28 de săptămâni gravide: ce să așteptați

Conținut:

În acest articol

• Creșterea copilului dvs. în timpul sarcinii - săptămâna 28
• Care este dimensiunea copilului?
• Schimbări corporale comune
• Simptomele sarcinii în săptămâna 28
• Belly la 28 săptămâni de sarcină
• 28 săptămâni cu ultrasunete
• Ce să mănânce?
• Sfaturi și îngrijire
• Ce trebuie să faceți pentru magazin
• Concluzie

Acum intri în trimestrul al treilea și ultimul trimestru al sarcinii, care se așteaptă să dureze până în săptămâna 40 - perioada în care este cel mai probabil să dai naștere. Nu este un sentiment uimitor? Al treilea trimestru durează de obicei de la a 7-a lună până la a 9-a lună de sarcină, deși există șanse mari ca durerile de muncă să poată începe cu câteva săptămâni înainte de data scadenței.

În această situație crucială, este recomandabil să vizitați medicul dumneavoastră cel puțin o dată la 2 săptămâni.

Creșterea copilului dvs. în timpul sarcinii - săptămâna 28

În săptămâna 28, bebelușul poate blink ochii și are o vedere în curs de dezvoltare. Ea poate vedea lumina slabă care intră în pântecele tău. Creierul ei mic dezvoltă, de asemenea, miliarde de neuroni și este capabil să facă aptitudini cum ar fi clipește, visează și controlează temperatura corpului.

Cea mai mare transformare în al treilea trimestru este dezvoltarea oaselor copilului dumneavoastră din cartilaj, ceea ce se întâmplă în a 7-a și a 8-a lună. Asigurați-vă că mâncați o mulțime de alimente bogate în calciu, deoarece bebelușul dumneavoastră necesită tot calciu pentru dezvoltarea osoasă.

Copilul dvs. va dezvolta, de asemenea, toate cele 5 simțuri în timpul celui de-al treilea trimestru. Aceasta ar include dezvoltarea receptorilor de atingere (în jurul săptămânii 29 sau 30), împreună cu alte semnale senzoriale precum percepția luminoasă, degustarea a ceea ce mănâncă și ascultarea vocii, toate acestea se întâmplă până în săptămâna 31.

Care este dimensiunea copilului?

Când sunteți gravidă în 28 de săptămâni, mărimea bebelușului va fi în jurul valorii de o vânătă mare și va cântări în jur de 2, 25 kg (aproximativ 1, 02 kg). Copilul are acum o lungime de aproximativ 16 centimetri.

Al treilea trimestru este, de asemenea, cea mai rapidă perioadă de creștere pentru copii, deoarece acestea cresc de la 16 cm la aproximativ 19-22 cm prin săptămâna 40 de sarcină. Împreună cu înălțimea, va crește și greutatea copilului. De la aproximativ 1 kilogram la începutul celei de-a 28-a săptămâni până la 2 kilograme până la 4 kilograme până în săptămâna a 40-a, micul tău om crește din ce în ce mai mult pe zi!

Schimbări corporale comune

Cu toată dezvoltarea copilului care se întâmplă în interiorul burții voastre, veți prezenta mai multe schimbări ale corpului în timpul sarcinii în acest trimestru final.

Modificările frecvente ale organismului care apar în timpul acestei perioade de sarcină pot include:

• Aspectul vergeturilor de pe burta bebelușului: acestea sunt mici urme de lacrimă care apar pe pielea buricului și sunt cauzate de întinderea pielii în timpul fazei finale a sarcinii. Aceasta ar putea fi, de asemenea, natură genetică, așa că dacă mama dvs. le-a avut în timpul sarcinii, este posibil să dezvoltați și vergeturi.
• Lipsa de somn pe timp de noapte: Acesta este un eveniment comun în acest trimestru și este cauzat de factori cum ar fi lovirea bebelușului, burta mare, călătorii frecvente la baie și multe altele.
• Umflarea picioarelor: De asemenea, cunoscut sub numele de Edema, acest lucru este cauzat de retenție de apă, precum și creșterea în greutate.

Alte modificări frecvente ale corpului în timpul celui de-al treilea trimestru ar putea include sânii scurgeri și înfundarea venelor în corpul inferior.

Simptomele sarcinii în săptămâna 28

În afară de schimbările corporale, puteți prezenta câteva simptome ușoare sau grave în timpul celui de-al treilea trimestru:

• Durerea în abdomen: Puteți să vă simțiți crampe sau dureri ascuțite în abdomenul inferior, deoarece se întinde pentru a se adapta creșterii copilului în creștere.
• Oboseală: În trimestrul al treilea, sarcina dvs. necesită mult din corpul dvs., rezultând oboseală obișnuită. Trebuie să mâncați bine și să fiți activi pentru a evita oboseala excesivă.
• Dureri de spate: burta crescândă va pune o mare presiune asupra coloanei vertebrale, cauzând astfel dureri de spate. Este important să vă păstrați ambele picioare în sus pentru a reduce contrapresiunea.
• Sindromul picioarelor neliniștite: unele femei gravide pot prezenta o senzație înfiorătoare în membrele lor inferioare, ducând la necesitatea continuării mișcării picioarelor, chiar și atunci când dorm sau se relaxează. Tăierea sau masarea picioarelor poate ajuta la ameliorarea sindromului piciorului agitat sau puteți consulta medicul pentru orice suplimente de fier.
• Preeclampsia: Acest lucru apare la femeile cu tensiune arterială crescută după 20 de săptămâni de sarcină. Simptomele frecvente ale preeclampsiei includ umflături majore ale feței sau puffiness în jurul ochilor, creșterea în greutate rapidă, dureri de cap persistente, greață sau vărsături. Preeclampsia severă poate duce la probleme care pun viața în pericol, prin urmare, este recomandabil să consultați medicul dumneavoastră dacă aveți oricare dintre aceste simptome.
• Sânii scârțâiți: Până acum, corpul tău pregătește alimente pentru copilul tău, totuși ar putea fi necesar să te descurci cu niște lapte care iese din sânii tăi.
• Lipsă de respirație: Pe măsură ce bebelușul continuă să crească și burta se extinde, aceasta pune o presiune imensă asupra plămânilor, din cauza căreia vă simțiți nevoia să vă prindeți din când în când.

Alte simptome comune pe care le puteți prezenta includ amețeli, balonare sau probleme cu gazele, nasul înfundat și gingiile sângerate.

Belly la 28 săptămâni de sarcină

La 28 de săptămâni, bebelușul trebuie să ajungă în poziția corectă (capul în jos) în interiorul burții, în pregătirea pentru muncă. Înălțimea fundalului buricului dvs., care este distanța de la osul pubian până la partea superioară a uterului, ar trebui să măsoare în jur de 26 până la 30 de centimetri. Dacă vă așteptați la gemeni, este posibil ca măsurarea înălțimii fundalului să nu fie posibilă.

Acum trebuie să începeți să țineți evidența dacă copilul se mișcă în mod consecvent în timpul zilei. Verificați cât durează copilul dvs. pentru a ajunge la 10 mișcări fetale într-o zi. În mod ideal, ar trebui să fie mai puțin de 2 ore.

28 săptămâni cu ultrasunete

După 28 de săptămâni de sarcină, bebelușul dvs. dezvoltă mai multă grăsime, astfel încât pielea începe să devină mai fină. Plămânii bebelușului dvs. sunt suficient de maturi pentru a începe procesul de respirație.

Dacă nu există complicații legate de sarcină, ultrasunetele de 28 de săptămâni nu ar fi recomandate de nici un medic. Probabil că veți începe să vedeți mai frecvent medicul, la fiecare 2 săptămâni sau de două ori pe lună.

Ce să mănânce?

Pe masura ce bebelusul tau are cea mai rapida crestere in acest trimestru, alimentele de sarcina de saptamana 28 vor contribui la cresterea acestuia. Cu toate acestea, datorită dimensiunii abdomenului copilului și a grețurilor obișnuite, este posibil să nu vă simțiți ca și cum ați mânca foarte mult. Deci, în loc de cantitate, optează pentru alimente de calitate care sunt bogate în substanțe nutritive esențiale. În loc de mese mari, optați pentru 6 sau mai multe mese mini sau gustări în timpul zilei.

Medicii recomanda, de asemenea, consumul de peste in timpul trimestrului al treilea, deoarece peștele oferă multe beneficii pentru sănătatea copilului. Evitați peștele cum ar fi regele macaralei și peștele spadă, deoarece acestea conțin cantități mari de mercur.

Sfaturi și îngrijire

Pe măsură ce vă apropiați de livrarea în cele din urmă a copilului, iată sfaturile esențiale și nu faceți.

Do

Mai jos sunt prezentate câteva indicații care trebuie efectuate în timpul celui de-al treilea trimestru al sarcinii.

• Asigurați-vă că programați și mergeți la întâlnirea prenatală de 28 de săptămâni.
• Mențineți un număr constant de lovituri fetale.
• Asigurați-vă că aveți mult somn.
• Mențineți programul dvs. de exerciții zilnice.

Interdicții

Mai jos sunt câteva indicii despre ce ar trebui să fie în fiecare punct al sarcinii.

• Evitați fumatul deoarece poate duce la scăderea greutății copilului și la problemele respiratorii.
• Nu consumați alcool, deoarece poate avea un impact semnificativ asupra dezvoltării generale a copilului dumneavoastră.
• Nu mâncați carne brută sau ouă în stare brută.
• Evitați carnea delicioasă, cum ar fi câini calzi și cârnați.
• Evitați să stați într-o saună sau într-o cadă cu hidromasaj.

Ce trebuie să faceți pentru magazin

Creșterea rapidă a abdomenului copilului dumneavoastră poate crea o mulțime de disconfort în zona abdominală și acest lucru pune presiune asupra coloanei vertebrale. Poti cumpara o centura de maternitate daca suferi dureri severe in zona soldurilor si a pelvisului. Un înveliș de burtă ar fi, de asemenea, o bună cumpărare pentru a reduce tulpina de spate.

Genunchi-șosete de mare de compresie de maternitate sunt, de asemenea, o cumpărare bun, pentru a vă oferi scutirea de la dureri musculare de picioare și varice.

Concluzie

În cel de-al treilea trimestru, s-ar putea să fiți scuzați pentru că vă simțiți puțin obosit de disconfortul care vă deranjează de ceva vreme. Vestea bună este că livrarea este aproape de colț și în curând lupta din ultimele luni va fi răsplătită cu miracolul nașterii.

Săptămâna anterioară: 27 săptămâni gravide

Săptămâna următoare: 29 săptămâni gravide