și riscul unor infecții precum mastita.
2 Nu corectați o problemă de blocare
Dacă ați decis că zăvorul bebelușului nu este o afacere mare, ați putea dori să vă gândiți din nou. Ceea ce trebuie așteptat a constatat că un zăvor incorect vă poate da sfârcuri crăpate și sângerând, să nu mai vorbim de restricționarea fluxului de lapte al bebelușului dvs., ceea ce reprezintă un alt risc de aglomerare. Blocarea bebelușului dvs. este cheia succesului la alăptare, pentru a ajunge la un consultant pentru lactație dacă aveți nevoie de corectarea ajutorului.
3 Vă forțați să urmați o anumită poziție
Când eram în spital împreună cu fiica mea, asistentele mă învățaseră să mă opresc la alăptarea fiicei mele. Dar după două zile de încercare de a face bine, am trecut la o altă poziție care a funcționat cel mai bine pentru mine. Nu există o poziție absolută care să funcționeze pentru toată lumea și încercarea de ao forța poate să te facă inconfortabil și să te temi de alăptare. "Cred sincer că este prea mult accentul pe încercarea de a stăpâni o anumită poziție cu un anumit nume.", Spune Consultantul internațional certificat de lactație, Leigh Anne O'Connor. "Cea mai buna pozitie de ingrijire pentru o mama este aceea in care ea este confortabila, nu este cocoasa si copilul ei este foarte aproape. Suntem cu totii diferite dimensiuni si forme, deci nu exista nici o dimensiune pentru toti".
4 Sari peste feeduri
Dacă decideți să dați copilului o sticlă, ați alungat, în esență, o hrănire care vă poate reduce aprovizionarea și vă va lăsa să vă simțiți agresați. KellyMom sugerează că nu o săriți niciodată o hrănire și, dacă alimentați-o pentru o sesiune, compensați-o prin pomparea laptelui pe care copilul dvs. l-ar fi băut de pe piept.
5 Esti purtata prea tare de un sutien
Stiu, te-ai saturat sa cumperi haine pentru un sezon de viata, insa un sutien care se potriveste sanilor tau nou-nascuti este o necesitate absolut necesara. Indiferent dacă doriți un sutien care alăptează, un sutien de pompare sau doar un sutien nou pentru a se potrivi noului dvs. sân, asigurați-vă că se potrivește confortabil. Dacă este prea strânsă sau mică, site-ul Dr. Sears a observat că vă creșteți riscul unei canale înfundate deoarece sânii sunt comprimați și blochează curgerea laptelui.
6 Îți grăbești alimentația copilului
Probabil că ați auzit de la familii, prieteni și cărți care alăptează bine că bebelușul dvs. nu ar trebui să mănânce mai mult de 15 minute pe fiecare parte (30 de minute în total) sau că, dacă mănâncă mai mult decât de obicei, te folosesc ca un suzetă. Aruncați toate acestea departe. Potrivit Centrului de alăptare din San Diego, nu trebuie niciodată să alimentați bebelușul copilului dumneavoastră. Permițându-i să mănânce până când sunt plini, vă reglați alimentarea cu lapte, ceea ce scade șansele de a vă îmbogăți. Când vă alăptați copilul, vă expuneți la risc pentru canalele și infecțiile înfundate deoarece sanii dumneavoastră nu sunt niciodată complet drenate.
7 Așteptați până când bebelușul vostru strigă la asistentă
KellyMom notează că plânsul nu este un indicator timpuriu al foamei copilului tău. Plânsul este atunci când sunt disperați și puteți constata că încercarea de a hrăni un copil care țipă este dificilă ca h * ll și super inconfortabil, mai ales dacă cel mic vă strânge pe mamelon sau alăptează pe areola dvs. în loc de mamelon deoarece sunt așa foame. Încercați să ridicați indicațiile de foame ale bebelușului, cum ar fi înrădăcinarea sau sugerea pe mâini, pentru a le putea hrăni imediat ce observați și pentru a le împiedica să țipă.
8 Nu renunți complet la piept
Indiferent dacă este vorba de pompare sau hrănire, dacă sânii nu sunt complet drenate, este posibil să fiți incomod. Nu numai că golirea sânilor înseamnă că nu sunteți în pericol pentru canalele sau infecțiile înfundate, însă Kelly Mama a remarcat că reglează, de asemenea, aprovizionarea cu lapte și chiar poate crește dacă aveți probleme în menținerea acestuia.
9 Nu esti alterneaza sanii in fiecare alimentatie
Unele femei folosesc ambii sânii în timpul unei hrăniri, iar alții folosesc doar unul, lăsându-i bebelușul complet să-i scurgă. Dar indiferent de ce parte sunteți, asigurați-vă că alternați sânii pentru fiecare hrană. Dacă ați început ultima oară la stânga, este timpul să începeți în dreapta. Prin alternarea sânilor dvs., The Bump remarcă faptul că vă asigurați că cineva este întotdeauna complet drenat și produce mai mult lapte și vă mențineți înfundat în gol.
10 Presupunând că alăptarea ar trebui să fie dureroasă
Sensibilitatea și sensibilitatea mamelonului în primele zile ale alăptării sunt normale, însă Medela observă că dacă durerea continuă, ceva poate fi greșit. Nu presupuneți că alăptarea trebuie să fie dureroasă - este o experiență plăcută și confortabilă.
11 Niplurile nu au șanse să se usuce
Un mediu umed este perfect pentru infecțiile cu drojdie și mirosul creste, iar sfarcurile vor fi umede de cele mai multe ori în timp ce alăptează. Dr. Sears recomandă uscarea la aer a sfârcurilor pentru a ajuta nu numai la dureri sau iritații, dar și la menținerea lor umedă și caldă, oferind un spațiu amplu de creștere a infecțiilor.
12 Nu doriți să utilizați un suzetă
Bine, uite, știu că există multe informații contradictorii despre dulciuri. Nu provoacă confuzie la mamifere la sugari? Sunt în siguranță? Merită să merite lupta mai târziu când le luați? Dar dacă refuzați să utilizați unul, puteți constata că sânii sunt singura sursă de confort a copilului, prelungind orice durere sau durere.
13 Accesoriile pompei nu se potrivesc
La fel ca majoritatea lucrurilor din viață, pompa de sân nu este o mărime unică. Medela remarcă faptul că scuturile de sânge care sunt prea mici pot duce la sfârcuri, la durere și chiar lasă amprente pe pieptul tău, unde marginile sunt săpate în pielea ta. Dacă sânii sunt foarte plini, durerea poate fi și mai proastă, cu flanșe și scuturi prea mici. Puteți găsi accesorii care se potrivesc la orice magazin pentru copii sau online.
14 Te bazezi pe o pernă de îngrijire medicală
Pernele de îngrijire medicală pot fi de mare ajutor, dar pot provoca și probleme dacă vă bazați prea mult pe ele. "Multe mame au lăsat bebelușii să se așeze pe pernele care alăptează și să atârne de pe piept, provocând nipluri dureroase", spune Leigh Anne O'Connor, de la IBCLC. Folosiți-le pentru a vă ajuta să vă hrăniți bebelușul, să nu luați toată greutatea micului copil și să vă răniți sfarcurile în acest proces.
15 Nu exprimati sanii care sunt plini
Dacă vă supără prea mult, vă pot înțelege, dar mamele care nu-și exprimă sânii înghițiți pot fi în durere. Exprimând doar suficient pentru a vă face sânii confortabil, Trustul nașional de naștere a remarcat că nu vă ruinați aprovizionarea sau că vă puneți în pericol pentru infecții. De asemenea, expunerea manuală vă poate înmuia pieptul înțepenit suficient pentru ca bebelușul să se blocheze și să facă alăptarea mai ușoară pe amândouă.