5 moduri in care esti subtil Fat Shaming Femeile care tocmai a dat nastere si de ce are nevoie sa se opreasca
Indiferent de mărimea unei femei, înainte de a rămâne gravidă, corpul ei trebuie să se schimbe pentru a îngriji copilul. Creșterea în greutate este o parte naturală a procesului de sarcină și una care este înconjurată de stigme și presiuni culturale. Aceste credințe false și mituri ale imaginii corpului nu se termină odată ce copilul se naște. Presiunile și comentariile despre cum corpul mamei ar trebui să arate ar trebui să fie transmise în excesul de grăsime postpartum, deși uneori destul de subtil.
Deși există, este greu să găsiți cărți și articole despre viața postpartum care nu se concentrează pe pierderea greutății copilului. Ceea ce vine de obicei în partea de sus a fiecărui feed de știri este cum să rock un bikini la doar două luni de la nașterea unui copil. Unde este literatura care vă încurajează să vă legați de copilul dvs., nu de greutățile libere? Articolul despre modul în care corpul tău nu ar putea fi vreodată același și asta este bine? Da, aceste povești sunt acolo, dar nu au suficientă opinie publică pentru a-și susține înțelepciunea.
Nu spun că sunt nevăzut aici. Mi-am facut o parte echitabila de ingrijorare a grasimilor post-bebelusilor, mai ales pentru mine. Nu este ceva la care mă mândresc sau care mă simt chiar 100 la sută, ceea ce arată că imaginile și mesajele pe care le primim pot fi transformate în adevăruri neintenționate fără consimțământul nostru. Dacă va fi o schimbare pozitivă în modul în care tratăm corpurile mamelor post-bebeluș, trebuie să luăm în considerare aceste cinci moduri subtile, organismele postpartum sunt îngrășate de grăsime și de ce trebuie să se oprească.
1 Lăudând corpurile celebritate postpartum
Multe fotografii ale revistei au fost dedicate unei celebrități care intersectează un pachet de șase luni la câteva luni după naștere. Deși nu există nimic în neregulă cu corpurile lor sculptate, nu este nimic potrivit să se facă acest lucru un standard pentru noii mame. O mulțime de articole laudă felul în care celebritățile "și-au luat corpul înapoi" și au creat o credință falsă că acesta este singurul tip de corp pe care trebuie să-l urmărească fiecare.
2 Folosind expresia "Obținerea corpului înapoi"
Sarcina îți schimbă corpul în multe feluri și uneori greutatea este una dintre ele. Fiecare femeie va răspunde în mod diferit experienței, iar pentru unele femei aceasta înseamnă păstrarea greutății pe care au câștigat-o în timpul sarcinii.
Folosirea unui limbaj, cum ar fi "a-ți primi corpul înapoi", este periculos, deoarece presupune că ceva a fost luat de la tine, ceva ce trebuie să-l regăsiți pentru a fi din nou. Dar chiar ți-a fost dată foarte mult din experiență. Corpul tău a îndeplinit sarcina incredibilă de a crește, a produce și a da naștere unui copil care n-ar fi existat niciodată fără munca grea a corpului tău.
Nu este nimic de "a te întoarce", pentru că nu ești incompletă. De fapt, sunteți mai mult decât oricând.
3 Apelarea mamei postpartum Lazy
Este destul de greu să te simți ca și cum corpul tău post-bebeluș este judecat de oamenii pe care îi cunoști, dar dacă ești în ochii publicului, există mai mulți oameni pe care nu știi că le fac judecăți. Nu dupa mult timp dupa ce a avut o fetita, starul de televiziune, Tamera Mowry-Housley a fost numita "lenesa" pentru ca nu a scazut greutatea copilului. Cu cât mai multe mesaje de acest fel le permităm mass-media, cu atât mai greu este ca organismele postpartum să aibă o reputație pozitivă.
4 Focalizarea prea mult la creșterea greutății în timpul sarcinii
Aceasta incepe atunci cand o femeie insarcinata este avertizata sa nu aiba prea mult in greutate in timpul sarcinii. Da, există preocupările legitime privind sănătatea asociate cu creșterea excesivă în greutate în timpul sarcinii. Dar există, de asemenea, "rațiunea" marginală, dacă a spus cu voce tare sau a sugerat că cu cât câștigi mai mult acum, cu atât va fi mai greu să pierzi greutatea după ce ai copilul.
5 Nu-și validează sentimentele
Ceea ce mama alege să facă cu corpul ei după ce are copilul ei este alegerea ei. Uneori, poate chiar vrea să-și piardă greutatea pe care a câștigat-o, ceea ce este perfect. Deci, dacă o femeie postpartum vă este încredințată în acest timp sensibil, nu încercați să fiți un remediu. Pur și simplu să validezi ceea ce simte ea.
Dacă ea este de aerisire cu privire la dificultățile pe care le pierde greutatea, nu sugerează că ea încearcă yoga fierbinte sau boot tabără sau merge paleo. Doar dă-mi voie sincer și spune-mi, "suna foarte frustrant".
Dacă această înșelăciune subtilă a grăsimii postpartum se va schimba, va începe cu fiecare dintre noi refuzând să creadă că există doar un tip de corp acceptabil pentru mame. Și asta înseamnă atunci când îi spunem unei mame noi cât de frumoasă este ea, exact așa cum este ea.
Imagini: Pavel P. / Flickr; Giphy (5)