5 moduri de a vă face copilul mai fericit, conform științei
Dacă ați face un sondaj de părinți, aș fi dispus să fiu cel mai mult, dacă nu toți, dintre ei ar spune că vor să se asigure că copiii lor sunt fericiți. Ar putea fi mai ușor de spus decât de făcut. Deși toți cei de la soacra dvs. bine-înțelepți la sitter-ul dvs. experimentat la BFF vă vor asigura că au acolo pentru fericirea copilului dumneavoastră, nu există nici o garanție reală. Dar cine poate argumenta cu dovezi și fapte reci și reci? Există multe modalități bazate pe știință pentru a vă face copilul mai fericit. Și nu vă faceți griji - nu trebuie să fiți la nivelul lui Neil deGrasse Tyson pentru a înțelege cât de simple lucruri pot afecta starea de spirit a copilului dumneavoastră.
Unul dintre marile lucruri despre știință este că se schimbă întotdeauna și apar noi descoperiri în fiecare zi. Este greu de imaginat că numai două generații în urmă, mamele au trebuit să aștepte până când copilul lor sa născut, de fapt, să-și descopere genul. Prin urmare, cu toate cercetările făcute în domeniul educației copiilor și subliniind importanța sănătății mintale încă de la o vârstă fragedă, nu este deloc surprinzător faptul că știința are câteva sfaturi despre cum să-ți faci copilul mai fericit. Verificați aceste descoperiri interesante și puteți începe să vedeți mai multe zâmbete în jurul casei dvs.
1 Îngrijeste-le devreme
Probabil că te gândești, "duh", când spun că îngrijirea copilului tău este un lucru bun, dar merge mai adânc decât asta. Dr. Joan Luby, psihiatru la Scoala de Medicina a Universitatii Washington, a declarat pentru Live Science ca ea si colegii ei au descoperit prin studiul lor ca copiii care au primit sprijin de la parintii lor la o varsta frageda au avut un hipocampus cu 10% mai mare. Pentru cei care au dormit prin clasa de știință, aceasta este regiunea creierului care reglează emoțiile, conform Psihologiei Astăzi .
2 Învățați-i să facă față
Fiecare copil va avea un moment în care este serios bummed în viață. Indiferent dacă este ceva atât de mic ca ruperea unei jucării preferate sau ceva mai mare, cum ar fi pierderea unui joc sportiv, copilul dumneavoastră va trebui să învețe să facă față dezamăgirii și supărării. Se pare că arătându-ți copilului cum să facă față unor situații frustrante poate să-i facă mai fericiți. Psihologul Paul Gilligan a declarat pentru Independentul irlandez că evidențierea pozitivului în timp ce recunoaște încă tristețea situației va duce la un copil mai puțin stresat și un copil mai fericit.
3 Joke Around
Chiar dacă nu te gândești la tine ca la un părinte "distractiv", asta nu înseamnă că nu poți îmbrățișa copilul tău interior din când în când. Și dacă deja te simți ca și cum tu ești jokesterul familiei, atunci tu acum cât de distractiv poate fi. Dr. Elena Hoicka, profesoară de psihologie, a realizat un studiu în care a găsit părinții care se joacă și se prostește și se îngrijesc cu copiii lor, oferindu-i talentul pentru a-și crea propria fericire.
4 Mâinile oprite
Din nou, acest lucru poate părea un pic în partea evidentă, dar există consecințe negative clare atunci când părinții sunt dur fizic în stilul lor de disciplină cu copiii lor. Practic, acest lucru este exact opusul de a face copilul fericit.
Într-un studiu recent, cercetătorul științific Dr. Michael F. Lorber a constatat că copiii ai căror părinți erau fizic agresivi cu ei erau mult mai probabil să devină ei înșiși agresivi fizic. Deci, în contrast, părinții care nu erau așa de furioși aveau copii mai bine ajunși.
5 Ai grijă de tine
La fel ca instrucțiunile pentru masca de oxigen pe avion, trebuie să ai grijă de tine înainte să ai grijă de copilul tău. Deci aceeași teorie din spatele supraviețuirii avionului este la fel de solidă pentru părinți. Cercetatorul Jennifer Ablow a declarat in revista Oxford ca mamele care nu au cautat ajutor pentru probleme de sanatate mintala, cum ar fi depresia, au fost mai putin probabil sa raspunda la strigatul copiilor lor. Acest lucru a dus la probleme și pentru copii, spre deosebire de copiii ale căror părinți au căutat tratament. Poate că cel mai bun mod de a-ți face copilul fericit este să te asiguri că ești mai întâi fericit.