7 beneficii de a deține un câine, în conformitate cu știința
Unul dintre cei mai buni prieteni ai mei este o doamnă serioasă. Imediat după ce a absolvit colegiul, ea a adoptat un terrier dulce, iar cei doi au preluat lumea împreună. Câinele bine instruit este un voluntar frecventat în casele de îngrijire medicală (și destul de mult cu locuitorii.) Prietenul meu a avut chiar fotografii ale câinelui inclus în tragerea de logodnă. Este sigur să spui că prietena ei de catelus și-a luminat viața în mai multe moduri. Când vă deschideți casa la un nou prieten de câine, veți obține un prieten amuzant, loial pentru viață și există unele beneficii grave de a deține un câine, potrivit științei. Practic: câinii sunt cei mai buni. Ele vă pot ajuta să rămâneți sănătoși și fericiți.
Se pare că prietenul tău cu patru picioare poate avea un impact pozitiv extraordinar asupra sănătății tale fizice și mintale, precum și asupra vieții tale sociale. La urma urmei, toate plimbările vă încurajează să faceți exerciții și să vă întâlniți cu vecinii. În cinstea zilei de 23 martie, fiind Ziua Națională a Pupicilor, care sărbătorește cățelușii și promovează adoptarea lor, aici este o privire asupra multor modalități prin care un câine în viața ta poate fi benefic atât pentru voi. Pentru mai multe informații (și o mulțime de imagini de câine adorabil) citiți mai departe.
1 Exercițiu sporit
Dacă încercați să deveniți mai activi, atunci un câine ar putea fi un mare motivator. După cum a raportat Institutul Național de Sănătate, proprietarii câinilor care se plimbă în mod regulat câinii lor sunt mai activi din punct de vedere fizic și mai puțin susceptibili de a fi obezi decât cei care nu. La urma urmei, e greu să spui nu unui amic care trebuie să plece în mod regulat.
2 Calm crescut
Școala medicală din Harvard este atât de serioasă în legătură cu beneficiile companionilor canini că are un raport special de sănătate intitulat "Sănătoși", "Ia un câine" . Unul dintre beneficiile pe care raportul le prezintă este abilitatea câinilor de a vă "ajuta să fiți mai liniștiți, mai atenți și mai prezenți în viața voastră". Câinii în mod inerent trăiesc în acest moment și te încurajează să faci același lucru. Este un mod minunat de a sparge ciclul de îngrijorare.
3 Asistență socială
Chiar dacă aveți o viață socială mare, câinele dvs. vă poate ajuta să o faceți și mai bine. Un studiu realizat de Asociația Americană de Psihologie a constatat că "proprietarii se bucură de o mai bună bunăstare atunci când animalele de companie îndeplinesc mai bine nevoile sociale și sprijinul acordat de animalele de companie pentru a oferi o completare mai degrabă decât pentru a concura cu sursele umane". După ce dacă vrei să-ți faci mai mulți prieteni, să fii afară și cu un catelus adorabil nu poate ajuta decât cauza.
4 Reduceți alergiile
Cresterea cu cainii poate scadea probabil sansele de alergii. Potrivit unui studiu in Jurnalul de alergie si imunologie clinica, expunerea la animale de companie furata ar putea conferi protectie impotriva dezvoltarii sensibilizarii alergice printr-un mecanism care este incomplet de inteles. Deci, dacă copiii dumneavoastră cresc cu un câine în casă, ei pot avea un risc scăzut de a dezvolta alergii.
5 Statistici de sănătate mai bune
Câinele dvs. vă poate face, de asemenea, următorul examen mai bun. În conformitate cu Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, deținerea unui animal de companie poate scădea "tensiunea arterială, nivelul colesterolului și nivelul trigliceridelor". Mulțumesc, Fido!
6 Sănătatea inimii
Câinii sunt buni pentru inima ta atât metaforic cât și literal. Asa cum explica American Heart Association, "detinerea animalelor de companie este asociata cu reducerea riscului de boli de inima". Acest lucru se poate datora exercițiului sporit din partea tuturor acestor plimbări sau sprijinului social al câinelui dvs.
7 Mai multă viață
Când toate avantajele de sănătate fizică și psihică ale unui câine se adaugă, există un rezultat potențial mare: având un câine "poate, de asemenea, să-l ajute pe [proprietari] să trăiască mai mult", ca o piesă din notele de la Berkeley Wellness. Câinii vă pot face mai fericiți și mai sănătoși și ar putea chiar să adăugați ani în viața voastră. Ce nu este de iubit?