20 cele mai bune remedii home pentru piloți în timp ce sunt gravide

Conținut:

Piloții sau hemoroizii sunt una dintre multele efecte secundare ale sarcinii. Piloții sunt inflamați sau umflați în vene și în jurul zonei anale. Aceste vene inflamate pot fi prezente la nivel intern și extern. Piloții în timpul sarcinii pot provoca dureri extreme și disconfort, dar vestea bună este că majoritatea cazurilor de piloți pot fi tratate la domiciliu folosind remedii naturale.

20 Remedii naturale eficiente pentru piloți (hemoroizi) în timpul sarcinii

Piloții pot să apară oricând în timpul sarcinii, dar majoritatea mamei care ar putea să o primească în al treilea trimestru. Piloții în timpul sarcinii pot să apară din diferite motive; cu toate acestea, cu îngrijire corespunzătoare, puteți trata această afecțiune medicală, folosind unele dintre cele mai populare căi de atac corecte. Urmează câteva remedii pentru hemoroizi în timpul sarcinii care vă vor ajuta să vă ușurați simptomele:

1. Mănâncă mere: Merele sunt o sursă bună de fibre, iar fibrele solubile în mere sunt de asemenea eficiente în reglarea colesterolului. Mancarea merelor cu coaja lor va oferi beneficii mari în grămezi. Se recomandă să mâncați mere sau să consumați suc de mere în mod regulat pentru a menține grămezi în gol în timpul sarcinii.
   

2. Consumați bananele pe o bază regulată: Bananele oferă beneficii mari unei femei însărcinate. Această mâncare minunată nu este doar o sursă bogată de acid folic, potasiu și vitamina B6, dar bananele sunt extrem de benefice pentru dezvoltarea sistemului nervos fetal. Bogat în fibră și o bună sursă de pectină - un fel de fibră care gestionează în mod eficient alimentele din tractul digestiv, bananele trebuie consumate în mod regulat pentru a preveni grămada în timpul sarcinii.

3. Mancati broccoli: Broccoli este alimentat cu multa vitamine si minerale, cum ar fi vitamina C, calciu, fier, acid folic si beta-caroten. Broccoli este bogat în vitamine și este, de asemenea, o sursă bogată de fibre și antioxidanți. Având broccoli sub formă de supă, legume prăjite sau într-o formă aburită, este o modalitate excelentă de a vă alunga toate temerile legate de grămezi în timpul sarcinii. Broccoli ține sistemul dvs. digestiv și, prin urmare, broccoli ar trebui să fie adăugat la dieta dvs. de sarcină.

4. Tangy Treat - Orange: Acest citrus este împachetat cu un pachet de nutrienți, cum ar fi vitamina C, vitamina A, calciu și o cantitate bună de fibre. Aceste bunătăți nutriționale fac ca acest fruct sărac să fie un fruct ideal pentru fiecare femeie însărcinată pentru tratarea grămelor. Portocalele sunt, de asemenea, de ajutor în reducerea nivelului de zahăr din sânge și o opțiune excelentă de a menține nivelul de zahăr din sânge intact dacă suferiți de diabet gestational.

5. Aplicați ulei de nucă de cocos : Uleiul de nucă de cocos are proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii și face minuni în minimizarea efectelor piloților. Puteti uda uleiul de nuca de cocos pe o minge de bumbac si aplicati-l liber pe zona afectata. Cel mai bine este să aplicați ulei de nucă de cocos la scurt timp după trecerea intestinului. Se recomandă aplicarea uleiului de cocos de două până la trei ori pe zi.

6. Cada de baie caldă : Apa caldă oferă scutire de arsură, mâncărime și durere în grămezi. Puteți să vă îmbibați într-o cadă sau într-o cada de plastic timp de 15-20 de minute, de două ori pe zi. Această practică va ajuta zona rectală să rămână curată și ordonată. Îndepărtați-vă cu o cârpă moale sau prosop după înmuiere, deoarece orice umezeală sau umezeală poate provoca iritații sau mâncărimi.
   

7. Include dovlecei în dieta ta: dovlecii sunt o mare sursă de multe substanțe nutritive esențiale, cum ar fi beta-caroten, folat, magneziu, fier, vitamina B6 și vitamina E. Fiind bogați în substanțe antistres, dovlecii ajută de asemenea la creșterea nivelului de energie a unei femei însărcinate. Poți mânca dovleci sub orice formă pentru a reduce efectele rele ale piloților în timpul sarcinii.

8. Mananca Pere: O femeie insarcinata poate obtine o doza buna de fibre, acid folic, vitamina C si potasiu, mancand pere. Consumul de pere în timpul sarcinii nu numai că va ușura simptomele piloților, dar va contribui, de asemenea, la gestionarea hipertensiunii arteriale și umflarea membrelor și a feței în timpul sarcinii. Mancarea pere este o modalitate foarte bună de a gusta în timpul sarcinii.

9. Includeți fasole în dieta dvs.: Puteți ține piloții sarcinii în control prin includerea fasole în dieta ta. Toate formele de fasole sunt eficiente în tratarea acestei afecțiuni. Fasolele sunt bogate în fibre naturale solubile (ajută și la gestionarea nivelurilor de zahăr din sânge și la cel mai bun pentru diabetul gestational). Astfel, aceste calități ale fasolei le fac una dintre cele mai bune remedii pe bază de plante pentru grămezi în timpul sarcinii.

10. Adăugați cartofi dulci la dieta dvs.: Cartoful dulce este cunoscut pentru proprietățile sale laxative. Este bogat în fibre și bogat în grăsimi și colesterol, din acest motiv cartofii dulci sunt ideali pentru femeile însărcinate pentru a se evada în grămezi. Puteți consuma în mod regulat 100 de grame de cartofi dulci, pentru a crește doza de vitamină c și aminoacizi și pentru a face procesul de digestie mai fluid. Cu toate acestea, este de asemenea recomandat să nu mergeți peste bord cu consumul său deoarece poate duce la balonare, obezitate și niveluri crescute de zahăr în organism.
    

11. Includeți alimente bogate în bioflavonoide în dieta dvs.: Puteți adăuga produse alimentare bogate în bioflavonoide pentru a obține scutire de grămezi în timpul sarcinii. Lămâi, portocale, papaya coapte, broccoli, căpșuni etc. sunt unele dintre produsele alimentare care conțin cantități bune de bioflavonoide. Deși medicamentele pot fi, de asemenea, eficiente în oferirea de ajutor în grămezi, dar o cale naturală ar trebui să fie o opțiune preferată în timpul sarcinii, deoarece este sigură pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră.

12. Utilizați pachetele de gheață: Una dintre cele mai ușoare și mai ieftine măsuri de remediere naturale pentru grămezi folosește pachete de gheață. Puteți lua o cârpă moale și curată și puneți câteva cuburi de gheață în ea și aplicați ușor zona afectată. Gheața este foarte eficientă pentru a ușura mâncărimea, durerea și inflamația. Puteți utiliza acest remediu de două până la trei ori pe zi pentru a obține o ușurare instantanee de orice disconfort legat de grămezi.

13. Fiți activi și exersați în mod regulat: Cheia pentru o sănătate bună este activă și exercitată în mod regulat. Același lucru se aplică la sarcină; prin urmare, este foarte important să fiți activi și să vă desfășurați în mod regulat în timpul sarcinii. Exercițiile Kegel și exercițiile de construire a mușchilor sunt câteva dintre exercițiile care sunt foarte eficiente pentru a oferi ajutor în grămezi. Totuși, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a vă exercita orice formă de exerciții fizice.

14. Folosiți Aloe Vera proaspătă: planta Aleo Vera are proprietăți de vindecare și funcționează foarte bine pentru a vă ajuta în cazul în care suferiți de hrănire în timpul sarcinii. În mod ideal, ar trebui să se utilizeze aloe vera proaspătă. Puteți să o achiziționați de la magazinul local sau de la supermarket. Puteți, de asemenea, planta o plantă aloe vera pentru a avea acces ușor la ea. Îndepărtați pielea unei frunze de aloe vera și scoateți cu grijă gelul și aplicați-l pe zona afectată de două ori pe zi. Nu utilizați geluri și creme parfumate de aloe vera disponibile pe piață.

15. Utilizați un pachet de cartofi: Piloții în timpul sarcinii pot fi o stare extrem de incomodă și dureroasă. Cu toate acestea, cartofii de lucru uimitor de bine în reducerea orice iritare sau inflamație care este cauzată din cauza acestei afecțiuni medicale. Puteți spăla și coaja un cartof și se poate șleji cu puțină apă sau suc de lămâie. Strângeți sucul din amestecul de cartofi și împăturiți-l pe o minge de bumbac. Aplicați acest suc pe zona afectată de două până la trei ori pe zi. Alternativ, puteți adăuga cartofi în dieta dvs. pentru a ușura constipația și alte probleme digestive.

16. Obțineți mai multă usturoi în dietă: Usturoiul are multe proprietăți medicinale și vindecătoare. Allicinul prezent în usturoi este foarte eficient în combaterea diferitelor microorganisme care cauzează infecții. Puteți lua opt până la zece cățeluri de usturoi și să vă îndepărtați pielea. Zdrobiti frumos aceste catei de usturoi si puneti 4-5 cani de apa in el. Se fierbe această apă pentru câteva minute și se lasă decocția să se răcească. Împingeți amestecul și aplicați-l pe partea afectată în zona rectală de două până la trei ori pe zi. Asigurați-vă că vă uscați zona după fiecare sesiune de ștergere.

17. Mănâncă rădăcină: Ridichea are proprietăți care sunt extrem de utile în combaterea microbilor. Puteți face o pastă de ridiche, măcinând-o cu puțin lapte. Puteți aplica această pastă în zona afectată de două până la trei ori pe zi. Puteți adăuga, de asemenea, ridiche în dieta dvs., deoarece este o sursă bogată de fibre dietetice și ajută la reglarea mișcărilor intestinului și ameliorarea constipației.

18. Utilizați semințe de chimie negru: chimenul negru este foarte eficient în relaxarea simptomelor legate de piloți în timpul sarcinii. Thymochinona în chimenul negru are proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene. Puteți lua câteva lingurițe sau o mână de semințe de chimen negru și faceți o pastă fină adăugând apă. Puteți aplica această pastă în zona rectală și lăsați-o timp de cincisprezece minute. Spălați cu apă caldă. Aplicați pasta de două ori pe zi pentru a vă ușura simptomele bolilor.

19. Fructe și legume proaspete: Cel mai bun mod de a obține scutire în grămezi este să aveți o dietă bună care constă din fructe proaspete și legume proaspete. Fructele proaspete și legumele nu numai că vă oferă copilului dvs. hrănire, dar vă ajută și în grămezi de sarcină. Unele dintre fructele și legumele pe care trebuie să le adăugați la dieta zilnică sunt grapefruitul, portocalele, lămâile, afinele, sparanghelul și multe altele.
    

20. Adăugați mai multe alimente probiotice în dieta dvs. zilnică: Produsele bogate în probiotice reprezintă o modalitate excelentă de a lupta împotriva piloților în timpul sarcinii. Alimentele probiotice ajută la obținerea mai multor bacterii bune în organism, iar aceste bacterii bune nu numai că vă mențin intacte procesul de digestie, ci și îngrijesc sănătatea dumneavoastră generală. Kimchi, iaurt, brânză fermentată, ceaiul kombucha reprezintă unele dintre produsele alimentare care conțin cantități bune de probiotice în ele.

Remediile menționate mai sus sunt măsuri de remediere ușoare la domiciliu care vă pot ajuta în timpul sarcinii. Vă ajută, de asemenea, când purtați haine de bumbac confortabile, beți multă apă și faceți o odihnă adecvată pentru a obține scutire de grămezi.

Piloții sau hemoroizii pot fi gestionați eficient la domiciliu prin metode naturale. Cu toate acestea, se recomandă ca, de îndată ce observați orice semne sau simptome care pot fi asociate cu hemoroizi sau piloți, trebuie să căutați imediat ajutor medical. Intervenția medicală în timp util vă poate ajuta să vă gestionați starea într-un mod mai bun și vă va salva de orice complicație.