8 moduri de a fi un supraviețuitor sexual Assault vă schimbă experiența de alăptare
Când m-am verificat în camera de urgență, șoptând sub respirația mea că am fost agresat sexual și trebuia să depun un raport de poliție, nu mi-am dat seama că toate modurile în care viața mea urma să fie (și deja a fost) modificată pentru totdeauna. Nu știam că agresiunea mea sexuală îmi va schimba viitoarele relații romantice; Nu mi-am dat seama că agresiunea mea sexuală ar schimba modul în care am născut; Cu siguranta nu mi-am dat seama ca agresiunea mea sexuala va schimba experienta mea de alaptare. Sincer, încercam doar să înțeleg ce sa întâmplat și să mă pregătesc pentru pașii necesari. Și în timp ce, după ce am devenit mamă, am știut că am vrut să încerc să-l alăptez pe fiul meu cât mai mult timp posibil, nu mi-am dat seama că supraviețuirea anilor sexuali anteriori ar face această încercare mult, mult mai greu.
Sincer am crezut că a trecut destul timp, încât marginile traumatismelor mele inițiale vor fi înmuiate suficient încât să nu-mi alunge găurile în banca de memorie acum fortificată. Au fost doi ani de când am fost examinat și bucăți de îmbrăcăminte au fost saculate și imagini de părțile mele de corp au fost clasificate și declarații au fost făcute. Au trecut doi ani de când detectivul ma informat că nu există suficiente dovezi pentru a merge la proces. Au fost doi ani de vindecare și consiliere și puteri și motive pentru a râde din nou și o relație nouă, sănătoasă și o sarcină surpriză, încheiată cu nașterea fiului meu. Sincer, nu m-am gândit că, atunci când fiul meu a apăsat atât de ușor și a început să mănânce atât de ușor, problemele mele legate de alăptare începuseră. Nu mi-am dat seama că actul de alăptare ar ascuți marginile traumei mele și amintirile pe care mi le-am scos din minte și în fața ochilor mei și aș începe să trăiesc un moment în care încercam să uit neobosit.
Experienta mea in alaptare este motivul pentru care, pana astazi si mereu, nu ma vei auzi niciodata spunand: "Breastul este cel mai bun". Înțeleg beneficiile alăptării și știu că poate fi o experiență bună de lipire și poate ameliora dificultățile financiare și este doar o experiență de ansamblu minunată atât pentru mamă, cât și pentru copil, dar poate fi și un declanșator al celor 293.000 de femei care sunt agresate sexual an în Statele Unite. Deși nu toate aceste femei vor alege să devină mame și nu toate mamele aleg să alăpteze, iar cele ale femeilor care aleg să alăpteze, nu toate vor avea probleme (deoarece există o mulțime de supraviețuitori ai asaltului sexual care nu au probleme cu alăptarea și chiar spun că alăptarea le-a ajutat să se vindece de traumatismele lor), un atac sexual poate schimba experiența unei femei care alăptează. Iată câteva moduri în care:
Există numeroase efecte pe termen lung ale abuzului sexual
Efectele atacului sexual nu sunt pe termen scurt. Acestea nu se încheie odată ce un raport este depus sau un examen este administrat sau un proces potențial sa încheiat. Nu, efectele atacului sexual pot dura pentru totdeauna și afectează aproximativ 20% dintre supraviețuitorii adulți. Totul de la tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) la stresul emoțional de lungă durată la un sentiment de insuficiență de sine la dificultăți interpersonale poate fi experimentat de un supraviețuitor al asaltului sexual și toate aceste efecte pe termen lung pot modifica cât de succes este o mamă la alăptare .
În prezent, un procent estimat de 11% din toți supraviețuitorii de asalt sexual sunt diagnosticați cu PTSD în Statele Unite, o suferință de 1, 3 milioane de femei americane.
Orice durere asociată cu alăptarea poate fi un declanșator
Un posibil declanșator pentru supraviețuitorii asaltului sexual este durerea fizică și, bine, alăptarea poate fi dureroasă. Dacă un supraviețuitor al unui asalt sexual al copilului începe să simtă durerea asociată cu acest act (indiferent dacă este vorba de durere la mamelon sau de o infecție sau dinții bebelușului), ea poate simți simptomele PTSD și flashback-urile atacului ei. Personal, mi-am experimentat abuzul de fiecare dată când fiul meu a alăptat în primele câteva săptămâni de viață. Eram o mamă nouă, care nu a mai alăptat niciodată înainte, așa că actul alăptării a fost dureros și, cu fiecare sesiune, mi-am rămas asaltul.
De fapt, chiar și contactul cutanat cu pielea și senzația de exprimare a laptelui pot determina o mamă care alăptează care a supraviețuit atacului sexual, să experimenteze declanșatoarele și flashback-urile. Actul alăptării nu trebuie întotdeauna să fie dureros pentru a declanșa simptomele PTSD.
Pierderea controlului asupra organismului se simte incomod și înfricoșător
Când eu alaptez, nu am putut să mă simt (la fel ca la sarcină) ca și când nu aveam controlul total asupra corpului meu. Pierderea autonomiei complete a corpului a contribuit direct la PTSD-ul meu, deoarece am fost făcut să mă simt neajutorat, chiar dacă mi-aș putea aminti rațional că alegeam să-mi alăptez fiul. A fost o situație foarte ciudată, juxtapuzantă: făceam o alegere și hotărăsc să fac ceva pentru mine (și pentru copilul meu), totuși m-am simțit ca și cum n-aș avea deloc control și că pierderea controlului ma făcut să mă simt ca atacul meu se întâmpla din nou.
Se poate distanta o mama de copilul ei
Un alt efect secundar pe termen lung al agresiunii sexuale este evitarea sau reducerea și / sau eludarea durerii emoționale asociate cu experiențele sau cu amintirile legate de abuz pentru a face față. Ca o modalitate de a "împinge" dificultatea alăptării ca supraviețuitor al asaltului sexual, mama care alăptează poate evita să vorbească despre sentimentele ei sau să vorbească cu oricine în general. Unele femei spun că sunt chiar capabile să "amorțeze" anumite părți ale corpului lor, astfel încât acestea nu trebuie să simtă senzațiile asociate cu orice act. Este un alt mod în care supraviețuitorul se îndepărtează în mod esențial, din punct de vedere mental și fizic, de situație, pentru a trece prin ea.
Poate crește șansele de depresie postpartum
Mamele care au suferit un atac sexual au un risc mai mare pentru tulburarea de stres post-traumatic postpartum. Femeile care au fost, de asemenea, diagnosticate cu depresie (victimele violului au de trei ori mai multe șanse de a experimenta un episod depresiv major decât cei care nu au fost abuzați) sau anxietatea prezintă un risc mai mare de a suferi depresie postpartum.
Dacă o mamă este diagnosticată cu depresie postpartum și este pusă pe antidepresive, este posibil să nu mai poată alăpta, datorită medicamentelor pe care ea le utilizează acum. Abilitatea de a alăpta este literalmente dezbrăcată de ea, deoarece sănătatea ei mintală devine prioritate (așa cum ar trebui, după părerea mea).
O mama poate experimenta distorsiunile cognitive
Tulburările cognitive schimbă cadrul modului de gândire al unei singure persoane. Pentru supraviețuitorii asaltului sexual, aceasta ar putea fi convingerea că lumea este în mod inerent periculoasă sau că este prost echipată și neputincioasă pentru a lupta împotriva pericolului sau a durerii inevitabile. O mamă care a supraviețuit agresiunii sexuale poate să-și submineze valoarea de sine, susținând că nu este în măsură să protejeze și să-și asigure copilul. Când alăptarea este dificilă și aveți o convingere fermă că nu puteți schimba acest fapt, alăptarea devine blestemată aproape imposibilă.
Tulburările fizice pot inhiba alăptarea
Femeile care au suferit atacuri sexuale și / sau violuri au mai multe șanse de a suferi următoarele simptome fizice: sentimente frecvente de oboseală, obezitate, PMS severă, sindromul intestinului iritabil, durerea pelviană cronică, dureri de cap frecvente, infecții frecvente vaginale, satisfacție cu sănătatea lor fizică. Pentru femeile care se găsesc însărcinate după ce au suferit un atac sexual, aceștia prezintă un risc mai mare de a se confrunta cu sarcini mai lungi, sarcini mai lungi, greutăți mai mari la naștere, mai multe terminări, vârsta la prima sarcină, mai multe probleme medicale, utilizarea ultrasunetelor.
Reacțiile adverse fizice pe termen lung pot fi în detrimentul unei sarcini și al unei experiențe postpartum a femeii. Dacă o mamă a suferit o traumatică de muncă și de livrare (în parte sau numai pentru că este un supraviețuitor al asaltului sexual), ea poate avea probleme cu alăptarea sau poate alege să nu alăpteze deloc. Călătoria unei mame cu alăptarea începe cu adevărat înainte ca copilul să se nască și încearcă să ocupe primul locaș. Există atât de mulți factori care pot contribui la succesul alăptării femeii.
Poți să închizi o mama în jos și să o ții de la căutarea ajutorului
Dacă aș putea să mă întorc și să-mi fac din nou călătoria de alăptare, aș vrea, dar cu o singură diferență monumentală: aș cere ajutor. M-am simtit ca nu am putut vorbi despre PTSD-ul meu sau declanșatoarele mele sau orice altceva care ar putea (în mintea mea) să indice că nu m-am bucurat de noul meu rol ca "mamă". Acum, îmi dau seama că mă închid și încercam să fac față cât de bine puteam, doar că mecanismul de coping mi-a lăsat să mă simt izolat, rupt și a dus la depresie postpartum.
Există atât de multe resurse pe care mamele care au supraviețuit atacului sexual se pot întoarce, inclusiv: Mamele supraviețuitoare, Mamele supraviețuitorilor vorbesc, TABS, PTSD după naștere și Progresele postpartum.