23 săptămâni gravide: ce să așteptați

Conținut:

În acest articol

• Creșterea bebelușului dvs. în timpul sarcinii - săptămâna 23
• Care este dimensiunea copilului?
• Schimbări corporale comune
• Simptomele sarcinii în săptămâna 23
• Belly la 23 săptămâni de sarcină
• 23 săptămâni cu ultrasunete
• Ce să mănânce?
• Sfaturi și îngrijire
• Ce trebuie să faceți pentru magazin

Odată cu avansarea tehnologiei, acum este posibil să urmăriți călătoria copilului în uter și să aflați evoluția fiecărui stadiu al sarcinii. O sarcină normală durează aproximativ 40 de săptămâni și este împărțită în 3 trimestre. Săptămâna 23 a sarcinii se încadrează în cel de-al doilea trimestru, ceea ce reprezintă o perioadă crucială atât pentru mamă, cât și pentru copil.

În săptămâna 23, sunteți la jumătatea călătoriei pe perioada sarcinii. În acest stadiu al sarcinii, organismul suferă modificări fizice și hormonale considerabile, pe măsură ce fătul crește și dezvoltă organe critice. În timp ce copilul crește, ciocul devine evident și acesta este momentul în care vă puteți simți copilul să se miște înăuntru.

Creșterea bebelușului dvs. în timpul sarcinii - săptămâna 23

Săptămâna 23 este perioada de timp în care copilul începe să câștige o pondere considerabilă. În acest moment, pielea copilului este sărată, deoarece crește mult mai repede decât grăsimea. În săptămâna 23, vasele de sânge din plămâni se dezvoltă pentru a ajuta respirația și miliarde de celule cerebrale se vor dezvolta în următoarele câteva săptămâni. Sentimentul mișcării este bine dezvoltat și copilul poate simți că te miști.

Care este dimensiunea copilului?

În acest moment, bebelușul are o lungime de aproximativ 11 centimetri și un pic mai mult de o lire în greutate. 23 de săptămâni gravide dimensiunea copilului este similar cu dimensiunea unui mango. Copilul crește foarte rapid în această etapă și se va dubla în greutate în următoarele patru săptămâni.

Schimbări corporale comune

O femeie însărcinată suferă câteva modificări ale corpului vizibile în timpul sarcinii. Aceste schimbări devin mai evidente pe măsură ce se apropie abordarea. În săptămâna 23 de sarcină, s-ar putea să vă simțiți stânjenit când buza copilului devine mai mare și centrul de greutate începe să se schimbe. Butonul buric ar putea apărea în cazul în care ai avut un buton de burtă înfășurat înăuntru. S-ar putea să aveți o secreție vaginală clară sau gălbuie care are un miros slab. Datorită creșterii în greutate a bebelușului dumneavoastră, veți avea picioare umflate și dureri în genunchi. Talpa picioarelor și a palmei mâinii ar putea fi roșie, iar corpul este predispus la aprinderea erupțiilor cutanate și a etichetelor cutanate.

În acest stadiu, vergeturile devin mai evidente și puteți observa o linie întunecată în centrul buricului, numită linea nigra. Linea nigra este cauzată de aceiași hormoni care determină decolorări ale pielii în timpul sarcinii și se scurge de la butonul buric la zona pubiană. Unele femei ar putea observa, de asemenea, decolorarea pe față, în special în zona din jurul nasului, obrajilor, ochilor și frunții.

Simptomele sarcinii în săptămâna 23

Simptomele sarcinii în al doilea trimestru sunt diferite de cele din primul trimestru. În timp ce primul trimestru este marcat de greață și oboseală, al doilea trimestru are următoarele simptome:

• Umflarea gleznelor și a picioarelor: Gleznele și picioarele pline sunt rezultatul creșterii greutății corpului. Acest lucru poate fi tratat prin punerea picioarelor dvs. cât mai mult posibil, mersul în mod regulat și băut abundă de apă. Un medic ar trebui să fie consultat imediat în caz de edemă extremă, bruscă, deoarece acest lucru ar putea fi un semn al preeclampsiei, o complicație riscantă a sarcinii care se caracterizează printr-o creștere a tensiunii arteriale.
• Dureri de spate : durerile de spate sunt frecvente pentru femeile care sunt însărcinate în 23 de săptămâni, deoarece bebelușul în creștere începe să împingă coloana vertebrală și provoacă stres muschilor din spate. Exercitiile regulate pot oferi confort din cauza durerilor.
• Contractiile lui Braxton Hicks : contracțiile lui Braxton Hicks sunt contracțiile care apar înainte de muncă reală și sunt în general experimentate în timpul celui de-al treilea trimestru. În timpul contracțiilor, mușchii uterului se tensionează timp de aproximativ 30 până la 60 de secunde și pot dura până la două minute. Schimbați frecvent pozițiile și beți multă apă pentru a rămâne confortabil.
• Sângerări și gingii umflate : Se știe că hormonii de sarcină cresc fluxul de sânge, făcând gingiile să se umfle și să sângereze. În cazul în care gingiile sunt mai sensibile decât de obicei, puteți utiliza o periuță de dinți moi.
• Frecvența urinării : o frecvență foarte comună și unul dintre primele simptome ale sarcinii, urinarea frecventă va continua să vă păstreze și pe degetele de la picioare și în această săptămână.
• Sforăitul și congestia nazală : acest lucru este cauzat în principal de creșterea nivelului de estrogen care face ca vasele de sânge nazale să se umfle.

Belly la 23 săptămâni de sarcină

La 23 de săptămâni, burta va măsura aproximativ 21 până la 25 de centimetri atunci când este măsurată de la osul pubian până la partea superioară a uterului, ceea ce face ca amprenta să fie evidentă. Creșterea în greutate în acest stadiu variază de la 12 la 15 de lire sterline, dar dacă sunteți însărcinată cu gemeni, atunci creșterea în greutate ar fi de cel puțin 23 de lire sterline.

23 săptămâni cu ultrasunete

Ecografia la 23 de săptămâni ar dezvălui măsura în care copilul dvs. sa dezvoltat deja. În cea de-a 23-a săptămână, fața fetei este complet formată și există mici sfarcuri care se formează pe pieptul bebelușului. Bebelușul vă poate asculta acum bataile inimii și sună ca niște câini de lătrat și de lătrat.

Ce să mănânce?

Copilul câștigă rapid greutate și organele critice se formează. Este important ca mama să se asigure că bebelușul primește suficiente substanțe nutritive prin ea. Consumul de alimente ar trebui să fie ridicat în substanțe nutritive esențiale, cum ar fi vitamine, proteine, calciu, fier și alimente nesănătoase care conțin exces de ulei, grăsimi, zahăr sau sare. Produsele alimentare, cum ar fi produsele lactate, nucile, semintele, pestele, smochinele sau caisele, legumele verzi cum ar fi spanacul, cerealele ar trebui să facă parte din lista de alimente pentru 23 de săptămâni, deoarece vă oferă fier, calciu și alte suplimente esențiale necesare sănătatea dumneavoastră.

Sfaturi și îngrijire

La jumătatea perioadei de sarcină, sunteți obligați să fiți atât excitați, cât și nervoși, iar schimbările de corp împreună cu anxietatea ar putea duce la stres. Într-o astfel de situație, este important să păstrați calmul și să aveți grijă de voi înșivă. Evitați activitățile care ar spori stresul și se vor implica într-o rutină care vă va detensiona, cum ar fi exercitarea, practicarea yoga sau meditația. Iată o listă de dos și nu vă ajută să călătoriți:

Dos

• Mâncați sănătoși, consumați multe lichide pentru a rămâne hidratate
• Exercitați zilnic și practicați yoga sau meditația
• În timp ce călătoriți într-o mașină, asigurați-vă că poziționați corect centura de siguranță.
• Asigurați-vă că nu pierdeți verificarea regulată a sănătății.
• Somn ușor.

Interdicții

• Evitați prea multă mișcare.
• Evitați alimentele care vă vor deshidrata, cum ar fi alimentele prăjite, sparanghelul alb, cafeaua și băuturile zaharoase și nu mâncați prea mult.
• Evitați produsele alimentare care sunt interzise consumului în timpul sarcinii, cum ar fi carnea brută, carnea de deli, peștele cu conținut ridicat de mercur (macrou, pește-spadă etc.), ouăle crude, laptele nepasteurizat etc.
• Evitați activitățile care vor crește stresul și vă vor antrena.

Ce trebuie să faceți pentru magazin

În cel de-al doilea trimestru, burta crește și viața trece prin schimbări semnificative. Iată o listă de articole pe care va trebui să le cumpărați pentru a rămâne atentă cu evoluțiile.

• Uzura de maternitate : burta dvs. în creștere necesită o actualizare a dulapului. Veți avea nevoie să faceți cumpărături pentru rochii care vă vor ajuta să rămâneți confortabil, pe măsură ce creșteți greutatea și corpul se extinde.
• Ajutoare pentru somn : Este important să obțineți un somn bun în acest stadiu. Ajutoarele pentru somn, cum ar fi perne confortabile, prize pentru urechi și măști de ochi, pot fi utile.
• Cartea de sarcina : Pentru a profita la maxim de sarcina, cartile de sarcina pot fi de mare ajutor. Încadrați-vă în citirea cărților de sarcină și de îngrijire a copiilor.

De asemenea, puteți începe pregătirea pentru ca bebelușul să vină prin cumpărături pentru haine nou-născute, schimbarea mesei, pătuț cu saltea, lenjerie pentru copii și accesorii pentru grădinițe.

Rețineți că pregătirea precoce și îngrijirea adecvată reprezintă cheia pentru a avea o sarcină fără stres.

Săptămâna anterioară: 22 săptămâni gravide