8 Lucruri surprinzătoare despre corpul tău postpartum pe care ai putea să-l pierzi

Conținut:

Voi fi primii care recunosc: nu am fost un fan foarte mare al corpului meu postpartum. Mi-a trebuit mult timp să învăț să-mi iubesc corpul după copil și încă nu sunt sigur că am reușit. M-am grăbit să pierd greutatea copilului, sperând că aș putea să mă încadrez în acea pereche de pantaloni sau să poarte cămașa în prealabil cu încredere, în loc de frică.

Și este o rușine, într-adevăr, că am căzut în acele moduri de gândire îngrozitoare, pentru că mă uit înapoi, există, de fapt, părți ale corpului meu postpartum pe care cu siguranță mi-e dor. Nu am avut timp să stau cu adevărat în acea strălucire după copil și să-mi apreciez trupul, toate modurile minunate pe care le-a schimbat și toate lucrurile fantastice pe care le-a făcut (și continua să facă). Societatea poate fi dăunătoare noilor mame și într-adevăr face cu adevărat o lovitură de-a lungul lunilor postpartum, când cultura noastră convinge femeile că trebuie să se concentreze asupra pierderii în greutate și să se micșoreze la o anumită dimensiune și să ascundă schimbările pe care le-a experimentat în corpul lor să crească, să nască și să susțină viața.

Destul este suficient. S-ar putea să fi ratat cu adevărat să mă bucur de trupul meu postpartum, dar asta nu înseamnă că nu mă pot uita înapoi și ceară nostalgic despre vasul meu vulnerabil, brut, dureros, incredibil de puternic, incredibil de magic post-copil. Și sincer, ar trebui să fie prea (vreau să spun, este bine dacă nu puteți, dar merită o încercare). Încearcă să te gândești la corpul tău postpartum și la toate căile pe care le-ai fi putut să-l sărbătorești, dar nu. Poate că ai fi purtat un bikini sau ai refuzat să-ți ascunzi corpul postpartum. Poate că ați fi putut să dezactivați chiar ideea pierderii în greutate și, în schimb, ați învățat să vă iubești toate petele moi și toate imperfecțiunile perfecte. Poate ca esti ca mine, si existau un milion de lucruri pe care le-ai fi putut face diferit, care ar fi fost mai buni la sinele tău post-bebeluș.

Iată opt lucruri pe care nu ți-ai închipuit că ți-ar fi dor de corpul tău postpartum, pentru că nu ne-am petrecut suficient timp pentru a aduce un omagiu navelor care ne-au adus copiii în lume.

Cât de vulnerabilă ești

Te simți crud, expus și fragil, chiar dacă tocmai ai realizat ceva la fel de puternic ca și nașterea și în timp ce ar părea contraintuitiv, este un sentiment magic. Sunteți în legătură cu corpul vostru și cu toate căile pe care le-a crescut, a întins și a contractat și a adus o altă viață în lume - și probabil că v-ați lăsat extenuați și fără apărare. Atât de mulți dintre noi lucrăm atât de mult pentru a ne proteja de durere sau rănire, dar corpul vostru postpartum vă permite să fiți complet deschisi, reali și expuși. E un lucru minunat.

Glow post-copil

Acea strălucire a sarcinii este mereu vorbită, dar cred că lumina postbelică ia tortul figurat. Nu este nimic de genul asta "da, tocmai am nascut si a fost glorios, frumos si dificil, dar merita sa arate" si fiecare femeie are aceasta, indiferent de cum sa nascut bebelusul ei. De la o secțiune planificată până la naștere, în mijlocul medicamentelor din pădure, aspectul unei noi mame este aspectul unei frumusețe adevărată.

Ghicetele subtile care iti amintesc de puterea ta

Nu există nici o îndoială că corpul tău postpartum va face rău, dar acele dureri subtile îți reamintesc și de uimitorul și incredibilul lucru pe care tu și corpul tău tocmai l-ai făcut. Indiferent dacă este vorba de o incizie cu secțiune c, care face dificilă mersul, sau de recuperarea părților voastre ~ care fac dificilă mersul, durerile maternității vă pot ține legat de sarcina pe care tocmai ați experimentat-o.

Toate spițele tale moi care trăiesc viața

Multe femei nu se simt confortabil în corpul lor postpartum, și asta e cu siguranță OK. Este un sentiment normal deoarece, la fel ca și sarcina, corpul vostru se schimbă și încă încercați să vă adaptați la aceste schimbări. Dar petele moi ale corpului vostru postpartum - stomacul și coapsele, sânii și alte locuri - sunt o amintire a vieții pe care o purtați. Ele reprezintă o reprezentare a muncii voastre și a cultivării și abilității dumneavoastră de a crea o altă ființă umană. Nu sunt cu siguranta celebrati aproape suficient si ar trebui.

Redescoperirea ta

Corpul tau postpartum va fi diferit de corpul tau inainte de nastere, si asta e minunat. Aveți abilitatea de a vă redescoperi și de forma pe care o locuiți, aproape că te-am transportat înapoi în timp când erai copil și nu înțelegeai cum funcționează extremitățile tale, așa că te-ai împiedicat și ai fost dezechilibrat hilar. Veți învăța despre șoldurile dvs. extinse și despre noile dvs. curbe și veți explora modul în care vă pot beneficia. E atât de distractiv, băieți.

În cele din urmă, obținerea unui anumit control al corpului tău

Nu știu despre tine, dar partea mea preferată din corpul meu postpartum a început să se simtă ca mine din nou. Acum că un arah de creștere, lovire și alăptare nu chemau loviturile din stomacul meu, am reușit în cele din urmă să regăsesc controlul asupra corpului meu și modul în care acesta funcționa. A fost nevoie de ceva timp? Desigur. Dar mi-a plăcut acest proces? Pariezi.

Trebuie să vă concentrați asupra a ceea ce a făcut corpul dvs., nu a ceea ce pare

Atunci când femeile se gândesc la organismele lor postpartum, majoritatea se gândesc la ceea ce arată și nu la ceea ce au făcut corpurile lor. Este trist și indică o societate care prețuează femeile pe baza modului în care arată, în loc de lucrurile pe care le pot face. Dar când te afli în aruncările vieții postpartum, ești forțat (sau cel puțin mai conștient) cât de uimitor este corpul tău, pentru că poate face niște lucruri incredibile. Este o amintire minunată că femeile nu trebuie definite prin modul în care arată.

Chiar dacă sunteți răi, vă simțiți puternici

Da, ești rănit și vulnerabil și în timp ce aceștia pot fi cathartic, ei pot fi, de asemenea, o durere în fund. Cu toate acestea, în același timp, vă simțiți puternici și atotputernici. Esti minunata femeie incarnata! Ești o zeiță dătătoare de viață! Sunteți conectat la Mama Pământ și luna și începeți și puteți face toate lucrurile (sau orice altceva)! Este doar un timp juxtaposing în viața unei femei, motiv pentru care este atât de magic. Ești nesigur, dar ești stabil. Ești speriată, dar ești neînfricată. Ești o reprezentare a omenirii și, tu ești motivul pentru care tocmai a fost adăugată o altă persoană la mix.