6 moduri de a avea o schimbare parentală toxică Cum vă ridicați proprii copii
Dacă este adevărat că învățăm prin exemplu atunci când vine vorba de lucrurile importante din viață, atunci putem presupune în egală măsură că învățăm ce să nu facem atunci când vine vorba de părinți. Asta este, dacă ați fost crescut de un părinte toxic, este înteles că ați putea învăța să replicați aceleași comportamente nesănătoase - dar s-ar putea, de asemenea, să învățați la fel de clar cum să le evitați. Indiferent dacă aveți un părinte toxic schimbă modul în care vă ridicați proprii copii și modul în care vă trăiți viața ca adult în general - vă forțează să faceți totul aproape exact așa cum ați văzut părinții dumneavoastră toxici. Îți arată tot ce nu trebuie să faci ca părinte și tot ce nu trebuie să faci atunci când e vorba de creșterea propriilor copii.
Dar când vine vorba de părinți toxici, lucrurile nu sunt întotdeauna negre și albe. De fapt, uneori este ceva pe care nici măcar nu-l dai seama până mai târziu în viață: a fost mama sau tata atât de înfășurată în propriile voastre că problemele sau realizările tale au avut o mult mai îndepărtată spate? Sau au fost mai mult ca BFF dvs., care, prin toate conturile, par destul de distractiv, dar pe termen lung, nu este ceea ce are nevoie de un copil ?
Crescând ca și mine, cu un părinte toxic și altul care a încercat mai greu, dar poate nu destul, mă gândesc la stilurile de părinți zilnic pe măsură ce îmi cresc propriul copil și mă face să apreciez momentele mai mici și lucrurile importante care vin copiii părinți. De asemenea, mă face complet înspăimântat că voi face ceva greșit și îmi voi înșela copilul, chiar dacă mă refer la bine. Pentru că - surpriză - dacă nu ne-am gîndit deja în mod constant pe noi înșine ca părinți, crescând cu un părinte toxic vă face mult mai nesigur în propriile tale abilități de părinți. Nu știu dacă este un lucru bun sau un lucru rău; probabil un amestec de ambele. Ne transformă în super-părinți, sau poate doar părinți foarte îngrijorați. Dar știu că un părinte toxic schimbă modul în care vă creșteți copiii în mai multe moduri decât să vă forțați să vă faceți griji mai mult.
1 Sunteți mai sensibili la sentimentele copilului dumneavoastră
Uneori, având un părinte toxic înseamnă a avea un părinte care are atât de intenția de a fi absorbit în propriile sentimente și probleme pe care a ta nu le au nici măcar pe radar. După ce am trecut prin asta, mă face mult mai conștient de sentimentele și nevoile copilului meu și îmi permite să fiu mai atent la asta, în loc să-l opresc sau să-l dau jos până când nu mai există altă dată. Nu pot să mă gândesc la repercusiunile pe termen lung ale faptului că nu pun problemele copilului meu în fața propriei sale probleme, deoarece sunt conștient de posibilitățile pe care le am.
2 Vrei să apară invincibil
Desigur, acest lucru nu este cel mai sanatos lucru. Dar uneori mă gândesc la alternativa: copilul meu mă vede ca pe cineva care are nevoie de ajutorul lui sau care nu poate fi acolo pentru el și mă sperie. Sunt prea familiarizat cu sentimentele de a avea grijă de un părinte și de sentimentele de a nu fi bine îngrijită de mine însumi. Acum, ca părinte pentru copilul meu, nu pot decât să mă gândesc să fiu, pentru el, exact opusul a ceea ce am crescut.
3 Doriți să vă permiteți copilului să-și exercite independența
Uneori, dacă ai un părinte toxic, înseamnă că ai prea multă atenție sau că te simți ca un copil tot timpul, atât cât este posibil (și apoi unii). Ca și părinte, vrei să elimini întregul "vei fi mereu copilul meu" și să lași copilul să înceapă să aibă o independență cât mai curând posibil. În loc de a se deplasa peste ele (într-un sens destul de literal), ești mai înclinat să-i lași să-i lase să bea un pic sălbatic și liber pe măsură ce joacă, pentru că știi că co-dependența este cel mai rău lucru care poate exista într- copil.
4 Vrei să fii ferm dar corect
Parte a fi un părinte joacă un joc atent de echilibrare pe marginea de a fi "misto" mamă sau tată și fiind capabil să disciplina cu autoritate reală. Și acest întreg act de echilibrare nu este o glumă. Când aveți un părinte toxic, aveți tendința de a avea unul sau altul: un părinte care iubește să-și exercite puterea și dominația asupra voastră sau un părinte care se dezvoltă mai mult de prietenul tău, frică să dea orice fel de disciplină deloc. Ca și părinte, acum tot ce vrei este să găsești mediul perfect între cele două. Nu știu dacă există într-adevăr, dar părinții ca noi sunt mult mai probabil să încerce un pic mai greu să găsim acel mijloc.
5 Te temi să spui "Nu"
Pentru că s-ar putea să ți-o înșel, nu? Datorită faptului că sunt crescuți de un părinte toxic, credem că tot ceea ce facem îi va înșface într-un fel. Ca rezultat, nu vrem să facem nimic care ne va face pe copiii noștri să plângă, să lovească sau să arunce în bătaie. Desigur, este normal să asistăm la aceste izbucniri când le spunem unui copil că nu, nu pot să- ți țină mâna în parcarea ocupată, dar asta nu-l face mai ușor. Ca părinți care au fost crescuți de cei toxici, tot ce vrem să facem este să-i facem pe copiii noștri fericiți și să se abțină de la a aduce orice neplăcere pe calea lor. Pentru fiecare tantru, nu ne putem îngrijora dacă suntem atât de aproape de a le distruge cumva.
6 În al doilea rând (și al treilea și al patrulea) te ghici pe tine însuți
Practic, având un părinte toxic vă face nebunesc nesigur despre propriile dvs. capacități Nu doriți să urmați în mod accidental pașii părintelui dvs. atât de vehement încât vă veți simți aproape frică să faceți pași în orice direcție. În mod constant vă faceți griji dacă acțiunile dvs. cu copilul dvs. vă ajută sau le împiedică. Și sunteți convins, în zilele cele mai grave, că, în cele din urmă, alegerile dvs. pentru creșterea copilului vor avea un impact negativ asupra lor, indiferent de ceea ce faceți. Este ca și cum ai avea un părinte toxic vă lasă cu această impresie că tu, prin ridicarea de către ei, este inevitabil toxică pentru tine, nici un set de alegeri atent calculate nu te va curăța de asta sau să ierți copilul de efectele sale.
Ca părinți, în general, suntem mereu al doilea care ghicește deciziile noastre. Ceea ce este absolut natural deoarece, da, responsabilitatea pentru o întreagă ființă umană nu este o glumă. Dar, ca părinți care au fost crescuți de un părinte toxic sau doi, vom fi îngrijorați și mai mult. Care poate fi un lucru bun; se poate face pentru părinți super atenți. Dar poate duce și la mai multe greșeli de la un părinte indecis. Așa cum putem fi prima care să ateste, modul în care sunteți crescută afectează absolut modul în care vă creșteți copiii dumneavoastră. Cum e presiunea? Dar dacă există un lucru pe care îl învățăm, mai presus de toate lucrurile pe care le învățăm de la a fi ridicate de părinți toxici, intențiile altruiste și o mulțime de dragoste merg foarte mult. Deci, chiar și în zilele cele mai grave, ne-am aplecat pe asta și am încredere că cele mai bune noastre vor fi destul de bune.