Usturoiul pentru fertilitate - ajuta cu adevarat?
În acest articol
- Este usturoiul bun pentru fertilitate?
- Cum ajuta usturoiul să îmbunătățească fertilitatea bărbatului?
- Cum ajuta usturoiul să îmbunătățească fertilitatea feminină?
- Rețete sănătoase de usturoi pentru a stimula fertilitatea
Fertilitatea și nașterea sunt o mare preocupare pentru toți aspiranții părinți care urmează să fie. Ca și alte probleme de sănătate, fertilitatea a câștigat o atenție sporită, iar cuplurile se luptă cu diferite probleme de fertilitate. Dar puțini sunt conștienți de faptul că o mâncare simplă, cum ar fi usturoiul, este poțiunea magică pentru majoritatea problemelor legate de fertilitate, fie că sunt bărbați sau femei.
Este usturoiul bun pentru fertilitate?
Proprietatile medicinale ale usturoiului nu numai ca imbunatatesc calitatea sexului, ci actioneaza si ca remediu pentru impotenta. Usturoiul este un enhancer de fertilitate pentru bărbați și femei:
- Consumul zilnic de usturoi pastreaza organismul sanatos. Doar 2-4 catei de usturoi brut zilnic pot asigura un sistem de reproducere sanatos.
- Usturoiul acționează ca un produs de curățare a sângelui, care ajută la circulația sângelui, dând astfel rezistență copilului să aibă un copil sănătos.
- Seleniul și vitaminele C și B6 găsite în usturoi elimină defectele cromozomiale.
- Usturoiul are alicină care crește fluxul de sânge către organele sexuale.
Usturoiul și tratamentele de fertilitate merg mână în mână deoarece usturoiul menține sperma și ouăle sănătoase. Este bogat în substanțe nutritive care stimulează fertilitatea la bărbați și femei. Ce rămâne de răspuns este că poate vindeca infertilitatea?
La mulți bărbați, creșterea producției de specii reactive de oxigen (ROS) este principalul motiv pentru infertilitate. Acest lucru, la rândul său, creează stres oxidativ la o rată atât de ridicată încât antioxidanții naturali ai organismului nu pot ține pasul. Usturoiul este un antioxidant natural care tratează impotența la bărbați prin reducerea daunelor celulare provocate de acest stres oxidativ.
Cum ajuta usturoiul să îmbunătățească fertilitatea bărbatului?
Usturoiul este cunoscut pentru a crește potența la bărbați. Acesta conține vitamine și alți nutrienți în cantități mari, care sunt vitale pentru un sistem cardiovascular sănătos. Usturoiul are:
- Allicin - Ajută la îmbunătățirea fluxului de sânge către organele sexuale și protejează spermă.
- Seleniu - Este un antioxidant natural care îmbunătățește motilitatea spermei.
- Vitaminele C și B6 - Mențineți sperma sănătoasă.
Usturoiul și fertilitatea masculină sunt strâns legate, deoarece consumul regulat purifică fluxul sanguin. Acest sânge, lipsit de orice substanță nocivă, curge spre penis în timpul erecției. Usturoiul ajută fluxul sanguin mai bine și în avansarea mai rapidă a erecției, asigurând astfel o mai mare durabilitate.
Acest sânge purificat ajută și la producerea de spermă sănătoasă și, astfel, la nașterea unui copil sănătos.
Cum ajuta usturoiul să îmbunătățească fertilitatea feminină?
Legătura dintre usturoi și fertilitatea feminină este puternică, deoarece se știe că usturoiul stimulează ovulația și previne defectele cromozomiale. Femeile care includ în mod regulat usturoiul în dieta lor au perioade nedureroase și sarcini sănătoase. Astfel, femeile sunt recomandate usturoi pentru concepție.
- Usturoiul este bogat in vitamina B6 care ajuta la ovulatie.
- Usturoiul îmbunătățește calitatea sângelui și asigură un copil sănătos și o sarcină sănătoasă.
- Nutrienții găsiți în usturoi mențin ouăle sănătoase și împiedică orice daune cromozomiale.
Mirosul usturos al usturoiului poate fi respingător, dar vă dă mai multe motive să-l includeți în dietă, mai ales pentru femei. Usturoiul previne cancerul de sân și alte boli și ajută la controlul greutății și al drojdiilor. De asemenea, păstrează pielea, părul și unghiile sănătoase.
Rețete sănătoase de usturoi pentru a stimula fertilitatea
Deci, acum știm că usturoiul este ingredientul super-copil pentru toate nevoile dvs. de masă. În mod ideal, 1-2 cuișoare de usturoi crud sunt recomandate pentru a fi consumate zilnic. Mulți oameni beau lapte de usturoi pentru probleme legate de infertilitate. Dar mirosul său suprasolicitat se poate dovedi destul de descurajator pentru mulți alții. Iată câteva rețete cu usturoi pe care le puteți savura, minus mirosul:
1. Usturoiul și ceaiul de miere
Adăugați-o la rutina de dimineață pentru o creștere a fertilității.
ingrediente
- Usturoi
- Miere
- Apă
Modul de a face
Clădiri usturoi clare. Ridicați-o în apă clocotită pentru a scoate esența. Adăugați o cratimă de miere. Serviți-l ca un ceai.
2. Infuzie de usturoi
Această perfuzie medicinală poate să nu aibă gust excelent, dar are toate beneficiile de care aveți nevoie.
ingrediente
- Usturoi 1 kg
- Apă
- Jar capacitate de 3 litri
Modul de a face
Grind tot usturoiul și pune-l în borcan. Se fierbe apa și se toarnă în borcan. Închideți-l cu un capac și acoperiți borcanul cu folie. Păstrați borcanul într-un loc întunecat timp de o lună. Se agită borcanul în fiecare zi.
Utilizați o linguriță de această perfuzie zilnic pe cont propriu sau cu un pahar de lapte.
3. Infuzie de usturoi și de vodcă
Amestecarea usturoiului cu puțină vodcă poate face minuni.
ingrediente
- Usturoi 1 kg
- Vodka 500 ml
Modul de a face
Grind usturoiul. Se amestecă cu vodca. Păstrați-l în întuneric timp de o săptămână.
Luați o lingură de trei ori pe zi, înainte de mese.
4. Usturoiul și vinul alb
Vinul alb și usturoiul fac o pereche excelentă pentru problemele de fertilitate.
ingrediente
- Usturoi 1 cățel
- Vin alb 200ml
Modul de a face
Se fierbe cubul de usturoi zdrobit în vinul alb. Lăsați-l într-un vas de sticlă pentru o zi. Luați o lingură zilnic o oră și un sfert înainte de masă.
5. Usturoi cu piulițe
Un alt amestec medicinal care vă poate ajuta să creșteți șansa de a vă concepe.
ingrediente
- Usturoi fiert 100 g
- Nuci de nucă 300 gm
- Alune de 100 g
- Rhodiola Rosea Roots 50 gm
- Miere 1 kg
Modul de a face
Se amestecă toate ingredientele cu atenție. Consumați o lingură de amestec o dată pe zi după mese.
Pe lângă aceste rețete, puteți include usturoi în mesele dvs. zilnice. Doar amestecați în câteva cuișoare cu smântână sau suc proaspăt pentru un zing adăugat. Sau savurați paste și pizza cu cuișoare fine de usturoi. Puteți, de asemenea, unt top un usturoi copt pe felii de pâine, pita sau crudités.
Amintiți-vă că usturoiul nu trebuie consumat în cazurile de epilepsie și, de asemenea, în timpul proceselor inflamatorii acute în rinichi atunci când este gravidă. De asemenea, nu mâncați usturoi pe stomacul gol. Dacă nu funcționează nimic, suplimentele de usturoi sunt, de asemenea, o opțiune. Cel mai bine este să consultați medicul pentru recomandări.
Usturoiul este răspunsul la problemele de fertilitate și de naștere. Trebuie să fii răbdător pentru bunătatea usturoiului pentru a da rezultate. Deci, îmbogățiți fertilitatea și bucurați-vă de o sarcină sănătoasă adăugând usturoi la dieta zilnică.