7 lucruri pe care le puteți spune cuiva care a avut un avort spontan care ar putea ajuta
Este dificil (bine, absolut imposibil) să știi ce să spui cuiva după un avort spontan, sau cel puțin, lucrurile "potrivite" de spus (există chiar și așa?). Aerul dintre voi și suferind, dolofanul devine greu și gros și uneori chiar neplăcut; vă că umiditatea a fost formată până la 100. Dar credeți sau nu, există lucruri pe care ar trebui să le spuneți cu siguranță cineva care a avut un avort spontan, la fel cum există lucruri pe care cu siguranță nu trebuie să le spuneți cuiva care a avut un avort spontan.
Nu aveți nevoie de cuvinte grele și nu trebuie să fiți poeți sau chiar mișcați în mod special, dar câteva sentimente alese cu atenție pot ajuta la procesul de vindecare. În timp ce în mod clar nu vrei să spui nimic rău sau de auto-servire pentru cineva care are nevoie de sprijin, tăcerea poate fi la fel de dezavantajoasă. Există șanse, femeia care a avut un avort spontan (sau multiple, chiar) este în pierdere pentru cuvintele ei însăși și caută cu disperare un răspuns care nu există. Căuta confort și înțelegere și chiar dacă nu îi poți oferi nici într-un fel de care are nevoie într-adevăr, poți să o ajuți să ajungă într-un loc în care ea încearcă să caute și, în schimb, găsește confort în ea însăși și o situație care niciodată nu o părăsiți cu adevărat.
Știu, pentru că am fost femeia aceea.
Am suferit o pierdere de sarcină și am fost forțată într-o situație dificilă care mi-a făcut durerea inimii, iar mintea mea sa născut neobosit. Am plâns și am blestemat și m-am învinovățit pentru o boală internă pe care nu o știam, o recunoșteam sau o înțelegeam pe deplin. M-am așezat deasupra prietenilor și membrilor familiei care au fost disperați să ajute, dar nesiguri de ceea ce ar trebui să spună sau să facă. Și în timp ce am învățat atât de mult despre mine însumi, corpul meu, sarcina în general și viața după pierdere, am învățat, de asemenea, ce ar putea fi spus despre cineva care a avut un avort spontan care ar putea fi de fapt perfect.
Desigur, toată lumea este diferită, dar dacă vă aflați în fața unei persoane care suferă din cauza unei pierderi de sarcină, aici sunt șapte lucruri pe care le-ați putea spune cu foarte puține riscuri de a fi greșit.
"Te iubesc."
Să știe persoana că le iubești și nu există nici un singur lucru - mai ales ceva tare sau trist - care să poată schimba asta. Imediat după un avort spontan, atât de multe femei ajung să se simtă neclintibile. Multe femei care se confruntă cu un avort spontan se simt ca și cum ar fi rupte sau ceva este în mod fundamental greșit cu ei și / sau corpul lor. Lasă-i să știe că o iubești, chiar și atunci când simte că nu ar trebui să fie iubită. S-ar putea să nu o puteți convinge, în acel moment, că merită iubire necondiționată, dar o puteți da oricum.
"Îmi pare rău că acest lucru sa întâmplat cu tine".
Nu este nimic rău să-ți ceri scuze, chiar dacă ești conștient de faptul că faptul că îți pare rău nu va schimba situația. Sigur, nu este vina dvs. și, evident, nu puteți face nimic pentru a păstra această pierdere a sarcinii, dar lăsându-i pe cineva să știe că sunteți bolnav împreună cu ei, îi poate face să se simtă ca și cum nu ar fi singuri.
"Nu e vina ta."
Aceasta este importantă. Acum, nu pot spune că spuneți unei persoane care a avut o avort spontan că nu este vina lor își va schimba modul de gândire, dar este atât de important să reamintim femeilor că atunci când suferă o pierdere în timpul sarcinii, nu este din cauza ceva ce au făcut sau ar fi putut face altfel. S-ar putea să nu fie util să spui: "Uneori, aceste lucruri se întâmplă tocmai", dar este benefic pentru cineva să audă că acestea nu sunt motivul. Atât de multe femei sunt consumate cu vină după un avort spontan, și își petrec majoritatea timpului peste-analizând fiecare mișcare și întrebându-se dacă ar fi putut face ceva diferit. Aceasta, într-un fel, este o formă de auto-pedeapsă și nici o femeie nu ar trebui să se simtă ca și cum ar trebui să se urăască pentru că a avut un avort spontan.
"Sentimentele tale, oricare ar fi acestea, sunt valabile".
Fiecare femeie este diferită, ceea ce înseamnă că, deși multe femei pot să experimenteze același lucru, ei o experimentează adesea în moduri diferite. Nu este de până la tine să-i spui cuiva cum ar trebui să se simtă după ce au avut un avort spontan. Ce puteți face este să le reamintiți că ceea ce simt este valabil și acceptabil și că o pot simți în fața ta. O femeie are dreptul să simtă că este simțită după o pierdere de sarcină și că ar trebui să fie sprijinită în aceste sentimente, indiferent de cum arată.
"Nu esti singur."
Acesta este un altul foarte important, dar trebuie făcut în mod corect. Atât de multe femei se confruntă cu una sau mai multe avorturi în timpul vieții. De fapt, avorturile spontane sunt mai frecvente decât majoritatea oamenilor realizează. Cu toate acestea, o pierdere de sarcină poate fi izolată, iar femeia care tocmai a experimentat poate simți că este singura femeie din lume care știe care este acea pierdere specifică.
Este important să îi anunți că nu este singură, dacă ați avut sau nu un avort spontan și dacă nu vă simțiți confortabil să vă împărtășiți povestea, chiar dacă ați lăsat-o să știe că ați fost acolo unde a fost - sau că alta femeile au - pot fi reconfortante. Cu toate acestea, este esențial să nu transformați conversația într-una despre dvs. Nu oricum fără permisiunea ei. Dacă întreabă întrebări și dorește să audă despre propria ta experiență, cu toate mijloacele, dar să-i dai seama că ești acolo pentru ea și că, deși nu este singură, ea are singură atenția și atenția.
"Sunt aici să ascult".
Are cuvântul. Să-ți spui mintea sau să spui ce e prea frică să spună cu voce tare sau doar să stea și să nu spună nimic. Lasă-i să știe că ești acolo să o asculți și apoi să asculți. Nu așteptați doar ca ea să înceapă să vorbească pentru a putea începe, să luați cu adevărat tot ceea ce spune, astfel încât să puteți fi cât mai de susținător.
Vrem mereu să le oferim acelora pe care le iubim și / sau să le îngrijim cu răspunsurile, dar, de obicei, le au deja și trebuie doar să le vorbească prin pădure pentru a vedea copacii.
"Am adus mâncare."
Aducerea alimentelor este un răspuns bun și adecvat la orice eveniment trist. Ar putea părea banal, dar mâncarea este marele mângâietor și multe femei care au un avort spontan, adesea nu au energia sau chiar dorința de a găti și / sau mânca. Atunci când cuvintele nu vă reușesc și nu sunteți sigur ce să spuneți sau să faceți, aduceți mâncare. Asigurați-le masa lor preferată sau opriți-vă de locul preferat de scoatere și spuneți-le că sunteți acolo, cu desert, dacă este necesar. Poate că nu mănâncă prea mult sau deloc, dar vă garantez că va ști că nu trece prin această experiență dureroasă.