7 lucruri negative pe care le spui despre tine, care ar putea fi respinse Lucrurile pozitive pe care le spui copiilor tăi
Un scop primar al oricărui părinte, pe lângă hrănirea, îmbrăcămintea și păstrarea în siguranță a copilului, îi învață să se iubească. Vedem cele mai bune din oamenii minuscule pe care le-am împins din trupurile noastre sau care au fost adoptate sau ridicate din momentul în care, și vrem să le vadă și ele. Bineînțeles, promovarea conștiinței de sine este importantă și umilința învățării este banală, însă într-o societate care profită de auto-răutatea unei persoane, este vital ca noi, ca părinți, să-i învățăm pe copiii noștri iubirea de sine, respectul de sine și sinele -acceptare. Din păcate, încercând să învățăm toate aceste lucruri importante copiilor noștri, adesea uităm să practicăm ceea ce propovăduim atunci când vine vorba despre noi înșine.
Sunt foarte vinovată de faptul că uit să-mi arăt dragostea și tocmai recent am fost conștientă de modul în care aceasta afectează în mod negativ - și, în esență, dezactivează - tot ce încerc să-mi inspir în fiul meu. Când mă uit în oglindă și îmi spun că sunt "prea gras" sau "prea neatractiv" sau "prea [inserați ceva negativ aici]", în mod esențial îi spun fiului meu că nu trebuie să iubească trupurile femeilor proprii, probabil) pentru defectele lor. Perpetuez un standard nerealist de frumusețe convențională și asta nu numai că ar putea să-mi fac rău fiului în viitor, ci să-i fac rău femeilor cu care vine fiul meu.
La fel ca pe un avion, când ni se spune "în caz de urgență" să punem măștile noastre de oxigen înainte de a ne ajuta copiii, trebuie să ne iubim, să fim buni cu noi înșine și să vorbim pozitiv cu noi înșine, pentru ca noi poate ajuta copiii noștri să facă același lucru. Și bineînțeles (destul de jenant) există mai multe exemple despre modul în care lucrurile negative despre noi înșine, anulează toate pozitive pe care încercăm să le învățăm pe copiii noștri. Iată doar câteva:
"Nu pot ..."
Nu știu despre dvs., dar spunând că "nu pot" a devenit atât de natural pentru mine, în anumite momente și în anumite situații, că mi-a rupt limba fără să mă gândesc. Dar purtarea unei atitudini defeatiști ne învață pe copiii noștri că probabil ar trebui să renunțe înainte de a începe. Este important să fiți conștienți de limitări, desigur, și nu văd nimic în neregulă cu exprimarea incapacităților dvs. atunci când este necesar, mai ales dacă se află într-o situație care ar putea fi periculoasă, dar nu uitați că vă puteți îmbunătăți mereu ei și că încercarea acestui lucru este la fel de importantă ca și cum ați face lucrul.
"Sunt urât / neatractiv și îmi doresc nasul / stomacul / picioarele / ochii erau diferiți"
Critica aspectului nostru pare a fi oa doua natură, mai ales că mulți dintre noi au fost învățați că păstrarea frumuseții noastre sau acceptarea unui compliment ne face superficiali, superficiali și egoiști. Dar adevărul este că, trăgând în mod constant corpul și evidențiind defectele, îi învață pe copiii tăi să facă același lucru. Fiicele vor incepe sa creada ca nu sunt frumoase asa cum sunt, pentru ca, indiferent de cat de multe ori mamele lor sunt spuse ca sunt frumoase ei insisi, ei nu-si vad nici mamele. Și fiii vor continua să creadă că trupurile de sex feminin, fotografiate și fără cusur sunt ceea ce arată femeile.
"Sunt așa de prost, nu pot să cred ..."
Nu ești proastă. Sigur, cu toții avem lucruri stupide din când în când, dar nu suntem proști. Stricându-ne inteligența în fața copiilor noștri, le învață că atunci când fac o greșeală, nu sunt oameni, sunt proști.
"Nu sunt destul de bun / Destul de inteligent / Destul de puternic ..."
Mulți părinți petrec majoritatea vieții copiilor sau copiilor lor, spunându-le că sunt perfecți așa cum sunt. Nu este vorba numai de acceptarea corpului și pozitivitatea corpului, ci de acceptarea de sine în ansamblu. Cine sunteți, lucrul din interiorul vostru, care vă explică personalitatea, emoțiile și conducerea, merită să iubiți și să acceptați la fel de mult ca și în afară. Dacă nu faceți asta pentru dvs., cum va învăța copilul dvs. să facă același lucru? Cum vor învăța să fie încrezători sau să creadă în ei înșiși atunci când se adresează pentru un colegiu sau merg într-un interviu de angajare sau vorbesc mintea lor, când au văzut și au auzit că mama lor spune în mod constant că nu este suficient de bună pentru lucrurile pe care ea vrea?
"E prea târziu pentru mine ..."
Sunt tot pentru a fi realist cu privire la situații, dar nu cred că e sănătos să joci în ideea că odată ce ai atins o anumită vârstă sau ai realizat o anumită etapă de viață, nu mai poți face anumite lucruri . Părinția nu este o sentință la moarte și nici nu este vârsta. Sigur, ar putea fi mai greu și necesită mai mult efort și mai mulți bani și o listă de alte lucruri, dar nu este imposibil. Știu că fiecare părinte dorește ca copilul lor să obțină cea mai mare parte din viața absolută, așa că învață-i că pot să o facă singuri.
"Nu merit ..."
Tu faci. Indiferent ce credeți că nu meritați, probabil că o faceți. Vreau să spun că poate ești o ființă umană oribilă, dar sunt șanse, nu ești pentru că este, de fapt, foarte puțini dintre noi, chiar dacă toți suntem uneori simt că suntem cei mai răi. Și dacă într-adevăr simți că nu meritați ceva ce vreți sau vreți, luați acel sentiment și transformați-l într-o faptă bună. Faceți voluntari la un adăpost local sau dați haine sau bani celor care au nevoie și dați lucrurile pe care le aveți celor care merită lucruri similare, dar din păcate nu puteți să le aveți. Dar nu spuneți că nu meritați iubire, înțelegere sau bunătate, deoarece spunând că nu meritați lucruri bune, îi învață pe copiii tăi că nici ei nu o vor face, și când vor merge în lume, vor accepta doar ce ei cred cu adevărat că este justificată.
"Ce gândesc / spun / face nu contează"
Toată lumea are o voce, un gând, o abilitate și toate sunt valabile. Ar trebui să avem ocazia să fim prezenți și auziți, dar dacă ne vom înăbuși, nu se va întâmpla. Deci nu numai că ne vom păstra de la existența noastră legală, ne vom învăța pe copiii noștri că nu merită să vorbească, să se gândească cu voce tare sau să facă lucrurile pe care doresc să le facă. Gândurile și sentimentele noastre sunt valabile și, dacă ne dăm permisiunea să credem acest lucru, copiii noștri vor începe să creadă că sunt ai lor la fel de valoroși.