6 Aplicații pentru a vă ajuta să terminați paharul de apă acum!
Nu există fitness fără apă amplă! Indiferent dacă beți o cantitate decentă de apă sau abia beți deloc, păstrați o înregistrare a consumului dvs. vă poate arăta cât mai mult trebuie să beți. Pentru a face sarcina ușoară, alegeți cele mai bune aplicații de reamintire a apei potabile.
Apa potabila nu este o stiinta de rachete, dar sansele sunt inca mai tind sa renunti la aportul zilnic. Problema este că apa este absolut esențială pentru a ajunge la orice tip de fitness! Poate că ești prea ocupat cu munca sau poate uiți. Indiferent de situație, nu mai trebuie să vă îngrijorați dacă nu vă satisfaceți cerințele de apă ale organismului. Cu unele aplicații uimitoare pe care le puteți descărca pe smartphone-ul sau tableta dvs., nu veți mai încerca să beți suficientă apă.
Cele mai bune aplicații pentru a vă ajuta să beți apă
1. Răcite cu apă
O modalitate ușoară de a începe să vă întâlniți cota zilnică de apă este cu ajutorul aplicației Waterlogged, o aplicație de reamintire a apei potabile, care vă asigură că beți suficient în timpul zilei. Vă permite să setați mementouri după care introduceți aportul de apă. Setarea implicită este de 64oz de apă, dar o puteți schimba cu ușurință. Ori de câte ori beți apă, atingeți pictograma sticlei pentru a introduce cantitatea pe care tocmai ați băut-o.
2. Aqualert: Memento apă H2O
Aqualert este o alta aplicatie pentru apa potabila. Este simplu, ușor de utilizat și informativ, deoarece vă permite să știți cât de multă apă ar trebui să consumați în funcție de greutatea, sexul și nivelul de activitate. Vă permite să setați mementouri în funcție de preferințele dvs. Dacă sunteți în căutarea unei aplicații cu lucrările, aceasta este.
3. Plant Nanny
Ce poate fi mai drăguț decât plantele care îți amintește să bei apă în fiecare zi? Plant Nanny vă permite să creșteți plantele drăguțe cu apa pe care o consumați. De fiecare dată când beți și atingeți pictograma de sticlă, apa este "absorbită" de plante și le permite să crească. Îți vor aminti câte pahare de apă trebuie să consumi în fiecare zi.
4. Hydro Coach - bea apa
Hydro Coach este o aplicație zilnică de admisie a apei care vă ajută să rămâneți hidratată. Acesta dispune de un calculator de consum de apă și vă permite să vă plimbați în istoria cantității de apă pe care ați consumat-o pe zi. Este ușor să verificați consumul zilnic și lunar de apă și să vedeți dacă trebuie să beți mai mult sau chiar mai puțin.
5. Apă corpul tău
Aplicația Water Your Body vă va reaminti să consumați apă și la intervale regulate. Un grafic cuprinzător și un jurnal al consumului dvs. vă vor ajuta să vă urmăriți ținta de băut de apă. Această aplicație de admisie a apei este o soluție inteligentă pentru a rămâne sănătoasă, fericită și stralucitoare.
6. Opt ochelari pe zi
Aceasta este o aplicație foarte simplă de băutură a apei pentru a monitoriza cât de mult consumă esența vieții pe care o consumi. De fiecare dată când luați un pahar de apă, trebuie doar să atingeți o pictogramă de sticlă de pe ecranul smartphone-ului dvs. și devine goală. Odată ce ați golit toate ochelarii primiți un vârf legat de aportul de apă.
Cu cele mai bune aplicații pentru apă potabilă, nu veți reuși niciodată să vă respectați cota în fiecare zi. Apa este esențială pentru corpul vostru și chiar dacă nu vă simțiți în mod necesar sete, aveți nevoie de ea. Descărcați aplicația preferată și lăsați-o să vă ajute să fiți pe calea unei sănătăți mai bune.