Îi păstrăm pe copiii noștri curați? Experții găsesc că murdăria este de fapt bună pentru ei!
În acest articol
- De ce este murdar bun pentru copiii dvs.?
- Ce se va întâmpla dacă copilul dvs. nu este expus la murdărie / germeni?
Pe masura ce copilul tau devine mai in varsta, el va incepe explorarea mai multor lumi din jurul lui si asta va include murdarirea si murdaria - fie ca mananca o bucata de ciocolata pe care a cazut-o pe podea, fie ca incearca sa mestece pe pardoseala murdara! În consecință, majoritatea părinților sunt destul de obsedați de menținerea curatului mediului mic al copilului pe cât posibil. Se pare că este bine să faci - dar experții nu sunt de acord! Tendința noastră este de a menține copiii într-o oarecare măsură curate?
În calitate de părinți, încercăm tot ce ne stă în putință pentru a ne ține copiii să se apropie prea mult de murdărie și noroi. Este un obicei rezonabil, mai ales în sezonul ploios care răspândește gripa, care poate dăuna dezvoltării copiilor noștri și, eventual, îi lasă cu un sistem imunitar slab pentru viață. Cu toate acestea, părinții de astăzi s-ar putea "să-și dezorienteze" copiii sau să-i mențină "prea curat"!
Da! Conform științei, păstrarea mediului înconjurător al copilului "murdărie" ar putea să-i afecteze efectiv sistemul imunitar!
De ce este murdar bun pentru copiii dvs.?
Oamenii de știință de la Chicago, Dr. Jack Gilbert, care studiază ecosistemele microbiene, au primit multe sfaturi în calitate de părinte nou despre cum să aibă grijă de copilul său în mod corespunzător. Dar când a venit la cel de-al doilea copil, dr. Gilbert a săpat mai adânc pentru a înțelege riscurile implicate în a lăsa copilul să intre în contact cu germenii. După cum se pare, am putea face mai mult rău decât bine!
El a declarat despre constatările sale: "Sa dovedit că majoritatea expunerilor au fost de fapt benefice. Așa că acel suzetă murdară care a căzut pe podea - dacă-l ții în gură și linge-o și apoi o dai înapoi în gura lui Tommy, de fapt îi va stimula sistemul imunitar. Sistemul lor imunitar va deveni mai puternic din cauza lui. "
Pur și simplu, aceasta înseamnă că expunerea la murdărie ajută la stimularea sistemului imunitar al copiilor și îi protejează împotriva bolilor pe măsură ce cresc!
Ce se va întâmpla dacă copilul dvs. nu este expus la murdărie / germeni?
Având în vedere că microbii și germenii provoacă boli care pot fi fatale, oamenii au ajutat cu succes copiii lor să trăiască și să se dezvolte prin menținerea lor într-un mediu fără germeni. Aceasta include eliminarea laptelui nepasteurizat din dieta copiilor, dezintoxicarea mediului înconjurător al unei femei însărcinate etc. În prezent, majoritatea copiilor cresc în interior, cu un mediu controlat, care este dezinfectat până la limite extreme, ceea ce duce la expunerea copilului dumneavoastră la germeni diferiți.
Adăugând la aceasta, practicile umane moderne care includ secțiunile C (deoarece copilul nu este expus la bacteriile "bune" în canalul de naștere), bebelușii care hrănesc sticle și dormind departe de mamă au redus de asemenea expunerea la bacterii bune care copilul dvs. are nevoie. În timp ce aceste măsuri au redus considerabil rata mortalității infantile și a copiilor, au crescut și unele riscuri:
1. Mai mult risc de boli sistemice bazate pe sistemul imunitar
Doar stimularea creierului copilului dumneavoastra ajuta la dezvoltarea cognitiva, sistemul imunitar al bebelusului dumneavoastra trebuie sa fie expus la germenii de zi cu zi astfel incat sa invete sa se adapteze si sa se regleze. Fără expunere la murdărie / germeni rezultă în consecință dezvoltarea inadecvată a sistemului imunitar al copilului dumneavoastră și le pune în pericol dezvoltarea bolilor bazate pe sistemul imunitar. De fapt, anumite produse antimicrobiene și produse de curățare conțin ingrediente care pot determina din greșeală o reacție care poate duce la dezvoltarea organismului imunitar pe bază de boli cum ar fi:
- Probleme de astm și plămân: cauzate în principal de compuși care dăunează pulmonar în produsele de curățare
- Alergiile: conservantul Methylisothiazolinone (MI), utilizat în șervețele pentru copii și alte produse de toaletă / feminină, este de fapt un alergen
Dr. Gilbert adaugă: "În trecut, am fi mâncat mult mai multe alimente fermentate, care conțin bacterii. Am fi permis copiilor noștri să fie expuși animalelor, plantelor și solului într-un mod mult mai regulat. Acum trăim în interior. Sterilizăm suprafețele noastre. Sistemele lor imune devin apoi hiper-sensibilizate. "
2. Mai mult risc de alergii și astm la copii
În plus față de riscul bolilor bazate pe imunitate, creștem și riscul de alergii la copiii noștri prin supra-igienizarea acestora și a mediului înconjurător.
3. Mai mult risc de deficit de fier
Laptele matern nu are un nivel ridicat de fier pentru a proteja sistemul digestiv al bebelusului, deoarece agenti patogeni ca E.Coli au nevoie de fier pentru a-si prospera. Cu toate acestea, odată ce bebelușul are vârsta de 6 luni, el petrece o perioadă bună de timp pe teren, interacționând cu murdăria, care este o sursă bună de fier și alte minerale. Dacă vă păstrați copilul departe de murdărie, acesta poate duce la creșterea riscului de deficit de fier la copilul dumneavoastră
Urmăriți videoclipul: "Lăsați-i să mănânce murdăria - Salvarea copilului dvs. dintr-o lume supraviețuită", pentru a afla mai multe.
Deci, ce ar trebui să faceți exact?
Deci, ce ar trebui să permiteți copilului dumneavoastră să facă pentru a se asigura că sistemul său imunitar se dezvoltă corespunzător? La urma urmei, nu poți lăsa copilul tău să fie expus la bacterii care cauzează infecții!
Cheia este găsirea unui echilibru - avem câteva exemple care nu sunt enumerate pentru dvs., care vă vor ajuta în dezvoltarea imunității și evitarea infecțiilor:
1. De fapt, expuneți copilul la noroi și murdărie
Încurajați expunerea la murdărie, permițându-i copilului să se târască pe teren în casă și, ocazional, chiar în afara, lăsându-l să meargă desculț în murdărie din parcul local și chiar să permită în mod regulat să se joace în noroi. Acest lucru încurajează colectarea de mici cantități de bacterii și transferarea lor în sistemele lor digestive pentru consolidarea sistemului lor imunitar.
2. Folosiți sanitizatori de mână în moderare
Încercați să vă alungați copiii în permanență cu dezinfectanți de mână și șervețele antiseptice tot timpul. Nu este necesar să spălați și să dezinstalați totul. În timp ce dezinfectantul este un înlocuitor pentru spălarea mâinilor, acesta nu este în niciun caz un înlocuitor și ar trebui folosit doar când este necesar.
3. Optați pentru antibiotice atunci când este absolut necesar
Luați cu atenție și consultați medicul dumneavoastră cu privire la utilizarea antibioticelor. Nu este necesar să depindem de ele pentru fiecare episod de febră și este extrem de nesănătos pentru capacitatea sistemului imunitar de a lupta împotriva infecțiilor pe termen lung. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că nu ar trebui să recurgeți la ele deloc. Amintiți-vă, antibioticele sunt o modalitate de a trata simptomele mai bine, nu o vindecare pentru febră sau boală.
4. "Regula de cinci secunde" nu este adevărată, dar nu înseamnă că este nesănătoasă
"Regula de cinci secunde" (în cazul în care renunți la orice fel de mâncare și o ridicați în 5 secunde fără germeni) nu este adevărată. Durează doar milisecunde pentru ca agenții patogeni să se atașeze la mâncare. Cu toate acestea, casa ta este, probabil, "hipersandizată", doar cu germeni de zi cu zi, prezenți într-un efort de a păstra mediul înconjurător al bebelușului fără germeni. Deci, dacă nu scăpați alimente într-un mediu pe care nu sunteți sigur, este bine să urmați regula de cinci secunde.
În plus, ridicarea unui suzetă de pe pământ și lingerea acestuia înainte să o dați copilului, în loc să îl spălați, este mai sănătoasă. De fapt, conform unui studiu recent, copiii părinților care au lins suzetele în loc să le spele au dezvoltat alergii mai mici.
5. Asigurați-vă că copilul are o dietă colorată!
Este greu să-i dați copilului să urmeze o dietă sănătoasă, dar este important să vă asigurați o dietă bogată în fibre și un conținut scăzut de zahăr pentru copilul dumneavoastră. Sprijină nu numai dezvoltarea imunității copilului, ci și dezvoltarea sa generală. O gamă de fructe și legume pline de culoare, ca parte a dietei, vă va ajuta copilul în mod imens, deoarece conține o gamă largă de vitamine și minerale. Puteți încerca trucuri, cum ar fi deghizarea legumelor, pentru a le face copilul să le mănânce fără prea multă agitație.
În plus, anumite alimente cum ar fi ouă și linte sunt bune pentru stimularea imunității la copii, în timp ce alimentele probiotice cum ar fi iaurtul asigură că copilul dumneavoastră primește o doză de bacterii "bune" pentru o mai bună imunitate.
Deci, acum, că aveți o idee despre cât de mult are nevoie copilul dvs. de "doza" de germeni și murdărie, atunci când vă lăsați să iertați și să lăsați distracția dezordonată să înceapă!