7 lucruri pe care trebuie să le știți despre a fi tacite, altele decât cele normale
Partenerul dvs. intră la sfârșitul zilei și își pune brațul în jurul vostru, căutând o mică afecțiune fizică după o zi de alergare. Vă retrageți instinctiv și vă îndepărtați de atingerea lor cât mai repede posibil. Dacă acest lucru pare a fi familiar, există șanse mari să vă simțiți "atinși". Și, deși acest lucru este un sentiment complet normal, există câteva lucruri de știut despre simțirea "atins", care vă va ajuta pe dvs. și partenerul dvs. să faceți acest lucru.
Pentru început, ce înseamnă "atins" înseamnă? Aceasta înseamnă că ați petrecut atât de mult timp în contact fizic cu un alt om, oferind afecțiune și îngrijire, încât gândul oricăror atingeri vă face să vă îndemnați. Este ceva cu care noii părinți sunt în mod special predispuși, deoarece copiii mici consumă toate și au nevoie atât de atenția fizică, cât și de cea fizică.
Copilul meu, de exemplu, preferă să stea direct pe piept în timp ce suntem pe canapea uitându-ne la televizor, iar ea trebuie să fie în brațele mele în timp ce îmi pregătesc întreaga cină. Plus, noi încă îngrijim, așa că o pune mereu mâinile în cămașa mea. Până când soțul meu se întoarce acasă și se apleacă pentru un sărut și o groapă jucăușă, este ultimul lucru pe care îl vreau în lume. Nu este nimic personal, deși se poate simți așa, dar adevărul este că nu mă pot descurca mai mult.
Având o înțelegere a ceea ce este atins și de ce se întâmplă acest lucru vă poate ajuta să faceți față cu ea și vă poate ajuta să evitați să vă transformați într-o luptă între dvs. și partenerul vostru. Iată câteva lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre această emoție comună.
1 Este Normal
Sentimentul de a nu fi atins atunci când aveți un copil agățat de dvs. 24 de ore pe zi este foarte comun. Acest lucru poate fi exacerbat pentru părinții care alăptează, co-dorm și stau acasă cu copiii lor în timpul zilei. Cred că toți părinții au experimentat acest lucru la un moment dat.
2 Nu te face mama rea
În calitate de părinți - și mai ales de mame - este ușor să vă simțiți vinovați de aproape totul. Simt ca si cum ai vrea doar ca copilul tau sa-ti scape de tine, nu inseamna ca esti un parinte rece si nepasator. Înseamnă că ești o ființă umană care are nevoie și merită spațiu personal. Toată lumea trebuie să respire uneori și nu înseamnă că nu-ți iubești sau prețuiești copilul.
3 Nu te face un partener prost
Nu poți fi totul pentru toată lumea și, adesea, când îți dai o mulțime într-o zonă, ți se ia departe de ceea ce poți da în altul. Deci, atunci când copilul tau necesită mult timp și afecțiune, partenerul tău poate primi mai puțin din acea afecțiune. Asta e ok. Relațiile se deplasează și devin, iar tu nu ești un partener rău pentru că nu poți renunța la toate pentru a-ți satisface nevoile fizice în acel moment.
4 Este in regula sa cauti un timp singuratic (daca poti)
Ai voie să ai grijă de tine. De fapt, ar trebui să ai grijă de tine. Dacă nu există cineva cu care să-i dați copiii, nu trebuie să vă mai închideți în baie timp de cinci minute. Oferindu-vă spațiu pentru a respira și recuperare vă va face un părinte mai bun, mai răbdător atunci când umblați înapoi în ușă și în brațele copilului dvs. în așteptare.
5 Nu înseamnă că ai pierdut interes în partenerul tău
Deși este normal ca libidoul să scadă în anul care urmează nașterii, un libidou scăzut sau lipsa de interes pentru sex nu poate fi singurul motiv pentru care evitați să îl faceți cu partenerul. Sentimentul de a fi atins poate face ca sexul să pară cel mai neplăcut gând din lume și poate fi ușor pentru partenerul dvs. să o ia personal sau să creadă că ați pierdut interesul pentru ele. Dar a fi atinsa nu are nimic de-a face cu cum ești în partenerul tău. Este vorba de nevoia pe care o au toți oamenii pentru autonomia corporală. Din moment ce nu puteți controla cum și când copilul are nevoie sau vă atinge, este obișnuit să exersați controlul asupra atingerii unde puteți - și de multe ori aceasta este în capacitatea de a spune partenerului dvs. să nu vă atingă.
6 Este important să căutați modalități de a crea spațiu emoțional - nu doar spațiu fizic
Deși este necesar din punct de vedere fizic, tot timpul poate fi obositor și vă poate face să vă simțiți claustrofobi, de asemenea, puteți lua o taxă emoțional. Dacă ați fi fost cineva care a suferit încălcări repetate ale limitelor fizice ca un copil, experiența de a fi atinsă poate fi extrem de declanșatoare sau poate aduce înapoi sentimente familiare și neplăcute. Găsirea spațiului nu doar pentru a separa fizic, ci și pentru a se decomprima și a se regrupa emoțional este crucială.
7 Nu va dura pentru totdeauna
Pe de o parte, sentimentul de a fi atins poate simți că nu va mai dispărea niciodată în timp ce sunteți în el. Pe de altă parte, acei părinți optimist pe forumul de discuții au un punct atunci când spun că într-o zi veți pierde un copil care vrea și are nevoie să vă atingă. Realitatea este undeva între aceste două locuri. Este bine sa te simti copleșit si epuizat in timp ce cresti oameni foarte mici care au nevoie de tine tot timpul. Dar este adevărat că este temporar și, în cele din urmă, va fi o fază pe care o privești din nou cu nostalgie - și poate puțină recunoștință pentru faptul că sa terminat.